الطب البديلصحة
ما هي فوائد الرجلة للصحة والجسم
فوائد الرجلة للجسم والصحة والأمراض التي يتم الوقاية منها ، الرجلة تعتبر واحدة من أكثر النباتات المفيدة، حيث تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية والجمالية، إذ تساهم في الوقاية من الأمراض القلبية والسرطانية، بالإضافة إلى تأثيرها على البشرة والشعر، تعرف معنا على أهم فوائد الرجلة بالتفصيل في مقالة موقع موسوعة .
الرجلة
تعتبر الرجلة واحدة من أهم النباتات المنتشرة على ضفاف الأنهار، وهي عشبة حولية تنمو في فصلي الربيع والصيف، ويمكن أن تكون منتصبة أو منبسطة، وتتميز بزهور صفراء تفتح في الصباح، وتحتوي أيضا على العديد من الفوائد .
فوائد الرجلة
فوائد الرجلة للعظام و الأسنان
- يساهم نبات الرجلة في تقوية العظام والعضلات والأسنان، بفضل احتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم، ويعالج أيضا حالات الروماتيزم .
- تعزز الرجلة صحة المخ وتعالج التهابات المفاصل، لأنها من أكثر الخضروات غنى بعنصر أوميجا3، بالإضافة إلى إمكانية استخدامها في تضميد الجروح .
- يساعد في تخفيف ألم الضروس والأسنان، عن طريق مضغها في منطقة الألم .
فوائد نبات الرجلة للجهاز الهضمي
- تعمل على ترطيب الجسم وتبريده، وتخفف من آلام قرح المعدة، وتكون مفيدة في حالات الإسهال .
- تحسن عملية الأيض (التمثيل الغذائي) وذلك بسبب احتوائها على الحديد والنحاس، اللذان ينشطان الدورة الدموية في جسم الإنسان، بالإضافة إلى زيادة عملية حرق الدهون الموجودة في الجسم .
- يتم تنشيط جهاز المناعة في الجسم، والذي يعمل كمضاد للأكسدة، بالإضافة إلى فائدته في حالات القيء .
- تعمل على التخلص من سموم الجسم .
تأثير الرجلة على القلب و الجهاز الدوري
- تحتوي على تركيز عال من حمض اللينولينيك، الذي يعمل على التخلص من اضطرابات القلب، فهو يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية .
- تحتوي على كمية كبيرة من الحديد، والذي يساعد على تكوين الهيموجلوبين .
- تساعد على تنظيم ضغط الدم بفضل احتوائها على البوتاسيوم، الذي يساعد على توازن ضغط الدم .
فوائد جمالية للرجلة
- تحتوي الرجلة على البيتا كاروتين وحمض ألفا لينولينيك، وهما يعملان على تفتيح الساقين، وتعمل البيتا كاروتين على الحفاظ على صحة العينين وتحسين البصر .
- تحتوي الرجلة على بعض الفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي تحد من عملية الشيخوخة .
فوائد جنسية للرجلة
- تحافظ على صحة الرجال الجنسية بسبب احتوائها على عنصر الزنك، الذي يعمل على تنشيط الهرمونات الذكورية ومنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين أ الذي يعمل على تحويل البروتينات إلى هرمونات جنسية .
فوائد عامة للرجلة
- تعمل على تقليل فرص الإصابة بالسرطان .
- تساعد في علاج الصداع وتستخدم أيضا في علاج نزيف ما بعد الولادة .
- يتم استخدام عصير أوراق الرجلة لتحفيز البول وعلاج حرقته، وأيضا يستخدم لعلاج أمراض المثانة والبواسير، بالإضافة إلى أنه يعتبر علاجا للزائدة الدودية .
- تعمل على علاج مشاكل الفم واللثة، وتساهم في علاج الحمى وخفض درجة حرارة الجسم .
- تحتوي أوراق الرجلة على مادة الدوبامين التي تساعد في استرخاء العضلات .
- تساعد الرجلة في نمو الأطفال، وذلك بفضل احتوائها على أوميجا 3 .
- تساعد على التخلص من التعب و الإرهاق .