اسباب واعراض وعلاج متلازمة النفق الرسغي

معلومات شاملة حول أسباب وأعراض وعلاج متلازمة النفق الرسغي، وهي الحالة التي يتعرض فيها العصب الوسطي في النفق الرسغي للضغط، وهذا العصب هو المسؤول الرئيسي عن الوظائف الحسية في اليد مثل تموين أصابع الإبهام والسبابة بسهولة، وإحساس أصبع البنصر بالتأثيرات، وهو أيضا المسؤول عن نقل الإشارات إلى بعض العضلات. اطلع على موسوعة لمعرفة أسباب حدوثها وكيفية علاجها والوقاية منها.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث هذه الاضطرابات، بما في ذلك العوامل الصحية وتدخلات البشر والعادات السيئة.

الأسباب الصحية

• في بعض الأحيان يكون مرض السكر سببا في حدوثها، حيث يوجد نسبة كبيرة من مرضى السكري لديهم متلازمة قناة الرسغ.
• توقف فترات الحيض في بعض الأوقات.
• الالتهابات الروماتيدي المصاحبة للمفاصل.
• عند حدوث خلل في هرمونات المرأة أثناء فترات الحمل، فإنه يعتبر أحد أسباب انتشاره الأكثر شيوعا.
• اضطرابات في نشاط الغدة الدرقية.
• زيادة الوزن بشكل كبير واحتواء الجسم على نسبة عالية من الدهون.
• أن يحتوي الجسم على أي نوع من أنواع الأورام السرطانية.
• منطقة النفق الرسغي ضيقة، وتختص هذه الحالة بالنساء أكثر من الرجال.
• يوجد كسر أو خلع في منطقة المعصم ويسبب تشوها في العضلات والعظام.
• احتباس السوائل داخل الجسم، حيث يعمل على زيادة الضغط على العصب المتوسط.
• من الممكن أن يكون مرض الفشل الكلوي هو أحد الأسباب التي أدت إليها.
• قد يكون طبيعة العمل في بعض الأحيان السبب الرئيسي لهذه المشكلة، حيث يتطلب ثني المعصم كثيرا والضغط عليه، مما يؤدي إلى تفاقم العصب الموجود.
• وقد أظهرت بعض التجارب البسيطة أن استخدام أجهزة الكمبيوتر يمكن أن يسبب آلاما في اليد.

العادات اليومية التقليدية

• يمكن أن تكون الوظيفة اليومية أو بعض الأعمال المنزلية التي تتطلب ثني المعصم كثيرا.
• عمال المصانع يتعاملون مع الآلات والمعدات الضخمة، حيث يعملون على تحميلها يدويا كثيرا، بالإضافة إلى الأعمال المكتبية.
• تناول الملح بكثرة في الطعام يسبب آلام النفق الرسغي، ويزيد كمية الماء في الجسم ويضغط على النفق الرسغي.
• التدخين هو أحد الأسباب أيضاً.
• السكون وعدم الحركة من أقوى الأسباب التي تساهم في الإصابة بالمرض.

أعراض متلازمة النفق الرسغي

1. ألم شديد يصاحب الأصابع التي يسببها العصب الأوسط مثل السبابة والوسطى والإبهام.
2. أحيانا يشعر المريض بحالة من التنميل والخدر في تلك الأصابع أيضا.
3. تزداد شدة الآلام طوال اليوم حتى تصل إلى ذروتها في الليل، ويمتد الألم ليشمل الذراع بأكمله، وهذا يجعل الكثيرين غير قادرين على النوم.
4. قد يحدث ضمور في عضلات اليد بسبب ضعف العظام والعضلات بها لفترات طويلة.

كيفية علاج متلازمة النفق الرسغي

طريقة العلاج الطبيعي:

• عن طريق وضع كمادات بماء بارد جدا على المنطقة المصابة، يمكن أن يعمل هذا كملطف أو مخدر للآلام.
• وأيضا، من خلال تمديد عضلات اليدين والمعصمين لفترات طويلة من الوقت، يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخلهما.
• التدليك بواسطة بعض المختصين يساعد على تقوية العضلات الموجودة وتحسين تدفق الدم بشكل طبيعي، ويزيل الانتفاخات والتورمات.

العلاج الطبي

• عند عدم القدرة على تحمل الآلام وتناول بعض الأدوية المضادة للتورمات مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، يجب اللجوء إلى الطبيب.
• يستخدم البعض الإبر للوخز في المناطق المصابة لتخفيف الألم.
• في حالة عدم نجاح تلك العلاجات، يبدأ التدخل الجراحي للكشف عن السبب الرئيسي لتلك الحالة ومعالجته.

طرق الوقاية من الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

1. يعتبر البرد من الأسباب المؤدية إلى ذلك، وبالتالي من الضروري تدفئة اليدين بشكل جيد خاصة في فصل الشتاء.
2. الابتعاد عن الأنشطة المجهدة لليدين.
3. الجلوس بوضعية صحيحة لتجنب الضغط على الأعصاب في اليدين والمعصمين.
4. خذ فترات راحة من الكتابة على الكمبيوتر أو استخدم الأدوات الحادة.