أعراض التواء الكاحل وعلاجه وكيفيه تشخيصه

يعاني العديد من الأشخاص من تعرض كاحلهم للتواء بسبب أحداث يومية مختلفة، مثل صعود الدرج أو ممارسة الرياضة أو أداء الأعمال المنزلية، والتي يمكن أن تتسبب في تمزق الأربطة وحدوث التهاب شديد في المفاصل وتواء الكاحل. في هذا المقال سنتعرف على أسباب حدوث التواء الكاحل وكيفية علاجه  .

ما هو تعريف التواء الكاحل :

تحدث التواء الكاحل عندما يتعرض الكاحل للالتواء أو اللف بشكل زائد عن الحد الطبيعي أو الحركة المسموح بها للكاحل. يحدث هذا التواء بسبب امتداد أو تمزق في أربطة الكاحل التي تعمل على تثبيت عظام الكاحل معا .

تلعب الأربطة دورا في استقرار المفاصل ومنع حدوث حركة زائدة، وتمنع انحراف الكاحل عندما يتم فرض حركة زائدة على الأربطة خارج الحدود المسموح بها. وفي معظم حالات انحراف الكاحل، يحدث إصابات في الأربطة الواقعة في الجانب الخارجي للكاحل .

ما الأسباب التي تنتج من خلالها حدوث التواء في الكاحل :

هناك الكثير من الأسباب التي تسبب الالتواء في الكاحل :

• تحريك كاحل القدم بشكل مفاجئ وسريع .
• حدوث سقوط من مكان مرتفع .
• التواء القدم نتيجة سقوط أثناء ممارسة الألعاب الرياضية أو المشي على أرض غير مستوية، أو حتى نتيجة النشاط اليومي أو الأعمال المنزلية .

ما هي أعراض الإصابة بالتواء في الكاحل :

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى حدوث التواء في الكاحل مثل:

• يحدث ألم شديد، خاصة عند تحميل الجسم على القدم المصابة كالكاحل .
• في بعض الأحيان، يحدث تورم وكدمة حول منطقة الكاحل المصابة بالتواء .
• نطاق حركة مفصل الكاحل محدود (ليس طبيعيا له) .
• عدم القدرة علي المشي بشكل مريح .

كيف يتم تشخيص التواء الكاحل :

يتم الكشف حدوث التواء في الكاحل عن طريق :

• عمل فحص سريري للمنطقة المصابة .
• عمل الفحص بالأشعة باستخدام الأشعة السينية .
• عمل مسح للعظام .
• عمل أشعة مقطعية بالكمبيوتر .
• عمل رنين المغناطيسي .

ما هي العوامل الخطيرة التي تسبب حدوث التواء في الكاحل :

من العوامل التي تزيد من المخاطر هو تعرض الشخص لحدث التواء في الكاحل، مثلا:

• مثل المشاركة في العديد من الأنشطة الرياضية مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس والجري، يتعرض الكثير من الأشخاص للتواء الكاحل، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن .
• أيضا، عند ممارسة الألعاب الرياضية على أسطح غير مستوية، فإنها تزيد من احتمالية التواء الكاحل .
• إذا كان هناك إصابة سابقة في الكاحل، فسيكون هناك فرصة أكبر لحدوث إصابة مرة أخرى.

ما هي المضاعفات التي تحدث نتيجة التواء الكاحل :

تحدث العديد من المشاكل إذا لم يتم علاج التواء الكاحل بشكل صحيح وفعال، مثل

• حدوث ألم شديد ومزمن للمريض .
• عدم استقرار مزمن لمفصل الكاحل .
• حدوث التهاب في المفصل المصاب .
• حدوث التهاب شديد وورم في المفصل المصاب .

متى يتم الذهاب الطبيب في حاله التواء الكاحل :

إذا كان المريض يعاني من ألم أو ورم في الكاحل المصاب، فيجب أن يذهب إلى الطبيب لتلقي العناية اللازمة. يقوم الطبيب بإجراء الفحص لتقييم الحالة الصحية للمريض، وإذا كانت الأعراض شديدة جدا، فقد يكون هناك كسر في عظم الكاحل أو الرجل السفلية. وفي العديد من الحالات، لا يلجأ الأشخاص الذين يعانون من التواء في الكاحل للعلاج الطبي، خاصة في الحالات البسيطة. ومع ذلك، إذا زاد الألم والوجع، فيجب الذهاب على الفور إلى طبيب العظام المتخصص لمعرفة سبب هذا الألم .

ما هي كيفية علاج حدوث التواء في الكاحل :

يحتاج الشخص الذي يعاني من تواء في الكاحل لاتباع عدة خطوات للمساعدة في شفاء هذا التواء:

• الراحة التامة للمريض المصاب .
• على المريض استخدام الثلج على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
• استخدام الضامدات الطبية الضاغطة .
• يجب على المريض رفع الساق المصابة لتخفيف الورم .
• يحتاج الشخص المصاب بتواء في الكاحل إلى علاج فيزيائي .
• يحتاج الشخص المريض إلى تناول بعض الأدوية المسكنة للألم، خاصة في المرحلة الأولى للإصابة .
• في حالات نادرة جدا، قد يحتاج الطبيب لإجراء جراحة للمريض .

ما هي طرق للوقاية من حدوث التواء في الكاحل :

هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب التواء الكاحل

• يجب أن تكون حذرا جدا أثناء المشي والجري في المناطق غير المستوية والوعرة .
• عدم الجري عند ارتداء حذاء عالي الكعب غير مريح
• يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية بقواعد سليمة لتجنب حدوث أي مشاكل .