طريقة استخدام حب الرشاد وفوائده
تعرف بالتفصيل على كيفية استخدام حب الرشاد وفوائده المتعددة للصحة والجسم، وتحتوي هذه العشبة على العديد من الخصائص الطبية التي تمنح الجسم فوائد صحية كثيرة، وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض المزمنة، ولكن يجب استخدامها بالكمية الموصى بها حتى لا تؤثر سلبا على الصحة، وسنعرض لكم في هذا المقال فوائد حب الرشاد وكيفية استخدامه
طريقة استخدام حب الرشاد وفوائده :
- يعمل على تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويقوي بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى زيادة طوله وكثافته ومنع تساقطه، لأنه غني بالبروتين الطبيعي والحديد.
- له فعالية في تحسين القدرة الجنسية وزيادة خصوبة النساء، حيث يحتوي على عناصر كيميائية مشابهة للغاية لهرمون الاستروجين، مما يساعد في زيادة فرصة الحمل من خلال تنشيط المبايض ونضج البويضة، كما يساهم في تنظيم الدورة الشهرية للنساء اللاتي يعانين من عدم انتظامها.
- تساعد في تنقية وتنعيم البشرة وإخفاء عيوبها، وتستخدم أيضا في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل البهاق والبرص والدمامل.
- تساعد في التخلص من الجذور الحرة التي يتعرض لها الجسم عن طريق استيعاب الأغذية في الخلايا، وبالتالي تحمي الجسم من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.
- تستخدم لعلاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي وتزيل مشكلة انتفاخ البطن والإمساك وعسر الهضم.
- تستخدم للحفاظ على نسبة السكر الطبيعية في الجسم، دون أن يتأثر بإفراز الأنسولين.
- تستخدم في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، حيث تساهم في طرد البلغم وتخفيف أعراضه، كما تستخدم في علاج أزمات الربو وضيق التنفس، وتحسن وظائف الرئة، ويتم استخدامها لمن يعانون من نزيف في الأنف.
- يعتبر حب الرشاد فعالا بشكل مذهل في الحفاظ على صحة الكلى وعلاج جميع مشاكلها، حيث يعمل على تفتيت وذوبان حصى الكلى والتخلص من الرمل الزائد على الكلى، ويعزز دورة البول الطبيعية. كما يساعد في التخلص من التورم الناتج عن احتباس السوائل في الجسم.
- يستخدم حب الرشاد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث يحتوي على مستويات عالية من الحديد التي تعزز نسبة الهيموجلوبين في الدم مع مرور الوقت.
- تعمل على تقوية وتنشيط الجسم وتعزيز الجهاز المناعي.
- هذه العشبة مفيدة جدا لكل من يعاني من خمول أو اضطراب في الغدة الدرقية، حيث تحتوي على نسبة هائلة من اليود.
- تزيد من إنتاج الحليب وتحفز الغدد التي تنتج الحليب لدى الأمهات المرضعات، لذلك ينصح السيدات المرضعات بتناولها إلى جانب الأطعمة الغنية، ويعزى ذلك إلى احتوائها على نسبة عالية من الحديد والبروتين.
- تعزز الذاكرة بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية التي تدعم الذاكرة.
فوائد حب الرشاد للتخسيس:
تعتبر حبوب الرشاد وصفة مهمة تتمتع بفاعلية كبيرة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي تساعد المصابين بالسمنة المفرطة على الحصول على جسم نحيف وصحي خال من الأمراض المزمنة الناجمة عن زيادة الوزن. يتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة من حب الرشاد إلى ملعقة من بذور الكتان وملعقة من القرفة، وتنظيف هذه المكونات وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي، ثم تركها لبضع دقائق قبل تصفيتها وتناول كوب منه قبل تناول الوجبات الرئيسية لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
فوائد حب الرشاد لعلاج المفاصل:
- يعمل على تقوية العظام وزيادة كثافتها.
- يستخدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب العظام، مثل هشاشة العظام والكسور، وفي علاج ضعف العظام والتهاب المفاصل والروماتيزم.
- يقوم بزيادة مرونة العظام.
- حبوب الرشاد تعمل على تخفيف الآلام في العظام والمفاصل.
فوائد حب الرشاد للشعر:
- يساعد في منع تساقط الشعر، ويزيد من كثافته ويقويه.
- يستخدم لمكافحة الصلع ويمنح الشعر لمعانا وحيوية.
- يقوم بتقوية بصيلة الشعر وتنشيطها، ويقوم أيضا بتغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يمنع ظهور القشرة البيضاء من الشعر.
وصفات حب الرشاد لعلاج الشعر:
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم للتخلص من مشاكل الشعر، مثل:
العسل وحب الرشاد:
يتم استخدامها عن طريق وضع ملعقتين من العسل النحل في الخلاط مع كمية مناسبة من حب الرشاد المطحون ورأس ثوم، ويخلط الخليط جيدا حتى يصبح مثل الحنة، ويتم وضع الوصفة على الشعر لمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف، ثم يتم شطف الشعر جيدا بالماء.
زيادة كثافة الشعر:
اطحني كوبا من حب الرشاد في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي له كوبا من زيت الزيتون، وضعي الخليط في مقلاة واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم اتركي الخليط جانبا حتى يبرد، بعد ذلك صبي الخليط في زجاجة وضعيه على الشعر ودلكي به فروة الرأس، واتركيه لمدة ثلاث ساعات، قبل غسل الشعر، اخفقي بيضة وضعيها على الشعر فوق الوصفة، واتركيها لمدة ثلث ساعة، ثم اغسلي الشعر جيدا بالماء والصابون.
زيت حب الرشاد:
يستخدم زيت حب الرشاد على الشعر بتدليك فروة الرأس بعناية، ثم يترك على الشعر لمدة ساعتين ويشطف جيدا، وبعد غسله يمشط الشعر ويوضع عليه كريم ترطيب.
حب الرشاد وزيت الزيتون:
يتم طحن كمية فنجان من بذور الرشاد، ويضاف إليها فنجان من زيت الزيتون وتمزج المكونات جيدا معا، ثم يطبق الخليط على الشعر ويترك لبضع دقائق، وهذه الوصفة فعالة في تقوية بصيلات الشعر وتنشيطها.
فوائد حب الرشاد للعناية بالبشرة:
فوائد حب الرشاد للبشرة تساعد في تحقيق بشرة خالية من العيوب وتمنحها النضارة والحيوية المطلوبة، كما يساعد في علاج حب الشباب والبثور، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويقلل أيضا من علامات شيخوخة البشرة المبكرة ويعمل على تفتيحها وتوحيد لونها ومنع تصبغات الجلد.
وصفات حب الرشاد للعناية بالبشرة:
نقوم بغلي كمية من حب الرشاد مع كمية من أوراق البقدونس الأخضر، ثم يتم تصفية الماء ويخلط مع أوراق النعناع الأخضر والنشا، ويتم وضع الخليط على البشرة لتنظيفها من البكتيريا والشوائب والأوساخ.