الطب البديلصحة
فوائد حليب اللوز العضوي للصحة والجنس وأضراره
فوائد الحليب اللوز العضوي للصحة والجسم، تم اختراع حليب اللوز في الأزمنة القديمة بسبب الاعتقاد السائد بأن الجسم يصعب امتصاص كل العناصر الغذائية الموجودة فيه. لذلك، قاموا بابتكار حليب اللوز لمساعدة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. استخدمه المسيحيون في العصور الوسطى أثناء فترات الصيام التي لا يشربون فيها حليب البقر. إنه نوع صحي من أنواع الحليب وألذ من الحليب النباتي، كما يعتبر بديلا لحليب البقر والأغنام .
طريقة اعداد حليب اللوز
- يتم نقع كأسين من اللوز الأخضر لمدة 12 ساعة .
- ثم نقوم بتصفيته ووضعه داخل الخلاط .
- نضيف إليه 4 أكواب من الماء ونمزجها جيدا حتى تطحن حبوب اللوز.
- يمكننا إضافة نكهة مثل الشوكولاتة أو الفانيليا إليه .
- يمكننا إضافة السكر والمحليات، ويفضل استبدال المحليات الصناعية بالعسل الطبيعي .
- نضع الحليب في شاش ونضغط عليه بالأيدي لنحصل على الزبدة .
فوائد حليب اللوز العضوي
- هو صحي بنسبة 100%، وبإمكانك تحضيره في المنزل، ويمكن حفظه دون استخدام المواد الحافظة .
- لا يحتوي على المضادات الحيوية والهرمونات التي تعطى للأبقار لزيادة إنتاج الحليب، والتي قد تسبب العديد من المشاكل الصحية بما في ذلك السرطان
- مفيد جدا للبشرة لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يحافظ على صحة البشرة، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تصلح الجلد التالف .
- هو واحد من مصادر الوقاية من السرطان بسبب غناه بمضادات الأكسدة .
- يعتبر فعالا في معالجة أمراض القلب لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، ولأنه يحتوي على دهون مشبعة تساعد في الوقاية من أمراض القلب، وبفضل وجود البوتاسيوم فيه يساهم في تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف القلب، وقشرته تحتوي أيضا على الفلافونيدات التي تحافظ على صحة القلب
- يحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم والبوتاسيوم .
- يساعد في نمو الجسم بسبب احتوائه على البروتين .
- يعمل كملين لعلاج الإمساك .
- يعمل كمسكن لألام الفم و اللثة .
- يعمل على قتل الديدان المعوية .
- فهو مفيد في خسارة الوزن ويعمل على شعور الشبع، وذلك لأنه منخفض في السعرات الحرارية والكوليسترول .
- يعتبر بدليل صحي للبن البقري، وذلك لخلوه من اللاكتوز الذي يسبب الإسهال وانتفاخات البطن لمن يعانون من الحساسية، لذلك يمكن استبدال حليب البقر بحليب اللوز المستخرج من النبات والذي يخلو تماما من الاكتوز .
- تحتوي على العديد من المواد الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد .
- فهو مفيد للعظام والأسنان والعضلات، ويساعد في نمو الرضع بشكل صحي، وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم .
- يساعد في تحويل الغذاء إلي طاقة .
- يعزز عمل الغدة الدرقية التي بدورها تنتج هرمونات هامة للحفاظ على العظام .
- يحتوي على السيلينيوم المفيد لجهاز المناعة، والذي يمنع تلف الخلايا ويساهم في عملية التمثيل الغذائي في الغدة الدرقية، وله دور في عملية الإنجاب .
- يحتوي على فيتامين بي الذي يعمل مع باقي العناصر الغذائية على بناء العضلات، وهو أيضا مصدر جيد للبروتين .
- غني بفيتامين A الذي يعتبر مفيدا لصحة العين .
- مفيد لعلاج نزلات البرد والسعال والتهابات الحلق .
- يفتت الحصى، وبالتالي يعمل على علاج أمراض المسالك البولية .
- يقوم بعلاج الحروق من الدرجة الأولى .
فوائد حليب اللوز للجنس
- حليب اللوز يساهم في زيادة القدرة الجنسية بزيادة مستوى الطاقة .
- يساهم في زيادة الرغبة الجنسية بسبب وجود الفسفور فيه .
- يقلل من تكاثر البكتيريا المزعجة التي تسبب روائح كريهة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .
- يجدد الأعضاء والخلايا التناسلية .
- يقوي الانتصاب، حيث يزيد من تدفق الدم في العضو الذكري .
- يقلل من جفاف المهبل الذي يسبب العديد من المشاكل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .
أضرار حلي باللوز
للوز الكثير من الفوائد العديدة والقليل من الأضرار، تعرف عليها .
- تضاف كميات كبيرة من السكر إلى المشروب لتحسين الطعم، حيث يحتوي على حوالي 20 غرام من السكر في كل وجبة، وهذا يعتبر أحد أكبر مشاكله .
- عند استخدامه كبديل لحليب الأم للرضع، يحدث سوء تغذية للأطفال لأنه يحتوي على مكونات غذائية أقل مما يحتويه الحليب الطبيعي، وأيضا معدة الطفل لا تستطيع تحمل جميع المكونات والفيتامينات الموجودة في حليب اللوز .
- يحتوي على مواد تضر بصحة الغدة الدرقية وقد تسبب تضخم الغدة الدرقية عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية، بينما لا يسبب استهلاكه بشكل طبيعي أي ضرر للغدة الدرقية لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلة في الغدة الدرقية .
- يتسبب في حدوث ضرر لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات مثل تورم اللسان والشفتين وحدوث اختناق قد يكون خفيفا أو شديدا، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى فقدان الوعي .
- يحتوي على حمض أميني يسمى التيروزين، والذي يسبب الصداع النصفي لبعض الأشخاص .
- يسبب ألما في البطن وانتفاخا لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه الاكتوز، ويحتوي على بعض الإضافات التي قد تضر بأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي .