علاج الأملاح بالأعشاب سريعة المفعول

علاج الأملاح بالأعشاب مجربة وسريعة ، يعاني العديد من الأشخاص من وجود بعض التورمات في الأيدي أو الأقدام، ويشعرون بآلام شديدة في المفاصل أثناء المشي، مع رغبتهم المستمرة في شرب الماء، جميع هذه الأعراض تشير إلى إصابتهم بزيادة أملاح الجسم، مما يؤثر بشكل كبير على صحتهم، ولكن الموسوعة تقدم لكم الحل من خلال مقال اليوم، الذي سنستعرض فيه كيفية علاج الأملاح بالأعشاب، فتابعونا.

 أسباب الإصابة بالأملاح

هناك حالتين يُمكن أن يُنتج عنهم الإصابة بمرض زيادة الأملاح وهما:

الحالة الأولى : قلة نسبة الصوديوم فى الجسم:

• يصاب الإنسان بهذه الحالة بسبب زيادة استهلاك السوائل بشكل كبير، مما يؤدي إلى فقدان الصوديوم الموجود في الجسم.
• في هذه الحالة، يتعرض المريض للشعور بالغثيان والإرهاق والصداع الشديد، وعندما تتطور الحالة قد يفقد الوعي ويصاب بالإغماء.
• ويجب زيادة نسبة الصوديوم في الجسم لعلاج هذه الحالة، وذلك عن طريق تناول الغذاء الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم، حتى يتحقق توازن بين كمية الصوديوم التي تدخل إلى الجسم وكمية السوائل التي يتم تناولها.

الحالة الثانية: زيادة نسبة الصوديوم بالجسم

• وزيادة نسبة الصوديوم في الجسم تؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش الناتج عن احتباس السوائل في الجسم، كما قد يعاني المريض من آلام شديدة في عضلاته.
• في هذه الحالة، يجب شرب كميات كبيرة من السوائل على فترات متباعدة لتجنب تراكمها في الجسم وليتمكن الجسم من التخلص منها فورا.
• ومن أجل علاج هذه الحالة، ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء، ويفضل أيضا تناول الأعشاب التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم.

أهم الأعشاب التي تحتوى على البوتاسيوم

• الشبت.
• الكزبرة.
• البقدونس.
• الريحان.

علاج الأملاح بالأعشاب الطبيعية مجربة

هناك مجموعة من الأعشاب التي تساعد على التخلص من أملاح الجسم، ومن بين هذه الأعشاب:

التوت البري

• التوت البري يحتوي على العديد من المعادن، بما في ذلك البوتاسيوم، مما يساعد على تحقيق التوازن بين الأملاح والسوائل المتناولة، ويعتبر التوت البري علاجا فعالا لارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم.

القراص

• يساعد تناوله في التخلص من الأملاح الموجودة في الجسم، وذلك عن طريق غليه في الماء وتناول هذا المنقوع مرتين يوميا.

عشبه الهندباء

• تحتوي الهندباء على المغنيسيوم الذي يساعد على تقليل نسبة الصوديوم الموجودة في الجسم والتي تنتج عنها الأملاح، كما تعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على التخلص من الأملاح عن طريق إدرار البول.

البقدونس

• يساعد البقدونس أيضا على زيادة تبول الجسم، مما يعمل على تخليص الجسم من الأملاح المتراكمة به.

بذور الشمر

• من بين الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في التخلص من الأملاح في الجسم، تناول منقوع الشمر ثلاث مرات يوميا.

المشروبات الحمضية كالليمون والبرتقال

• تعد المشروبات الحمضية من أهم الأساليب التي تساعد في التخلص من الأملاح، حيث تعتبر من المشروبات المدرة للبول، كما تعمل على التخلص من التورمات والانتفاخات وآلام المفاصل والعظام المزعجة للمريض كثيرا.
• الليمون يعمل على إذابة الأملاح الموجودة في المفاصل، كما يحتوي على العديد من العناصر التي تمنع تكون الأملاح به بشكل أكبر.
• يساعد الليمون في التخلص من احتباس السوائل وارتفاع أملاح الجسم، وذلك عند تناوله يوميا كعصير أو عند إضافته إلى الماء الدافئ وتحليته.

الملح الإنجليزي

• يساعد على التخلص من أعراض الأملاح في الجسم عن طريق ملء حوض الاستحمام بالماء وإضافة الملح الإنجليزي ونقع الجسم فيه لمدة ربع ساعة للتخلص من تورم الجسم وآلام العضلات والمفاصل.

علاج الأملاح بالغذاء

هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على التخلص من الملح الموجود في الجسم، ومن بين هذه الأطعمة:

• البطيخ.
• الخيار.
• الطماطم.
• البصل.
• الكرفس.
• الخس.
• الجزر.

علاج الأملاح بالأدوية الكيميائية

• هناك مجموعة من الأدوية والعقاقير الطبية التي تساعد في علاج الأملاح ولكن هذه العلاجات الكيميائية قد تكون لها بعض الآثار الجانبية، لذا يجب أن تكون حذرا ولا تلجأ إليها إلا في حالة الضرورة القصوى.
• وتنصحك الموسوعة بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج، سواء كان ذلك العلاج من الأعشاب أو من الأدوية الكيميائية.

نصائح أخرى لعلاج الأملاح

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بالأملاح، ومن هذه النصائح:

• يجب يجب الحرص على تناول كميات كافية من الماء، حيث يساهم في إذابة الأملاح المترسبة في الجسم وتحسين الدورة الدموية وأداء الكلى.
• تجنب تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة ومشتقاتها، وابتعد عن شرب المياه الغازية.
• تستطيع معالجة الأملاح عن طريق تناول مكملات غذائية تحتوي على بعض العناصر والمعادن التي تساعد في التخلص من الأملاح وزيادة إفراز البول.
• تناول الفواكه والخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
• ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا يعزز الدورة الدموية ويساعد على التخلص من الأملاح عن طريق التعرق.