للخزامى فوائد متعددة حيث يستخدم في الطب البديل وفي إعداد العديد من وصفات العناية بالجمال. كما يستخدم في صناعة العطور ومنتجات العناية بالبشرة والشعر بسبب فوائده المتعددة. يمكنك التعرف على أهم هذه الفوائد وكذلك على أهم طرق استخدامه من خلال قراءة هذه المقالة التي تقدمها لك الموسوعة. ولكن يجب أن تتذكر أن هذه المقالة مجرد دليل استرشادي، ولا يجب الاعتماد على المعلومات الواردة فيها لعلاج أي اضطراب بدون استشارة الطبيب المختص
فوائد الخزامى
- أثبتت دراسة شاركت فيها 140 سيدة حديثة الولادة أن استنشاق اللافندر يوميا يساعد في تقليل مستوى القلق والضغط النفسي لديهن
- تحسين جودة النوم عن طريق دعم القدرة على الاسترخاء وهذا ما أشير إليه في العديد من دراسات النوم
- المساعدة في تعزيز القدرات الإدراكية مثل القدرة على التركيز؛ حيث أظهرت دراسة أن استنشاق رائحة زيته ساهم في تحسين هذه القدرة لدى 17 شخصا كبارا في السن يعانون من الزهايمر
- المساهمة في تسكين الألم؛ حيث دلت عدة دراسات على ذلك كالدراسة التي شارك فيها عدد من المتطوعين الأصحاء والمرضى بتطبيق زيته على موضع الحقن مما ساهم في تثبيط الألم
- تساعد في تقليل الألم الناجم عن التقلصات خلال فترة الحيض؛ حيث أشارت دراستان إلى فعالية تدليك منطقة المعدة في تخفيف شدة الألم
- وفقا لدراسة شارك فيها 47 مريضا، استنشاق زيته ساهم في تخفيف حدة الصداع
- تقليل تساقط الشعر عن طريق تلبية احتياجات بصيلات الشعر من مغذيات مهمة
- تحسين رائحة الفم بفضل رائحته العطرة ومساعدته في محاربة عدد من مسببات الروائح الكريهة في الفم
- ينقي البشرة بعمق عن طريق دعم قدرة الخلايا على التخلص من الخلايا التالفة وتحفيز نمو خلايا جديدة
- تزيد قدرتها على مكافحة الالتهابات الفطرية، ومن الأدلة على ذلك دراسة نشرت في مجلة علم الأحياء الطبية الدقيقة التي أظهرت أن زيتها قد يكون فعالا في ذلك
طرق الاستفادة من الخزامي
لمعرفة عدد من أفضل الطرق بأدق التفاصيل يمكنك الاطلاع على المقالة التالية: (ما هي فوائد الخزامى)
إذا كنت مريضا، استشر طبيبك قبل استخدام الخزامى أو زيته، وفي جميع الحالات استخدم أي من وصفات الخزامى على جزء صغير من بشرة الساق قبل استخدامها للغرض الأساسي للتأكد من عدم حدوث تحسس لبشرتك
المصدر: 1.