علاج حرقان المعدة
دليلك إلى طرق علاج حرقان المعدة عن طريق زيادة الحديث عن أسبابه وأعراضه، فحرقان المعدة هو مرض من أمراض الجهاز الهضمي الذي ينتشر في العالم بشكل كبير. يتسبب في آلام في منطقة الصدر أو الحلق بسبب صعود الأحماض من المعدة أو المريء إلى الأجزاء العلوية للجهاز الهضمي. قد يحدث حرقان المعدة بسبب ارتجاع الأحماض في المريء أو التهاب في المعدة أو تغير في مستوى الحموضة. يمكن تجنب أعراض هذا المرض من خلال اتباع نظام غذائي سليم والحفاظ على العادات الصحية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من هذه المشكلة المزعجة.
أسباب حرقان المعدة
يحدث مرض حرقان المعدة بسبب حدوث خلل في الوظائف التي تقوم بها المعدة حيث تفرز حمض الهيدروكلوريد بكمية زائدة عن الطبيعي في الحالات المرضية، وفي بعض الأحيان ينسكب هذا الحمض إلى المريء عند زيادته، ويتسبب هذا الحمض في حدوث خلل في الصمام السفلي للمريء مما قد يؤدي إلى حدوث فتق في فم المعدة، ويجب أن يكون هذا الصمام مغلقا تماما بعد نقل الطعام من المريء إلى المعدة، وعندما يكون الصمام ضعيفا أو يعاني من مشكلة ما، يحدث هذا الفتق الذي يؤدي إلى حدوث حرقان المعدة، ومن أسباب ضعف الصمام:
- التدخين بكثرة لفترة طويلة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل الأطعمة المعدة بطرق غير صحية والوجبات السريعة المتوفرة في المطاعم
- النوم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة بعد تناول وجبات غداء دسمة
- الإصابة بأمراض السمنة وزيادة الوزن
- حدث انعكاس لعصارة المعدة إلى المريء بسبب تناول أطعمة مثل الكافيين والطعام الحار واللاذع والكحوليات
- زيادة تناول الطعام بشكل يفوق الحد الذي يمكن للمعدة تحمله
- الحمل من أسباب حدوث حرقان المعدة
- الإعراض الجانبية للأدوية مثل الأسبرين
- ضغوط الحياة اليومية والقلق والتوتر
أعراض حرقان المعدة
تشمل أعراض عدم الراحة وفقدان الوزن والغثيان والقيء وآلام الصدر والسعال والتهابات الحنجرة وآلام البطن وطعم مر في الفم وانتفاخ بعد تناول الطعام
علاج حرقان المعدة
في بعض الحالات، يتم اعتماد علاج على سلوك الفرد نفسه من خلال تغيير عاداته الغذائية الضارة، بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والابتعاد عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي وتخفيف الضغط النفسي والعصبي وفقدان الوزن، وهناك أيضا بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الحرقة مثل المضادات الحيوية ومثبطات الهيستامين-2 مثل الرانيتيدين ومثبطات مضخات البروتون، ولكن في بعض الحالات يكون من الضروري حل مشكلة الفتق بسرعة، وهناك حالات لا تسبب أي خطر أو مضاعفات نتيجة لحرقة المعدة، ولكن يحدث المضاعفات عند التعامل السيء مع الحرقة مما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات مزمنة في الجهاز الهضمي والشعور المستمر بالتوتر، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الشخص لسرطان المريء، لذلك من المهم تناول الأدوية عند تعرض المعدة للحرقة واتباع نمط غذائي صحي مثل:
- تناول الأطعمة الصحية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتناول البقوليات والخضروات والفواكه بكثرة
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات لمنع تخمر الطعام في المعدة
- تناول وجبات خفيفة وتقسيمها إلى خمس وجبات في اليوم
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع استشارة الطبيب
- شرب كميه كبيرة من المياه خلال اليوم
- التوقف عن التدخين نهائيا
- عدم ارتداء ملابس ضيقة
- أفضل اطرق السريعة لعلاج حرقان المعدة
كلا من الوسائل الطبيعية والعلاج المنزلي هما من أفضل الطرق لعلاج حرقة المعدة، عند حدوث حرقة المعدة يمكن استخدام بذور الشمر مباشرة أو صودا الخبز مع الماء، كما يمكن استخدام النعناع الطبيعي الطازج أو المجفف الذي له الكثير من الفوائد الطبيعية والمميزات التي تهدئ المعدة وتخفف من القولون وتحل مشكلة الحموضة
من الطرق العلاجية الفعالة نبات الزنجبيل حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن لنبات الزنجبيل قدرة فعالة في علاج مشكلة حرقان المعدة من خلال امتصاص الكميات الزائدة من العصارة التي تفرزها المعدة، مما يساهم في تهدئة الأعصاب. والحليب أيضا يعد وسيلة تساعد في علاج الارتجاع المريئي وانتفاخ البطن وآلام المعدة.