الطب البديلصحة
فوائد الليمون والقرفة
يعتبر الليمون والقرفة مفيدين للصحة بشكل مفصل. لقد أثبت الطب البديل فعاليته في علاج العديد من الأمراض والإصابات، ولذلك هناك العديد من الوصفات الفعالة والمذاقات المتعددة لاستخدام الليمون والقرفة. وعلى الرغم من اختلاف المذاق، إلا أن فوائد الليمون والقرفة في علاج العديد من الحالات متشابهة. سنذكر بعضها في هذا المقال من خلال الموسوعة.
فوائد الليمون والقرفة
فوائد الليمون
لليمون فوائد متنوعة حسب طريقة تناوله، سواء كان بتناول ثمرة الليمون، أو إضافته في الوصفات، أو شرب عصير الليمون، ومن بينها:
- يعزز الليمون الدورة الدموية ويحمي القلب بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.
- يزيد الليمون من نسبة الأكسجين في الجسم.
- علاج فعّال لمشاكل ضيق التنفس.
- علاج فعّال ضد البكتيريا.
- علاج فعال للزكام، والانفلوانزا، والرشح.
- يخفف من ضغط الدم.
- ينظم ضربات القلب.
- يساعد الليمون في علاج اضطرابات المعدة.
- شرب عصير الليمون مع العسل يعتبر علاجا فعالا ضد ديدان الأمعاء.
- تناول الليمون بانتظام يؤدي إلى تفتيت الحصوات بجميع أنواعها.
- يقوي الليمون المناعة في الجسم عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء بشكل طبيعي، لأولئك الذين يعانون من نقص في عدد خلايا الدم البيضاء.
- يعالج الليمون مشاكل الأسنان، واللثة.
- يساعد في علاج مشكلة فقدان الوزن وحرق الدهون.
- مفيد للبشرة بسبب احتوائه على مضادات أكسدة.
- يعد مضاد فعّال للجراثيم.
- مُهدئ طبيعي للأعصاب، وتخفيف أعراض التوتر.
- الليمون يساعد في الوقاية من سرطان.
فوائد القرفة
- تعمل القرفة على تنظيم سكر الدم.
- تدعم القرفة نظام المناعة.
- تعمل على تحسين عملية الهضم.
- لها أثر فعّال في علاج تشنجات الحيض.
- تساعد في تقليل التهابات الجلد، والمفاصل.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الأمراض المزمنة.
- تحسن عملية الإدراك والتذكر وتعالج مرض الزهايمر.
- تقلل من مستويات الدهون والسكر في الدم.
- تخفض من مستويات الكوليسترول المرتفعة.
- تساعد القرفة بشكل فعال على فقدان الوزن.
- تعمل كمضادات للبكتيريا، والفطريات.
- تقي من الأمراض السرطانية.
- تساعد في علاج مرض السكر.
- مفيدة جدًا للبشرة.
- تمد الجسم بالنشاط، والطاقة.
- تعمل على تحفيز وظائف الدماغ بشكل فعال.
- مفيدة للشعر.
- تساعد في علاج أمراض فرط الحركة.
- تساعد في علاج أمراض فقد الانتباه.
- تعد علاجا فعالا لمشاكل تقلصات البطن.
- تساعد في علاج الشهية المفتوحة.
- تساعد في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
فوائد شرب الليمون مع القرفة
- يعتبر هذا المشروب حارق للدهون بشدة وبشكل فعال.
- يساعد مشروب القرفة والليمون في الوقاية من فقر الدم.
- يعتبر مشروبا مهما في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات، بسبب فوائده القرفة وفوائد الليمون الغنية بمضادات الأكسدة.
- يساعد على الشعور بالدفء، ويحارب أعراض البرد والزكام.
- هذا يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية والأزمات القلبية.
- علاج فعّال في تقليل آلام الالتهابات.
- يعمل على سد الشهية.
- يمكن استخدام مسحوق القرفة واخلطه مع كمية مناسبة من الليمون ووضعه في منطقة اللحية في وجه الرجال لتعزيز نمو الشعر وتكثيفه.
طريقة عمل القرفة بالليمون
يتم وضع كمية مناسبة من الماء المغلي في كوب، ثم وضع بعض شرائح الليمون في الماء، ووضع عودين من القرفة، أو وضع كمية مناسبة من مسحوق القرفة، ثم تغطية المزيج لفترة مناسبة، ثم شربه.