أسرع طارد البلغم مجرب

أفضل وأسرع طارد للبلغم مجرب وسريع المفعول، البلغم هو مشكلة كبيرة تصاحب الإنفلونزا ونزلات البرد وتعاني منها الأطفال والكبار، ولا يمكن التخلص منها بسهولة بل تحتاج إلى أساليب متنوعة للتخلص منها بشكل نهائي، وفي هذه المقالة على الموسوعة نقدم كيفية طرد البلغم بالطرق الطبيعية والدوائية.

البلغم

• البلغم هو مخاط سميك ينتج عندما تكون الرئتان مريضتان أو تالفتان، وعادة ما يخرج مع السعال، والجسم ينتج المخاط لحماية الأنسجة الحساسة والرقيقة في الجهاز التنفسي وتبقى رطبة، وذلك لحبس الجزيئات الصغيرة من المواد الغريبة التي قد تكون تهديدا للجسم وتجبرها على الخروج، أحيانا ينتج الجسم كمية زائدة من المخاط عند التهاب الرئة، ويحاول الجسم التخلص منها بالسعال.

أسباب البلغم

• من أهم أسباب البلغم وجود حساسية في الأنف، حيث يسبب انسدادا مزمنا للأنف، مما يؤدي إلى إفرازات، ومن أسباب حساسية الأنف تدخين السجائر وتعرض الأنف للتراب والعطور وتناول السمك والبيض والفراولة والحليب والمانجو والشوكولاتة.
• تعاني من التهاب في القصبة الهوائية مصحوب بالأنفلونزا ونزلة البرد، حيث تظهر أعراض البرد مثل ارتفاع درجة الحرارة والسعال.
• تعاني من التهابات حادة في الجيوب الأنفية، وفي تلك الحالة يكون لون البلغم أبيض وصعب التخلص منه، ويسبب جروحا والتهابا في الحلق.
• المعاناة من الحساسية أو الربو.
• وجود ارتجاع في المرئ والتهابات المعدة.
• يمكن أن يترافق معاناة سرطان الرئة والبلغم بوجود دم.
• إذا كان هناك اضطراب في الحلق مثل التهاب الحلق بسبب البكتيريا أو التهاب اللوزتين أو العدوى الفيروسية أو التهاب الحنجرة أو الحصبة أو الجدري أو السعال الديكي.

