ما هي فوائد الخزامى
الخزامى أو اللافندر هو نبات مشهور برائحته العطرة وفوائده المتنوعة، مما جعله واحدا من أهم النباتات المستخدمة في الطب البديل وصناعة العطور ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. ومع ذلك، للاستفادة من هذه المزايا المختلفة، يجب على الأشخاص معرفة فوائد وأضرار الخزامى وطرق استخدامها الرئيسية، ويمكن الحصول على هذه المعرفة من خلال قراءة هذه المقالة المقدمة من موقع موسوعة.
فوائد الخزامى
دعم القدرة على مكافحة اضطرابات الجهاز التنفسي
بفضل رائحته العطرة، يساهم بشكل كبير في تحسين القدرة على التنفس بشكل طبيعي، حيث يساعد في تعزيز أداء الجهاز التنفسي، ويمكن التحقق من ذلك بنفسك من خلال تناول كوب من شاي الخزامى
القضاء على رائحة الفم الكريهة
بسبب رائحته العطرية الفريدة وفعاليته في تحسين رائحة الفم بسرعة، يمكن استخدامه كغسول يومي لمكافحة هذا الاضطراب؛ كما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان بفضل احتوائه على الكالسيوم
المساهمة في مكافحة اضطرابات النوم
يعود الفضل في ذلك إلى رائحته العطرة الفريدة التي تساعد في تحسين الحالة النفسية وزيادة الاسترخاء، مما يساعد على مكافحة مشاكل النوم مثل الأرق، لذا ينصح خبراء الطب البديل بتناول كوب من الشاي اللافندر قبل النوم.
تقديم العناية المتكاملة للبشرة
حيث تحتاج البشرة إلى المغذيات التي تدعم نمو الخلايا الجديدة، وتحتوي على مضادات الأكسدة لتقليل مخاطر الإصابة بالاضطرابات، وتعطيل معدل تأثرها مع التقدم في السن. ويساهم الخزامى بشكل فعال في تنفيذ جميع هذه المهام حيث يحتوي على العديد من المغذيات الهامة مثل الصوديوم والحديد والكالسيوم
تقوية الشعر
من خلال إسهامه في تزويده بالعديد من المغذيات الهامة لتعزيز نموه وتقليل تساقطه، وحمايته من الاضطرابات المختلفة مثل القشرة، يمكن الاستفادة من ذلك ببساطة عن طريق استخدام غسول الخزامى للعناية المنتظمة بالشعر
سلبيات الخزامى
قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص، لذا يجب تجربته على جزء صغير من بشرة اليد قبل استخدامه لأول مرة في أي نوع من أنواع الأقنعة
طرق استخدام الخزامى
شاي الخزامى
المكونات
طريقة الإعداد
- يغمر الخزامى في كوب الماء لمدة دقيقتين مع تغطية الكوب.
- يُصفى الشاي ويُحلى بالعسل.
معدل التناول
- ينصح بتناول كوب من الشاي مرة واحدة يوميا لأغراض علاجية
غسول الخزامى
المكونات
- 2 كوب ماء.
- ملعقة صغيرة خزامى.
- ملعقة صغيرة قرنفل.
طريقة الإعداد
- يوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي
- قم بتخفيف درجة الحرارة ثم أضف الخزامى والقرنفل
- اترك المزيج على النار حتى يغلي لمدة 5 دقائق ثم اتركه جانبا ليبرد
- يتم وضع الغسول في وعاء محكم الإغلاق حتى وقت الاستخدام
معدل الاستخدام
- يستخدم الغسول مرتين إلى 3 مرات في اليوم في حالة استخدامه لمكافحة أحد اضطرابات الفم، بينما يستخدم مرة واحدة في اليوم في حالة استخدامه للعناية الدورية بالفم
ماسك الخزامى لتفتيح البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من شاي الخزامى الدافىء.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ¼ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- يُذاب العسل مع الخميرة في الشاي.
طريقة الاستخدام
- يضع الماسك على البشرة لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيدا بالماء الفاتر
- تجفف البشرة بلطف باستخدام منشفة قطنية ثم تدلك بالزيت
معدل الاستخدام
- يُستخدم الماسك مرة في الأسبوع.
ماسك الخزامى لتكثيف الشعر
المكونات
- 3 ملعقة كبيرة من شاي الخزامى الدافىء.
- 3 ملعقة كبيرة جل صبار.
- ½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة الإعداد
- يُمزج الشاي مع الصبار.
طريقة الاستخدام
- استخدم ملعقة صغيرة من الخليط لتدليك فروة الرأس ثم افرده على الشعر المتبقي
- اترك الماسك لمدة نصف ساعة ثم ازيله بالماء الفاتر
- يترك الشعر لفترة قصيرة ليجف قبل توزيع الزيت عليه وتصفيفه
معدل الاستخدام
- يُستخدم الماسك مرة في الأسبوع.
مُعطر الخزامى
المكونات
- 3 كوب ماء.
- ملعقة كبيرة خزامى.
- ملعقة صغيرة زيت خزامى.
طريقة الإعداد
- يتم غلي الماء ثم إضافة الخزامى وزيت الخزامى إليه
- يترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق ثم يعبأ في زجاجة
طريقة الاستخدام
- يرش القليل من العطر على الملابس والأثاث أو يضاف للغسالة أثناء مرحلة الشطف
يمكنك الآن تحضير كوب ونصف من شاي اللافندر، ثم إضافة ملعقة عسل أبيض لتحليته وتناوله، وبعدها استخدام الكمية المتبقية لتحضير قناع تفتيح البشرة وقناع تكثيف الشعر، وتستغل الوقت في الاسترخاء. ولكن لا تنسى مشاركتنا تجربتك عبر وسائل التواصل الاجتماعي بوضع هاشتاج # أهم فوائد الخزامى و # الموسوعة