مشروب لتوسيع الشعب الهوائية مجرب
بعض الأشخاص يحتاجون إلى تناول مشروب يوسع الشعب الهوائية ويساعد في التنفس بشكل طبيعي. تتكون تلك المشروبات من مكونات طبيعية تحتوي على رائحة عطرية غنية بمضادات الأكسدة المقوية، ومن بين تلك المكونات الفواكه الحمضية مثل الرمان والجريب فروت والبرتقال، بالإضافة إلى الأعشاب العطرية القوية مثل الزعتر والريحان والنعناع. يمكنك الاطلاع على أمثلة لتلك المشروبات من خلال قراءة هذه المقالة المقدمة لكم من موقع الموسوعة
مشروب لتوسيع الشعب الهوائية
عصير الجريب فروت
المكونات
- ½ كوب عصير جريب فروت غير مُحلى.
- ½ كوب عصير جزر غير مُحلى.
- ½ ملعقة صغيرة شرائح الزنجبيل الطازج.
- ⅛ ملعقة صغيرة قرنفل بودر.
- عسل أبيض للتحلية.
طريقة الإعداد
- اخلط المكونات المختلفة مع بعضها البعض جيدا لتتجانس
محاذير التناول
- الإصابة بقرح الجهاز الهضمي.
مشروب الكركم
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة كركم بودر.
- كوب حليب.
طريقة الإعداد
- يتم تغطية الكركم بالحليب ووضعه في وعاء على النار
- يترك المشروب يغلي على درجة حرارة منخفضة قبل تصفيته
محاذير التناول
- الإصابة بحصوات المرارة أو قرح المعدة والأمعاء
ديتوكس النعناع
المكونات
- 3 كوب ماء.
- ملعقة كبيرة نعناع طازج.
- ¼ كوب من شرائح الكيوي.
- ¼ كوب من شرائح البرتقال.
- ¼ كوب من شرائح الفراولة.
طريقة الإعداد
- توضع مكونات مختلفة في الماء لبضع ساعات
محاذير التناول
- في حالة الإصابة بحساسية تجاه أي مكونات الديتوكس، يمكن التخلص من المكون المسبب للحساسية أو استبداله بمكون آخر
شاي الجنسنج
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة جنسنج.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
طريقة الإعداد
- يتم إضافة الجنسنج إلى الماء وتغطية الكوب لمدة دقيقتين
- يُصفى الشاي ثم يُحلى بالعسل.
شاي الخضروات الورقية
المكونات
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة بقدونس.
- ملعقة صغيرة شبت.
طريقة الإعداد
- اتبع الطريقة الموضحة لإعداد شاي الجنسنج
زبادي خلاط الرمان
المكونات
- ¼ كوب من شرائح البنجر.
- ½ كوب عصير رمان غير مُحلى.
- ¼ كوب زبادي.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
طريقة الإعداد
- اخلط المكونات لدقيقة باستخدام الخلاط الكهربائي
شاي الكرك
المكونات
- ½ كوب حليب.
- ½ كوب ماء.
- ½ ملعقة صغيرة شاي.
- ⅛ ملعقة صغيرة هيل بودر.
- ⅛ ملعقة صغيرة قرنفل.
- شريحة رقيقة من الزنجبيل الطازج.
- ½ عود قرفة.
طريقة الإعداد
- يُمزج الماء مع الحليب.
- يضع المزيج في وعاء على النار حتى يبدأ في الغلي
- يتم إضافة الهيل والقرنفل والزنجبيل والقرفة
- يترك المزيج يغلي لمدة دقيقة، ثم يضاف الشاي ويتم رفع المزيج عن النار
- يُوضع الشاي جانبًا ليدفأ ثم يُصفى.
لا تتناول أي من العلاجات المذكورة في المقالة دون استشارة طبيب متخصص، خاصة إذا كنت تتعالج حاليا بأي من هذه العلاجات أو إذا كان لديك أمراض مزمنة مثل مرض السكر. ولكن يمكنك تجربة أحد المشروبات العشبية المعتادة بالنسبة لك أو أحد عصائر الفواكه الحمضية بشكل مؤقت حتى تأخذ رأي طبيبك حول المشروبات المذكورة أو أحد الوصفات المستخدمة في الطب البديل بشكل عام