اريد علاج تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب

أرغب في علاج تكيس المبايض وزيادة هرمون الحليب بسرعة، وهي ظاهرة حديثة انتشرت بشكل واسع في الآونة الأخيرة بين الفتيات في مختلف الأعمار. ينتج عنها ارتفاع هرمون الحليب، وكثير من الفتيات المصابات لا يدركن معنى تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب (فرط افراز هرمون البرولاكتين)، فهناك فقط يشعرن بالهلع عندما يعلمن بإصابتهن بهذا المرض. ويقولن: أرغب في علاج تكيس المبايض وزيادة هرمون الحليب، فإذا كنت من هؤلاء، فتابعينا في مقال اليوم على الموسوعة.

اريد علاج تكيس المبايض وارتفاع هرمون الحليب

يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج سريع وفعال لتكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)، وفي البداية يجب علينا أن نفهم ما هو هذا المرض.

تكيس المبايض

• هو خلل في هرمونات الأنوثة: يحدث تكيس المبايض بسبب تراكم الهرمونات الأنثوية، مثل الإستروجين والبروجسترون، وزيادة نسبة هرمون الذكورة (التستوستيرون) في جسم المرأة، مما يؤدي إلى تكون بعض الكيسات على المبيض؛ مما يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها وصعوبات في الحمل، وهناك العديد من أسباب تكيس المبايض، وإذا تم تجاهل العلاج قد يؤدي إلى تشكل أكياس من الدم على المبيضين تحتاج إلى استئصالها.

علاج متلازمة تكيس المبايض، وارتفاع هرمون الحليب

• علاج تكيس المبايض في الأصل يكون في علاج سبب المشكلة التي أدت إلى ظهوره، وفي أغلب الأوقات تكون السمنة، والوزن الزائد عن المعدل الطبيعي هو السبب، فيجب على المريضة أن تفقد وزنها الزائد، ثم بعد ذلك يأتي علاج الطبيب، “العلاج الطبي”، ويكون بنوعين، إما علاج بالأدوية فقط، أو علاج بالأدوية، والتدخل الجراحي لاستئصال التكيس من المبيض، ينصح الطبيب المريضة بإنقاص وزنها، ثم يصف لها أحد الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكر، والتي تساعد على تقليل نسبة الإنسولين في الدم مثل: “سيديفاج” أو “جلوكوفاج”، بالإضافة إلى أحد الأدوية المنظمة للهرمونات، مثل: “سيدولوت نور” أو “ستيرونات نور”، وفي بعض الأحيان، إذا لم يحقق العلاج تحسنا ملحوظا مع استمرار زيادة حجم التكيسات؛ يتم التدخل الجراحي لاستئصالها تماما.

نصائح في حالات الإصابة بتكيس المبايض

• تناول فيتامين C وفيتامين B6؛ حيث يساعدان في تعزيز إفراز هرمون البروجسترون، يتواجد فيتامين C في الموالح والليمون، ويمكن العثور على فيتامين B6 في المكسرات والمأكولات البحرية والدواجن .
• تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المأكولات البحرية واللحوم الحمراء النيئة والشوكولاتة الداكنة، يعتبر ضروريا للحصول على مستويات كافية من هرمون البروجسترون.
• تناولي أطعمة غنية بالمغنيسيوم مثل الحبوب الكاملة، والفاصوليا السوداء، والسبانخ، والمكسرات؛ حيث يساعد المغنيسيوم على تحقيق التوازن الهرموني في الجسم.
• فول الصويا هو من الأطعمة الغنية بالإستروجين، ويساعد أيضا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
• تساعد الفواكه المجففة مثل التمر والخوخ في علاج تكيس المبايض وزيادة هرمون الحليب.
• حبة البركة مع العسل، لها دور كبير في زيادة إنتاج هرمون الأنوثة “الإستروجين” مما يساعد على زيادة هرمون الحليب.
• غلي المريمية مع البردقوش، يساعد على تنظيم إفراز هرمون الاستروجين؛ وهذا يقلل من أعراض تكيس المبايض وزيادة إفراز هرمون الحليب.
• لتهدئة القلق، يمكنك طحن ملعقة من الينسون وغليها، ثم شربها مرة في الصباح ومرة في المساء.
• شرب المغلي من الشعير وغمس الشعير في الماء في صباح كل يوم، يساعد على تنظيم الهرمونات.
• بذور الكتان تحتوي على الاستروجين النباتي، وبالإمكان تناولها عن طريق إضافتها إلى السلطة.
• بذور السمسم وبذور عباد الشمس من بين البذور الغنية بالإستروجين، يمكن تناولها في المعجنات.
• عشبة “تشاستبيري” تحافظ على التوازن بين هرموني البروجسترون والإستروجين.
• تناول كوبين من مشروب المردقوش يوميا ينظم هرمون البرولاكتين.

أطعمة يجب تجنبها

• تجنب تناول الزيوت المهدرجة لأنه يرفع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو أمر ضار في هذه الحالة.
• تجنب تناول الكافيين، حيث يؤدي إلى زيادة كبيرة في ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين، مما يؤثر على التوازن بين هرمونات الأنوثة.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، حيث يزيد ذلك من مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الإنسولين وزيادة الوزن.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين والحليب.