فوائد البعيثران للصحة والجسم وطريقة استخدامه

البعيثران “الشيح” هو نبات متجاوب مع مختلف أنواع التربة؛ ومعروف بفوائده الطبية والعلاجية؛ لذلك يقدم موقع الموسوعة معلومات هامة عن البعيثران؛ ويوجه في استخداماته المتعددة مثل: استخدامه لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتخفيف الألم وعلاج اضطرابات الفم وخفض درجة الحرارة وتقليل مستوى السكر في الدم؛ ويوضح أيضا كيفية تحضير قناع البعيثران للبشرة والشعر؛ وأخيرا، يتناول الموضوع الآثار السلبية للبعيثران؛ ولكن قبل أن تتعرف على كل ذلك، يجب أن تتذكر أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام أي وصفة في الطب البديل لتجنب أي آثار جانبية بسبب تفاعل مع العلاجات المختلفة.

معلومات عن البعيثران:

• اسمه العلمي هو (Artemisia Vulgaris).
• اسمه باللغة الإنجليزية هو (أرتيميسيا)
• عبارة عن عشب معمر عطر الرائحة.
• له العديد من الأسماء مثل: نباتات الحبق والعبيثران والبرك والشويلاء وأرطماسيا والشيح
• تعتبر واحدة من الأعشاب المشهورة في المناطق المحيطة بالأودية والسهول في منطقة البحر الأبيض المتوسط
• يتراوح طوله من متر إلى متر ونصف.
• لونه جذوعه مائل للأحمر.
• أوراقه برية ولها أزهار صفراء عنقودية
• يُزهر خلال شهر يوليو.
• جذورها معروفة براحتها في النفاذ غير المرغوب فيه
• يتسم بطعمه مر المذاق.
• تُستخدم عناقيده المزهرة قبل تفتح أزهاره.

وصفة البعيثران لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من البعيثران.
• كوب ماء مغلي.
• ملعقة كبيرة عسل أبيض.

طريقة الاستعمال:

• يُغمر البعيثران في الماء.
• يتم تغطية الكوب وتركه جانبا لبضع دقائق
• يُصفى الشاي، ويُحلى بالعسل.
• يتم تناول كوب من المشروب يوميا أثناء فترة الدورة الشهرية

وصفة البعيثران لتسكين الألم

المكونات:

• ملعقة كبيرة زيت الزيتون الساخن.
• ملعقة صغيرة من البعيثران.

طريقة الاستعمال:

• يغمر البعيثران في الزيت إلى أن يصبح دافئا
• يتم توزيع المزيج على موضع الألم وتدليكه بلطف لمدة دقيقة
• يُكرر ذلك عند الحاجة.

وصفة البعيثران لخفض درجة حرارة الجسم

المكونات:

• ملعقة صغيرة من زيت البعيثران.
• ملعقة صغيرة من زيت السمسم.

طريقة الاستعمال:

• يُخلط نوعي الزيت معًا.
• تدليك الجبين بمزيج من الزيوت لبضع دقائق
• يتم تكرار ذلك مرة كل عشرة دقائق حتى ينخفض درجة الحرارة

وصفة البعيثران لعلاج البرد

المكونات:

• ملعقة صغيرة بعيثران.
• كوب لبن مغلي.
• ملعقة كبيرة عسل.

طريقة الاستعمال:

• يغطس النبات في الحليب المغلي لمدة دقيقتين
• يُصفى المشروب ويُحلى بالعسل.
• يتم تناول كوب واحد من المشروب يوميا حتى الشفاء الكامل

وصفة البعيثران لخفض معدل السكر في الدم

المكونات:

• ملعقة صغيرة من أوراق البعيثران.
• ملعقة صغيرة من أزهار البعيثران.
• كوب ماء مغلي.

طريقة الاستعمال:

• وضع أوراق النبات وزهوره في كوب الماء
• يُغطى الكوب لمدة دقيقتين.
• يجب تناول كوب من المشروب ثلاث مرات يوميا لتنظيم مستوى ضغط السكر في الدم
• يجب استشارة الطبيب قبل الاستعمال لتجنب أي آثار جانبية ضارة

غسول البعيثران للفم

المكونات:

• ملعقة صغيرة من البعيثران.
• كوب ماء مغلي.

طريقة الاستعمال:

• يُغمر النبات في الماء لبضعة دقائق.
• يستخدم الغسول مرة يوميا في حالة استعماله لعلاج اضطرابات الفم مثل قرح اللثة وتسوس الأسنان؛ أما في حالة استخدامه للوقاية، فيستخدم مرتين في الأسبوع

ماسك البعيثران لتنقية البشرة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من شاي البعيثران.
• 2 ملعقة كبيرة جل صبار.
• ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الاستعمال:

• يُخلط الشاي مع الجل.
• تُرطب البشرة بالماء الدافىء.
• ضع الماسك على البشرة لمدة ثلاث دقائق
• اشطف القناع بالماء الفاتر وامسح البشرة بلطف باستخدام منشفة قطنية
• تُدلك البشرة بزيت جوز الهند.
• يُستعمل الماسك مرة أسبوعيًا.
• يجب تجربة القناع على جزء صغير من بشرة اليد أولا قبل استخدامه لأول مرة

ماسك البعيثران لتقوية الشعر

المكونات:

• ملعقة كبيرة من البعيثران.
• 2 ملعقة كبيرة خميرة.
• نصف كوب ماء مغلي.
• نصف ملعقة صغيرة زيت لوز.
• نصف ملعقة صغيرة زيت جرجير.

طريقة الاستعمال:

• يُغمر النبات في الماء ويُغطى الكوب.
• يُوضع الكوب جانبًا حتى يُصبح دافئًا.
• يُصفى المزيج.
• تُذاب الخميرة في الشاي.
• قومي بتدليك فروة رأسك بكمية قليلة من الخليط ثم انتشري المزيج المتبقي على الشعر
• اترك القناع على الشعر لمدة 15 دقيقة قبل غسل الشعر جيدا بالماء الفاتر
• يُترك الشعر بضعة دقائق ليجف.
• يُخلط زيت اللوز مع زيت الجرجير.
• توزيع مزيج الزيوت على الشعر قبل تصفيفه
• يُستعمل الماسك مرة في الأسبوع.

أضرار البعيثران

• يجب تجنب تناوله من قبل الحوامل بسبب عدم وجود أبحاث دقيقة حول تأثيره عليهن
• لا ينصح باستخدامه أثناء فترة الرضاعة لتجنب تأثيره على طعم حليب الأم
• يؤدي التناول المفرط له إلى زيادة مخاطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية

المراجع :

1