علاج طبيعي لالتهاب الحلق

علاج طبيعي مجرب وفعال لالتهاب الحلق، حيث يعتبر التهاب الحلق من الأمراض المزعجة والتي تسبب آلاما وعدم راحة، وفي هذا المقال سنتعرف على أعراض التهاب الحلق وكيفية علاجه بواسطة الطرق الطبيعية.

تعريف التهاب الحلق

• التهاب الحلق هو حالة مرضية يصاب بها معظم الأشخاص سواء كانوا صغارا أو كبارا، وهو يؤثر على المجرى الذي ينقل الغذاء والهواء إلى القصبة الهوائية، ويسبب صعوبة في عملية البلع بسبب التعرض للعدوى الفيروسية أو البكتيرية التي تسبب تهيجا في منطقة الحلق العليا والسفلية.

أعراض التهاب الحلق

• من أعراض التهاب الحلق ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• تعاني من ألم في الحلق وخاصة في البلعوم.
• المعاناة من صداع الرأس.
• يعاني الأطفال عادة من آلام في البطن.
• ظهور بقع فاتحة اللون في منطقة اللوز والحلق.
• وجود آلام عند بلع الطعام.
• الشخص الذي يعاني من انتفاخ في اللوزات وتضخمها، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب اللوزات.
• الرغبة في التقيؤ خاصة لدى الأطفال.
• تعاني من آلام وانتفاخ في الفك خصوصا للأفراد المصابين بالتهابات الغدد الليمفاوية.
• المعاناة من السعال وفقدان الشهية.
• تشمل الأعراض الألم في الأذن والخشونة في الصوت والشعور بالضعف العام في الجسم.

علاج التهاب الحلق

• من النصائح المفيدة لتهدئة الحلق، تناول السوائل الدافئة مثل الماء مع الليمون، والحساء، والأعشاب.
• إذا كان هناك التهاب حاد في الحلق، يجب تناول الآيس كريم حتى يبرد، ولكن بعد استشارة الطبيب.
• يمكن أن يتم حل نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامها للغرغرة عدة مرات في اليوم لتقليل التهاب الحلق وتطهيره من البكتيريا.
• تناول حساء الدجاج لأن الصوديوم الموجود في المرق يساهم في علاج الالتهابات.
• يعتبر تناول حلوى الخطمي علاجا تقليديا لنزلات البرد وأعراضها، وأيضا للسعال والتهاب الحلق وآلامها، حيث يساهم في تخفيف التهاب الحلق بسبب طبقة الحلوى التي تغلفها وتسهل عملية البلع.
• يتم وضع ملعقة كبيرة من أوراق البابونج في كوب من الماء المغلي وتركها للنقع لمدة عشر دقائق، أو يمكن غليها لمدة خمس دقائق، فهي علاج فعال لالتهابات الحلق ومطهر أيضا.
• يمكن استهلاك الزعتر لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، بإضافة ملعقتين من أوراق الزعتر إلى كوب ماء مغلي، ويمكن تحليته بالعسل.
• يمكن استخدام أوراق الكشمش الأسود التي لها خصائص مضادة للالتهابات، حيث يوضع القليل منها في كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق.
• الليمون يساهم في إزالة البلغم المتراكم في منطقة الحلق، يمكن تناول عصير الليمون الطازج وتحليته بالعسل.
• يمكن أيضا إضافة قليل من خل التفاح وعصير الليمون والعسل إلى الماء الدافئ، فخل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في التخلص من التهابات الحلق.
• يمكن استخدام القرفة لعلاج التهابات الحلق الناتجة عن نزلات البرد، حيث يتم مزج ملعقة من القرفة مع الفلفل الأسود في الماء الدافئ.
• يمكن تناول الثوم لخواصه المطهرة والمضادة للبكتيريا التي تساعد في علاج التهابات الحلق، حيث يتم تناول ثمرة ثوم واحدة في اليوم.
• بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد العسل في مكافحة الالتهابات التي تصيب الحلق، ويمكن إضافته إلى عصير الليمون أو كوب من الشاي.
• مضغ العرقسوس يساهم في تهدئة ألم الحلق وتقليل الكحة، ويهدئ الشعب الهوائية.
• يمكن تناول الموز بمثابة طعام سهل البلع، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يخفف من التهابات الحلق.
• الكرنب المطبوخ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويساهم في التخلص من الإنفلونزا والبرد، ويخفف من التهابات الحلق.
• يساهم طهي الجزر في توفير فيتامين أ للجسم، مما يقوي جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات مثل التهاب الحلق.
• لأن الزنجبيل يحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب، فإن له دور فعال في علاج التهاب الحلق.
• تساهم بذور الحلبة في تخفيف الألم والالتهاب، وهي علاج فعال لالتهابات الحلق خاصة عندما يحدث تغير في الصوت وضعف في القدرة على الكلام، حيث يتم وضع ملعقتين من بذور الحلبة في ستة أكواب ماء وغليها لمدة نصف ساعة، ثم يترك حتى يبرد، ويتم استخدامها للغرغرة ثلاث أو أربع مرات يوميا.

علاجات أخرى

• قم بمص أقراص الاستحلاب بعد استشارة الطبيب وتجنب تناولها بكميات كبيرة.
• تناول الأدوية والأقراص المسكنة للألم، أو استخدام جهاز البخار بشكل خاص عند تعرض الفم للجفاف يؤدي إلى الإصابة بالتهاب.
• تناول المضادات الحيوية إذا كان سبب الالتهاب عدوى بكتيرية.
• تعقيم المنطقة المصابة بواسطة المضمضة بالمياه الساخنة والملح.
• تجنب التدخين في حالة الإصابة بالالتهاب، وتجنب المناطق التي تحوي مدخنين.
• احرص على تنظيف اليدين لمنع أي نوع من العدوى، واحرص على تنظيفهما بانتظام باستخدام الماء والصابون أو المطهر المحتوي على الكحول.
• الحرص على تغطية الفم أثناء العطس أو السعال.
• عدم مشاركة الآخرين في الممتلكات الشخصية لمنع انتقال الجراثيم والبكتيريا، وغسل الأكواب والأطباق بالماء الساخن.
• وضع شرائح من الليمون على قطعة قماش من الكتان وتكديسها والضغط عليها، ثم استخدامها مثل الكمادات حول الرقبة ولفها بوشاح وتركها لمدة ساعة.

المراجع :

1

2