كيفيه تطويل الشعر بالأعشاب الهندية ؟

في التفصيل، تتعرفي على أسهل طرق تطويل الشعر باستخدام الأعشاب الهندية. يعتبر الشعر كائنا حيا له دورة حياة ونمو مثل باقي أجزاء الجسم. وتنقسم دورة حياة الشعر إلى ثلاث مراحل مهمة ومختلفة. تسمى المرحلة الأولى مرحلة التنامي، ثم تأتي المرحلة الثانية وهي مرحلة التراجع، وبعدها تأتي المرحلة الثالثة والأخيرة وهي مرحلة الإنتهاء. تختلف كل مرحلة من تلك المراحل عن الأخرى ولكنها تحدث جميعا في نفس الوقت. فنجد بعض الشعر في مرحلة التراجع وبعضه في مرحلة التنامي وبعضه في مرحلة الإنتهاء.

كيفية تغذية الشعر لكي ينمو نمواً صحياً  :

يمكن للإنسان بسهولة اتباع نظام غذائي للحصول على شعر لامع وصحي وقوي، وبالتالي، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتحافظ أيضا على حيويته، ومن هذه الأطعمة:

• البروتينات : تتضمن الأطعمة المختلفة البيض والأسماك والجبن بأنواعها المختلفة.
• الكبريت : والذي يوجد في البقوليات واللحوم والخضروات.
• الفيتامينات وتحديداً فيتامين (ب) وفيتامين (ه) : وتشمل بعضها اللحوم والمكسرات والبيض والبذور المختلفة.
• الحديد : ونجده في الخضروات التي تكون أوراقها ذات لون داكن، وأيضا نجده في الحبوب الكاملة.
• الأحماض الدهنية الأساسية : التي توجد في فول الصويا والجوز وغيرها من المحاصيل الأخرى.

نجد أن تلك الأطعمة تساعد في نمو الشعر وأن الشعر يتميز بالصحة والحيوية التي يبحث عنها الجميع.

كيفية تطويل الشعر بإستخدام الاعشاب الهندية : 

هناك بعض الأعشاب الهندية التي تساعد بدورها على تطويل الشعر بشكل رائع، ومن تلك الأعشاب:

• القرنفل :

تحتوي عشبة القرنفل على مواد تحفز البشرة، وعند إضافتها لفروة الرأس تحفز فروة الرأس وتعمل على تنشيط الدورة الدموية فيها، مما يزيد طول وقوة الشعر وصحته وحيويته.

• نبات الجنزبيل :

يتميز جذور الزنجبيل بقدرتها على تنقية فروة الرأس والتخلص من القشرة والحكة. كما يحتوي الزنجبيل على الأحماض الدهنية الأساسية التي تغذي الشعر وتجعله لامعا وقويا وحيويا. تعزز هذه الأحماض الدهنية نمو بصيلات الشعر بسرعة وتزيد من طولها.

• عشبة إكليل الجبل :

يساعد إكليل الجبل، المعروف أيضا باسم الروزماري، على تقوية بصيلات الشعر وتحفيزها وتغذيتها بشكل صحي، مما يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع وأقوى. يمكن استخدام إكليل الجبل مباشرة على فروة الرأس أو استخدام زيته الذي يتم استخلاصه منه وإضافته إلى حمام الزيت المخصص للشعر، مما يساعد على تقوية الشعر وزيادة لمعانه وطوله.

• نبات الصبار :

الألوفيرا أو الصبار معروف بقدرته الفريدة على تعزيز نمو الشعر في فروة الرأس التي يكون فيها نمو الشعر ضعيفا، وأيضا زيادة طول الشعر بشكل كبير جدا وملحوظ إذا تم استخدامه بانتظام.

• حبوب الحلبة :

تعد الحلبة واحدة من الحبوب التي تغذي الشعر بشكل كبير وتمنح فروة الرأس ترطيبا طويل الأمد، بالإضافة إلى تغذية بصيلات الشعر من الداخل وحمايتها بشكل كبير من العوامل الخارجية، وتقوية الشعر وزيادة كثافته وطوله.

• نبات الريحان :

نبات الريحان غني بالمعادن، وبخاصة الماغنيسيوم، وهو ضروري لصحة بصيلات الشعر. يساعد ويحفز الشعر على مواجهة جميع الظروف المناخية ويمنع تقصف الشعر وعدم طوله.

أهم الوصفات الهندية التى تساعد على تطويل الشعر :

هناك العديد من الوصفات الهندية المختلفة التي تساعد في تغذية الشعر وتقويته ومنحه لمعانا، وعادة ما تحتوي هذه الوصفات على أعشاب طبيعية وخاصة الأعشاب الهندية، ومن بين تلك الوصفات:

• وصفة قناع الصبار :

المكونات  :

1. ورقة من نبات الصبار المعروف بالألوفيرا.
2. ملعقتان من الماء بالحجم الكبير.

طريقة التحضير :

1. يتم استخراج هلام الصبار من ورقة الصبار، ولكن يجب أن يكون الهلام المستخرج شفاف اللون ولا يستخدم الهلام الأصفر، يتم استخدام الهلام الشفاف فقط.
2. يتم خلط الجيلي حتى يصبح ناعما ثم يتم إضافة الماء والتحريك جيدا للمزج الكامل.
3. يتم إضافة الخليط في زجاجة رذاذ ويجب هزها جيدا لضمان اندماج الخليط بشكل جيد.
4. بعد ذلك، يتم وضع الخليط على الشعر المجفف أو المبلل بعد الغسل مباشرة، ويترك على الشعر حتى يجف، ويفضل استخدام الوصفة من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة قناع اللبن الرائب :

لهذه الوصفة نحتاج إلى حوالي كوب واحد من اللبن الرائب وملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملا.

