الطب البديلصحة
ما هي فوائد اليقطين الطبية ؟
تعرف على فوائد اليقطين الطبية والصحة العامة ككل، فهو نبات ينتمي إلى عائلة النباتات القرعية مثل الخيار والكوسا والشمام وغيرها من النباتات القرعية الأخرى. وعادة ما يتم زراعة اليقطين في العديد من الدول، ومن أهمها شمال المكسيك وتشيلي والأرجنتين. كما انتشرت زراعته في أمريكا الغربية وأسيا وأوروبا والعديد من الدول والبلدان الأخرى.
اليقطين له العديد من الفوائد الهامة للجسم التي سنعرضها لكم في مقال اليوم، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والألياف المفيدة للجسم.
فوائد اليقطين الطبية :
مفيد جدا للكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، حتى أنه يفيد الأطفال بشكل كبير، وفيما يلي سنعرض عليكم العديد من فوائد اليقطين للجسم، ومن بين تلك الفوائد:
- يعتبر القرع من النباتات العشبية التي تساعد في التخلص من العديد من أمراض المثانة العصبية، وقد أثبتت دراسات علمية عديدة ذلك.
- يساعد القرع أيضا في التخلص من العديد من الأمراض التي تصيب البروستاتا.
- تحتوي على البذور المهمة التي تحتوي بدورها على مادة التريبتوفان التي تعمل على زيادة مستوى السيروتونين في الدماغ، وهذا يساعد في التغلب على الاكتئاب الشديد.
- تعمل بذور اليقطين أيضا على تفتيت الحصى الموجودة في المثانة، مما يساعد في التخلص منها.
- يساهم في خفض ضغط الدم وتنظيمه في الجسم، ويتفاعل مع تلك الأدوية مما يقوي تأثيرها.
- يتضمن بدوره العديد من الصفات المضادة للالتهابات التي تصيب الجسم، مما يساعد على التخلص من التهاب المفاصل.
- يعمل على التخلص من الديدان المعوية وتخفيف التهيج الذي قد يحدث في الأمعاء أو المعدة.
- يعمل على التخلص من العديد من التهابات الكلى.
- يساعد في التخلص من الاحتقان الذي يحدث في بعض الحالات في المثانة.
- قد أثبتت العديد من الدراسات الأخرى أن استخدام زيت بذور اليقطين يساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميدة.
- يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي يزيد من مستوى الأنسولين الطبيعي في الجسم، ولذلك ينصح الكثير من الأطباء بتناول اليقطين من قبل مرضى السكري.
- تناول اليقطين يحمي الجسم من الإصابة بأمراض مثل الأورام السرطانية المختلفة، حيث يحمي من سرطان الرئة وسرطان البروستاتا، وذلك بسبب احتوائه على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج، التي تعمل كمضادات أكسدة لحماية الجسم من الجذور الحرة التي تسبب ظهور الخلايا السرطانية.
- يحمي البندورة الجلد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على الجلد، وذلك بسبب احتوائها على مركبات البيتا كاروتين.
- يساهم في تقوية جهاز المناعة بالجسم، نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- تسهم بذور اليقطين في محاربة العديد من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية التي قد تؤثر على الجسم.
- يهدف إلى تقوية وصحة النظر والعين، وذلك بفضل احتواء القرع على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ الذي يعزز الرؤية وصحة العينين.
- يساهم أيضا في تنظيم عملية الهضم في الجسم، وبالتالي يساعد على الشعور بالشبع، ويساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق السعرات الحرارية الزائدة. لذا، يعتبر الكثيرون الذين يرغبون في فقدان الوزن الزائد واتباع نظام غذائي تناوله ضروريا.
- يحافظ على صحة البشرة والأغشية داخل الجسم.
- يعمل على مكافحة التجاعيد التي قد تظهر على البشرة بسبب التقدم في العمر، ويقلل أيضا من الأعراض العديدة التي تظهر مع التقدم في العمر.
أهمية اليقطن للصحة :
توجد العديد من الفوائد الأخرى المهمه لليقطين ومنها :
- يعمل على زيادة جمال وإشراقة البشره.
- يحمي من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية أو التهاب البروستاتا.
- يقى من الإصابه بالروماتيزم.
- يقى من الإصابه بالأنفلونزا والبرد.
- يساعد في تكوين الأنسجة في الجسم، مما يحافظ على صحة الجلد ويحميه من الإصابة بأمراض مختلفة.
- يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تنظيم مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يعد مصدرا هاما وغنيا بالألياف الطبيعية التي تفيد الجسم.
- يساعد على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.
- يعمل على تقوية عضلة القلب.
- يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية وأوميغا ثلاثة وأيضا الحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك التي تساعد على تنشيط الجسم وإنتاج الطاقة في الجسم.
- يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والشرايين في الجسم.
- يساعد في الحفاظ على صحة ونمو الأسنان والعظام.
- يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ وبالتالي يحسن النشاط العقلي.
- يكافح الأرق ويسعى للاستمتاع بالنوم الهادئ.
- يعمل كمدر للبول، وبالتالي يساعد في تخلص الجسم من الماء المحتبس فيه.
- يساعد القرع في التخلص من تقرحات الجلد، ويعالج الجروح ويساهم في شفائها بسرعة.
- يساعد في التخلص من مشكلة الإمساك الشديد التي يعاني منها العديد من الأشخاص بسبب عدة أسباب، حيث يعمل اليقطين كملين طبيعي للمعدة.
- يحمي اليقطين من الإصابة بمرض اليرقان أو الصفراء، وذلك بسبب دوره في تنشيط عمل الكبد.
- يساعد اليقطين في التخلص من الصداع والصداع النصفي والشقيقة، وخاصة الصداع الذي ينجم عن الحالة النفسية للشخص.
- يعمل كمهدئ للأعصاب ويحمي أيضا من الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية.
- يساهم في تنشيط عمل الكلى وتقوية وظيفتها.
- يعمل القرع أيضا على رد العطش وذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء.
- يساعد في التخلص من درجة الحرارة المرتفعة المعروفة بالحمى والتي تصيب العديد من الأشخاص.
- يعمل على علاج أمراض اللثة ويقاوم آلام الأسنان.
- يعمل على التخلص من أمراض الصدر والجهاز التنفسي.
- يقى من الإصابة بالسعال.
- يعمل كمبيد للديدان الموجودة في الأمعاء والمعدة.
- يعالج الكثير من مشاكل البشرة، مثل مشاكل البشرة الدهنية ومشاكل البشرة الجافة أيضا.
- يعالج البقع الداكنة التي تظهر على البشرة.
- يساعد القرع أيضا في علاج مشاكل حب الشباب وذلك لأنه مصدر جيد جدا للفيتامينات مثل الريبوفلافين والنياسين وفيتامين ب6.
- يساعد في زيادة طول الشعر ويعالج العديد من مشاكل الشعر الجاف.
- يقى من الإصابه بمشكلة تصلب الشرايين.
- يقى أيضاً من الإصابه بالإجهاد.