نقدم لك، سيدتي، فوائد الرضاعة الطبيعية لمدة عامين، عبر مقالنا اليوم من موسوعة. إنها ذات أهمية قصوى للأم والطفل، وقد نصحت منظمة الصحة العالمية بضرورة أن يكون لبن الأم المصدر الرئيسي لغذاء الطفل حتى سن 6 أشهر، وحثت الأمهات على أهمية استمرار تناول الطفل لهذا اللبن الطبيعي مع الأطعمة الأخرى التي يتناولها فيما بعد حتى سنة من العمر
عندما يرضع الأم صغيرها خاصة بعد ولادته مباشرة، يرتبط الطفل بالأم وتعزز العلاقة بينهما، ويحتوي حليب الأم على المواد الغذائية التي يحتاجها الطفل لتقويته وتغذيته بشكل سليم.
وفي الأسطر التالية سنعرض عليك فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع والأم، فتابعونا.
فوائد الرضاعة الطبيعية لمدة عامين
هناك الكثير من الدراسات والأبحاث والتوصيات التي تؤكد فوائد الرضاعة الطبيعية، وليس هذا فقط، بل العديد من المؤسسات الصحية والحكومية حول العالم تسلط الضوء على أهميتها.
ومن المهم معرفة أن الفوائد تنقسم إلى فوائد فورية أثناء الرضاعة وفوائد طويلة المدى التي تظهر آثارها على مر السنوات بعد انتهاء رضاعة الطفل.
وهذه الفوائد تكون متاحة للطفل والأم على حد سواء، وسنتحدث عنها بتفصيل في الأسطر التالية.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
يحدث ذلك عن طريق إفراز الهرمون الأوكسيتوسين بكميات كبيرة خلال فترة الرضاعة، مما يقلل من مضاعفات الأم بشكل أقل خلال فترة ما بعد الولادة.
المشاركة في تأخير بداية الحيض والإباضة، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية بعد الولادة في تأخير موعد الحيض أو الإباضة، ولكن يجب عدم الاعتماد عليها بشكل كبير لمنع عملية الحمل.
فوائد الرضاعة الطبيعية لانقاص الوزن
فالرضاعة الطبيعية تحفز على حرق الكثير من السعرات الحرارية، فتستطيع أن تفقد حوالي 500 سعر حراري خلال يوم واحتفظ لصغيرك.
فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل التوتر
ويحدث ذلك بسبب تأثير الهرمونات، بما في ذلك الأوكسيتوسين والبرولاكتين، والمعروف عنهما أنهما يؤثران بشكل مباشر على الجهاز العصبي.
فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل النفقات المادية
إن الرضاعة الطبيعية توفر النفقات المالية الكبيرة التي يتحملها الأمهات لشراء الحليب الاصطناعي، والذي لا يتمتع بالقيمة الغذائية الخاصة بالرضاعة الطبيعية التي تقدمها الأم لرضيعها.
بالإضافة إلى فوائد أخري منها:-
- يساعد في الحد من إصابة النساء بالأمراض المزمنة طوال الحياة، ليس فقط أثناء الرضاعة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة المفرطة، ويقلل من مستوى الدهون في الدم ويقلل من الأمراض الأخرى.
- يساعد في تأخير ومنع تدهور العظام لدى المرأة.
- تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي أو المبيض.
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
- يحتوي لبن الأم على مركبات متعددة تفيد الجهاز الهضمي، حيث تساهم العديد من المواد في تنظيم عملية تطور ونمو جهاز الهضم بشكل صحيح، بما في ذلك الهرمونات مثل الإنسولين والكورتيزول، بالإضافة إلى عوامل النمو مثل egf ومواد أخرى.
- مضاد الالتهاب IL-10 يقلل من إصابة الأطفال بالتهاب الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى ذلك، نجد أن مركبات جهاز المناعة الموجودة في لبن الأم، مثل البلاعم (خلايا الجهاز المناعي) والأجسام المضادة IgA و IgG، لديها القدرة على تقليل الإصابة بالتهابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
- تساعد الرضاعة الطبيعية في تكاثر الأحياء الدقيقة الطبيعية، وتسهم أيضا في تكاثر الجراثيم الهامة التي تساهم في النمو.
- بالإضافة إلى فوائد أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي.
- اللبن الطبيعي غذاء مهم لطفلك حيث يحتوي على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها صغيرك، وهو أفضل بكثير من اللبن الصناعي.
- يحمي الطفل من الأمراض المزمنة مثل السمنة، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في الكبر.
- تساعد الرضاعة الطبيعية في ذلك، بسبب وجود العديد من المركبات الغذائية التي لا تتواجد في الحليب الصناعي، حيث يحتوي حليب الأم على البروتينات والكربوهيدرات والدهون المختلفة.
بالإضافة إلى عدد من الفوائد الأخرى للطفل منها:-
- تعزز من المناعة الخاصة بصغيرك.
- مُهدى للأطفال وتقلل من التوتر.
- تطوير القدرات الذهنية لدى الطفل.
- تقليل نسبة حدوث الموت المفاجئ للرضع، بنسبة تقدر بحوالي 50%.
يجب عليك كأم أن ترضعي طفلك بشكل طبيعي، لحمايته والحفاظ على صحته من الأمراض.