طريقة التحضير :

1. قم بمزج كوب من اللبن الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملا.
2. ثم يتم وضع هذا الخليط مباشرة على فروة الرأس.
3. بعد ذلك يجب تغطية الشعر بالكامل بالخليط وتركه على الشعر لمدة تقريبا ثلاثين دقيقة.
4. بعد انتهاء الوقت المحدد، يتم غسل الشعر بالشامبو، مع التفضيل لاستخدام شامبو معتدل بدون كبريتات، وبعد الغسيل يتم استخدام البلسم.

يتم استخدام قناع اللبن الرائب مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

• وصفة قناع عصير البصل :

للمكونات، ستحتاج إلى عصير بصلة كبيرة وأربع قطرات من زيت الخزامى.

طريقة التحضير :

1. يجب خلط عصير البصلة مع زيت الخزامي.
2. ثم يتم وضعهم مباشرة على فروة الرأس مع تدليك مستمر باستخدام أطراف الأصابع.
3. بعد التدليك، يترك الخليط على فروة الرأس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
4. ثم يتم غسل الشعر باستخدام شامبو خال من الكبريت، وبعد غسل الشعر يتم استخدام البلسم، ويفضل استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

• وصفة خل التفاح :

لتحضير هذه الوصفة، نحتاج إلى تقريبا ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب واحد من الماء الفاتر.

طريقة التحضير :

1. يخفف خل التفاح بإضافة الماء إليه.
2. بعد غسل الشعر بشامبو خال من الكبريت، يتم غسل الشعر بالبلسم.
3. ثم يتم سكب خل التفاح بعد أن يتم تخفيفه على الشعر، ويجب أن يتم ترك الشعر ليجف وعدم غسله بعدها.

من الأفضل استخدام تلك الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة قناع البيض :

لتنفيذ هذه الوصفة، نحتاج إلى بيضة كاملة، وملعقة واحدة من زيت الزيتون بحجم كبير، وملعقة كبيرة من العسل، وسنحتاج أيضا إلى قبعة استحمام.

طريقة التحضير :

1. يجب خلط تلك المكونات السابقة معا للحصول على مزيج متناسق.
2. يتم وضع هذا القناع على الشعر لمدة نصف ساعة، ولكن يجب تغطية فروة الرأس بشكل كامل.
3. بعد انتهاء المدة، نقوم بغسل الشعر باستخدام الماء البارد والشامبو، مع الانتباه إلى استخدام شامبو خال من الكبريتات.
4. وبعدها يتم غسل الشعر بالبلسم.

مع التفضيل لاستخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد لتحقيق النتائج المرجوة.

معلومات أخرى متنوعة عن الشعر :

• من الحقائق المعروفة والمنتشرة عن الشعر أنه يكون أكثر كثافة في منطقة فروة الرأس المتوسطة بالمقارنة بالجانبين وأعلى الرقبة أيضا.
• مساحة فروة الرأس للإنسان حوالي 65 سنتيمترا مربعا.
• في شهر واحد، تنمو الشعرة الواحدة بمعدل يتراوح بين سنتيمتر واحد وسنتيمتر ونصف.
• معدل فقدان شعر الإنسان في اليوم الواحد يتراوح بين عشرين ومائة شعرة.
• شعر المرأة يكون أطول وينمو بمعدل أسرع من شعر الأطفال والرجال.
• يترتب صحة الشعر بشكل كامل على صحة الجسم بأكمله وأيضا على التغذية الصحية السليمة.
• من أسباب تساقط وضعف الشعر وتقصفه تشمل سوء الهضم، والقلق، والصرع، والإدمان، والسهر، والتدخين المفرط. لمعالجة هذا المشكلة، يجب زيادة استهلاك الأطعمة الصحية والنشويات والأطعمة التي تحتوي على الفسفور مثل الأسماك والمكسرات والكحول.
• كل شعرة في الجسم متصلة بعضلة صغيرة تجعلها تقف عند الخوف أو البرد.
• عمر الشعرة الواحدة يتراوح بين سنتين ونصف وخمس سنوات.
• تختلف شعرة فروة الرأس عن شعر الحاجب وشعر الرموش في جسم الإنسان.

نصائح هامة للعناية بالشعر وجعله صحياً :

• لا ينصح بتمشيط الشعر أثناء تبليله، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى تكسر الشعر، لذلك يجب تجفيفه أولا بالمنشفة ومن ثم ترطيبه باستخدام كريم مناسب لنوع الشعر أو رذاذ لفك التشابك، ثم يتم تمشيطه باستخدام مشط ذو أسنان واسعة. ويجب أن يتم تمشيط الشعر من الجذور للحد من التكسر والتشابك.
• يجب استخدام فرشاة الشعر بانتظام للحفاظ على الشعر من التشابك والتكسر، خاصة إذا كان الشعر طويلا، لأن الشعر الطويل يكون أكثر عرضة للتكسر والتشابك.
• يجب تجنب غسل الشعر يوميا تماما، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان زيوت الشعر الطبيعية المفيدة، مما يجعله جافا وباهتا، لذلك يفضل غسله مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
• لا ينصح بربط الشعر بشكل مستمر على شكل كعكة، أو على شكل ذيل الحصان، لأن ذلك يسبب تشديد الشعر وبالتالي تكسره وضعفه وتساقطه بكثرة.
• من الأفضل أن يتم تغيير تسريحة الشعر بشكل مستمر حتى لا يتم سحب الشعر وشده في اتجاه واحد، مما يسبب ضعف الشعر وتساقطه بكثرة.
• يجب تجنب استخدام ربطات الشعر المطاطية الضيقة لأنها قد تتسبب في تكسير الشعر وتساقطه أيضا.