فوائد شجرة العوسج
هناك العديد من النباتات التي يتعين اكتشافها مثل شجرة العوسج لفهم فوائدها والاستفادة منها، فهي واحدة من أهم النباتات التي تستخدم لأغراض علاجية مختلفة.
تلك النباتات ذات الفوائد الصحية تحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية والمركبات التي يجب أن نعرفها. ولكن أولا سنتعرف على شجرة العوسج وفوائدها الصحية من خلال الموسوعة.
ماهى شجرة العوسج ؟
- إنها نوع من النباتات الشوكية المعمرة، يتم زراعتها في العديد من المناطق مثل المملكة العربية السعودية والكويت وفلسطين، وجنوب غرب آسيا وأمريكا الشمالية.
- تزرع هذه النباتات في بيئة جافة وحارة، وتتركز بشكل كبير في نجد والحجاز وصحراء النفوذ في المناطق الرملية والحصوية.
- يطلقون عليها العديد من الأسماء من أبرزهم: الزعرور، عنب الذئب، شجرة اليهود، العوشز، الزعرور، العوسجة.
- يتميز أوراق شجرة العوسج بصغر حجمها وتميل ألوانها إلى الأصفر والأخضر، ويصل ارتفاعها إلى حوالي 2 متر.
- تختلف ألوان أزهارها عن الأوراق، إذ تميل إلى اللون الأبيض الممزوج بالأزرق، أما عن ثمارها عند نضجها فتميل للون الأحمر وتتميز بطعمها الحلو.
- تحتوي تلك النباتات على أوراق مشوكة تحتوي على مواد ضارة وسامة.
- في الأزمنة السابقة، كانت تستخدم هذه النباتات في العلاج لأغراض متعددة، بما في ذلك علاج صداع الرأس وتقلصات البطن ونوبات السعال.
- يتم تناول العوسج عن طريق غلي عدد من أوراقه في الماء مثل النعناع.
القيم الغذائية لنبات العوسج
فوائد نبات العوسج تعود إلى احتوائها على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم وهي كالتالي:
- العوسج يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين C والثيامين واللوتين والبيتين وزياكسانثين.
- يحتوي أيضا على العديد من المعادن مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد والمنجنيز.
- يحتوي العوسج أيضا على مركبات الفلافونويد التي لها دور حيوي في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.
فوائد نبات العوسج
1. التحكم في معدل الكوليسترول
- يساعد العسج على تقليل الكولسترول الضار وزيادة نسبة الكولسترول المفيد في الدم.
- يجدر بالذكر أن زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم يؤدي إلى حدوث العديد من الأمراض القلبية، ولذلك فإن العوسج يعمل على الوقاية من انسداد الشرايين في القلب.
2. الحفاظ على صحة العين
- يحتوي العوسج على العديد من مضادات الأكسدة مثل اللوتين وزياكسانثين، وهي تساهم بشكل فعال في تحسين الرؤية.
- تلعب المضادات الأكسدة أيضا دورا حيويا في حماية العين من العديد من الأمراض، بما في ذلك التنكس البقعي أو الضمور البقعي الذي يؤدي إلى فقدان البصر.
- تساهم مضادات الأكسدة في محاربة جذور الخلايا الحرة التي تسبب العديد من الأمراض، ليس فقط للعين ولكن للجسم بأكمله.
3. الوقاية من مرض السكر
يحتوي العوسج على العديد من الفيتامينات مثل الثيامين واللوتين التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
4. الحفاظ على صحة الكبد
- يساهم في تنقية الكبد من تراكم السموم وتحفيز وظائف الكبد وتجديد الدورة الدموية.
- يساعد العسج على الوقاية من العديد من الأمراض الكبدية بما في ذلك داء “التلوث الكبدي الفيروسي.
ومن بين الفوائد الصحية الأخرى للعوسج : يمكن علاج الأرق وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الدماغ والتحكم في ضغط الدم وتنشيط الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الأسنان وتقوية جذور الشعر وحماية الكلى من الأمراض وعلاج مشاكل الجلد المختلفة وعلاج الصفراء والدوسنتاريا ومشاكل القولون.
هل يحمل العوسج أضرار صحية ؟
هناك العديد من الآثار الجانبية للعوسج التي يجب أن نكون مطلعين عليها ونحذر منها، وتشمل ما يلي:
- قد يسبب الوذمة الوعائية للوجه أو حساسية التنفس.
- يتسبب في ظهور طفح جلدي.
- يسبب حكة في الأذنين والتهابات في الجهاز التنفسي.
- يجب تجنب تناوله مع أدوية مثل علاجات السرطان أو المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب، بالإضافة إلى أدوية هشاشة العظام والكوليسترول والمناعة والهرمونات.
لذا من الأفضل استشارة الطبيب المتخصص قبل استخدام العوسج لضمان عدم حدوث أضرار صحية.