ما فوائد زيت كبد الحوت للبشرة والشعر وطريقة استخدامه واضراره

ما هو زيت كبد الحوت؟ وما هي الفوائد المتعددة لزيت كبد الحوت للشعر والبشرة؟ وهل يوجد أضرار وآثار جانبية يمكن أن تؤثر على صحة الشخص وسلامته بسبب استخدام هذا الزيت؟ سنتعرف على جميع هذه المعلومات بشكل مفصل هنا على موقع موسوعة .

زيت كبد الحوت :

يتم استخراج زيت كبد الحوت، وهو زيت لونه أصفر ورائحته شبيهة بالسمك وقوية، ويحتوي على فيتامين أ وفيتامين D وحمض الدوكوساهيكسانويك. لذا، يعتبر مكونا غذائيا مفيدا جدا للجسم والصحة. حيث يمنح الجسم أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة، ويزود الجسم بأوميجا 3. كما يلعب دورا كبيرا في علاج العديد من المشاكل والأمراض الصحية .

فوائد زيت كبد الحوت للبشرة :

تشير الدراسات والأبحاث إلى وجود فوائد متنوعة ومختلفة لزيت كبد الحوت للبشرة، وأهمها:

1. يعالج جفاف البشرة حيث يرطبها ويزيد من نعومتها، كما يقلل من مستوى الليكوترين، الذي يسبب جفاف البشرة .
2. يعزز حيوية البشرة ويجعلها ناعمة ونضرة، سواء عن طريق استخدامه كماسك للبشرة أو تناوله ككبسولات .
3. يساعد في تقليل التهاب البشرة وحب الشباب بالإضافة إلى النمش .
4. يقوم بتوحيد لون البشرة .
5. يعمل أيضا على تقليل معدل الليكوترين، مما يقلل من جفاف البشرة .
6. مفيد للبشرة حيث يقوم بتجديد خلاياها ويحافظ عليها .
7. يعزز الدورة الدموية وينعكس ذلك على تحسن البشرة، ويمنحها نضارة وجمالا .
8. نجده يخفض نسبة حدوث البهاق .
9. له دور في علاج مرض الصدفية وهو إحدى أمراض الجلد التي تؤثر على نمو خلايا البشرة، وقد يتسبب في ظهور قشور على الجلد تؤثر على مظهره، يستخدم عن طريق مرهم يتم وضعه على الجلد أو بالأخذ بالكبسولات .
10. زيت كبد الحوت يعالج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيب البشرة بسبب احتوائه على أوميجا 3، والتي تتسبب في حدوث حكة وتورم، كما يقلل من الطفح الجلدي .
11. يخفف معدل البيروكسيد والذي يؤدي لظهور شيخوخة الجلد بشكل مبكر .

فوائد زيت كبد الحوت للشعر :

زيت كبد الحوت يحمل فوائد عديدة للشعر نظرا لاحتوائه على فيتامينات هامة ومختلفة مثل:

• نجد أن زيت كبد الحوت له دور هام في ترطيب الشعر، وذلك عند وضع كمية قليلة من الزيت على فروة الشعر وتركه لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسله .
• يمنع تساقط الشعر والقشرة ويقوي بصيلات الشعر حتى تتحمل ظروف المناخ، ويعمل على تقليل جفافه .
• له دور في زيادة كثافة الشعر و نموه .
• يقلل من طهور الشيب في الشعر .
• يمد الشعر بالعديد من الفيتامينات والمركبات الدهنية التي يحتاجها الشعر .
• كما أن زيت كبد الحوت يساعد في تنعيم الشعر وذلك بعد فترة قصيرة من استخدامه بانتظام .
• يقوم بتصفيف الشعر وإزالة التلف والتقصف ويزيد من سمكه .
• الزيت مهم جدا للعناية بالشعر بعد تعرضه للمواد الكيميائية الضارة والصبغات والكوي، حيث يعالج الشعر من جميع هذه المشاكل .

اضرار زيت كبد الحوت :

• من الممكن أن يسبب زيت كبد الحوت اضطرابا في القولون العصبي .
• عند استهلاك جرعة زائدة من حبوب زيت كبد الحوت، يمكن أن يحدث انتفاخ في البطن .
• من الممكن أن تؤثر على المعدة وتزيد من حموضتها وتسبب حرقة في المعدة .
• من الممكن أن يسبب تناوله الشعور بالغثيان بكثرة .
• تناول حبوب زيت الحوت بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالسمنة بسبب زيادة الشهية وفتحها .
• يبدو أنه قد يسبب تساقط الشعر وضعفه لبعض الأشخاص .
• يعمل على زيادة المرونة في العظام وتقليل كثافتها، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدها مع مرور الوقت .
• يؤدي لوجود رائحة سيئة في الفم .
• في بعض الأحيان، قد يتسبب تناول حبوب زيت الحوت بشكل مفرط في حدوث تسمم بعد فترة طويلة من الوقت .
• من المحتمل أن يؤدي إلى تشوش في الذهن، وينتج عنه عدم إدراك الشخص لما يحدث حوله .
• قد يتسبب البعض في مشاكل في الكبد، من الممكن أن يتسبب في تلفه .
• من الأعراض التي يسببها كثرة دخول الحمام .
• قد يسبب نزيفا في الأنف لبعض الأشخاص .