طرق طرد البلغم

• يمكن استخدام جهاز الترطيب، فالبخار يمكن أن يساعد على تخفيف الاحتقان والمخاط، ويوصى باستخدامه في الليل، ويجب أن تكون نوافذ الغرفة مغلقة حتى لا يتسرب البخار. بدلا من ذلك، يمكن أيضا القيام بحمام البخار مثل تلك الموجودة في الساونا، حيث يتم ترك الماء الساخن في الحمام حتى يتولد البخار ويملأ الحمام، ثم يدخل الشخص الحمام ويغلق الباب، ويمكن استخدام منشفة ووضع وعاء ممتلئ بالماء الساخن ووضع الرأس فوقه وتغطيته بالمنشفة لتجميع البخار حول الوجه.
• استخدام الغرغرة بالملح والمياه الدافئة للفم، حيث يتم تحضير كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الملح وذوبانها تماما في الماء، ثم يتم غسل الفم بهذا المحلول دون ابتلاعه وتوجيه الرأس قليلا للخلف لزيادة الفعالية.
• للحد من الاحتقان وتقليل الأعراض، يجب تناول السوائل الدافئة للتخلص من المخاط في الأنف والصدر، ويشمل ذلك المياه وعصير التفاح وحساء الدجاج والشاي الأخضر أو الأسود بدون كافيين.
• يستخدم مسحوق الكركم كمطهر، حيث يتم مزجه مع العسل وكوب من الماء الدافئ، ويتم تكرار الوصفة لتحقيق النتيجة المطلوبة
• يساهم العسل في التخلص من البلغم، يتم تناول ملعقة من العسل كل عدة ساعات ويجب تجنب إعطاء الأطفال دون سنة العسل بسبب خطر التسمم البوتوليني.
• تناول الأطعمة الحريفة مثل الفلفل والزنجبيل والفجل والثوم يسهل طرد البلغم.
• استخدام الزيوت العطرية للمساعدة في تخفيف البلغم من الصدر ومنع نمو البكتيريا التي تسبب العدوى في الجهاز التنفسي. من بين الزيوت المستخدمة زيت القرفة والليمون وزيت النعناع. يتم استخدام الزيوت العطرية عن طريق تبخيرها في الهواء. يتم وضع قطرتين من الزيت في وعاء به ماء ساخن وتغطية الرأس بمنشفة فوق الوعاء الممتلئ بالمياه والزيت. يجب التنفس بخارها لمدة خمسة إلى عشرة دقائق. يمكن استخدام الزيت موضعيا عن طريق دهنه على الجلد، ولكن يجب أخذ الحذر من أي تحسس للجلد للزيت.
• يعتبر استخدام أوراق الجوافة كعلاج فعال لطرد البلغم والتخلص منه، كما أنه يقضي على الجراثيم والبكتيريا التي تساهم في تكوين المخاط في الحلق. يتم وضع أوراق الجوافة في إناء مع كمية مناسبة من الماء وتركها حتى تغلي، ثم يتم تصفية الماء وتحلية أوراق الجوافة بالعسل، ويتم تناولها ثلاث مرات يوميا.
• يعتبر البصل مضادا قويا للالتهابات والبكتيريا التي تسبب البلغم، كما يقوي الجهاز المناعي ويساعد على التعافي السريع، ويخفف من أعراض البلغم مثل السعال والسيلان الأنفي والكحة الناتجة عن تراكم البلغم في الحلق، حيث يتم تقطيع البصل إلى قطع صغيرة وإضافة ملعقتين من السكر، ثم يترك المزيج لمدة نصف ساعة حتى يتحول إلى سائل، وبعدها يتم تناول ملعقة واحدة منه كل ساعتين لطرد البلغم بفعالية.
• عصير الليمون والفلفل الأسود لها تأثير فعال في التخلص من البلغم، حيث يقوم الليمون بإذابة البلغم وتخفيف المخاط، ويقوم الفلفل الأسود بعلاج الكحة والبلغم. يتم وضع القليل من الفلفل الأسود في كوب من المياه الدافئة، وإضافة ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل، ثم يشرب الكوب مرة واحدة، ويتم تكرار العملية كل ثلاث ساعات للتخلص من آلام البلغم.

الطرق الدوائية

• يمكن استخدام الأدوية البدون وصفة طبية، مثل مضادات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الفم، أو بخاخات الأنف التي تخفف من الاحتقان وتزيل البلغم المتراكم في الأنف. استخدامها يساعد على فتح الممرات الهوائية وتخفيف الانتفاخ في الأنف.
• يمكن تناول الأدوية التي يتم وصفها بوصفة طبية والتي يمكن أن يصفها الطبيب المتخصص لعلاج الأسباب الرئيسية للبلغم، مثل حالات التعرض للتليف الكيسي ومشاكل الرئة المزمنة. تساهم تلك الأدوية في تقليل البلغم، ومنها محلول ملحي عالي التركيز الذي يتم استنشاقه باستخدام الرذاذ، ويستخدم للمرضى الذين تجاوزوا سن الستة أعوام. وعلى الرغم من قدرته على تخفيف الأعراض التنفسية مؤقتا، إلا أنه قد يسبب آثارا جانبية مثل آلام الحلق وضيق الصدر والسعال.
• يستخدم دواء دورناز ألفا من قبل المرضى الذين يعانون من التليف الكيسي عن طريق الاستنشاق، ويستخدم أيضا من قبل المرضى الذين يبلغون من العمر أكثر من ست سنوات. يعتبر الشعور بعدم الراحة في الحلق وفقدان الصوت وسيلان الأنف والدوار أو الدوخة أحد آثاره الجانبية.