علاج الانتفاخ مجرب وسريع

تجربة وسرعة علاج الانتفاخ ، انتفاخ البطن يعاني منه العديد من الأشخاص سواء صغارا أو كبارا، ويسبب عدم الراحة وآلام شديدة في منطقة البطن، ويعوق الأشخاص عن أداء أعمالهم بشكل طبيعي، وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة انتفاخ البطن، وسنذكرها لكم في هذه المقالة.

أسباب الإصابة بمشكلة الانتفاخ:

هناك عدة أسباب لحدوث مشكلة الانتفاخ، ومن الممكن أن يكون الانتفاخ نتيجة لبعض العادات الغذائية السيئة التي يتبعها الكثيرون أو بسبب تناول بعض الأطعمة. ومن أهم أسباب الانتفاخ:

• تراكم الغازات في منطقة البطن هو من الأمور التي لها تأثير كبير في حدوث الانتفاخ.
• الإكثار من التدخين.
• زيادة تناول الأطعمة والمشروبات، وبشكل سريع جدا أثناء الأكل.
• الإصابة باضطرابات القولون.
• الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء، أو إصابة بمرض كرون.
• الإصابة بحرقة في المعدة.
• يمكن أن تسبب بعض أنواع العدوى الطفيلية الإصابة بالأمعاء.
• الإصابة بالقلق والإجهاد الذي يصيب الإنسان.
• الإصابة بالاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على بعض النساء.
• يتم تناول بعض الأنواع الخاصة بالعلاجات والأدوية التي تساعد على حدوث انتفاخ البطن.
• تعاني من اضطرابات في منطقة الأمعاء التي تسبب الإمساك.

علاج الانتفاخ مجرب وسريع :

يمكن علاج مشكلة الانتفاخ في البطن ببعض العلاجات والطرق الطبيعية التي تلعب دورا كبيرا في علاج هذه المشكلة، ولا تسبب أي آثار جانبية مثل أدوية علاج الانتفاخ في البطن. ومن بين أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية والعلاجات التي تساعد في علاج مشكلة الانتفاخ في البطن هي الأعشاب التالية

أولًا: البابونج:

يعد البابونج واحدا من الأعشاب التي تلعب دورا فعالا وقويا في علاج مشكلة انتفاخ البطن، حيث يمكن للبابونج أن يساهم في حل هذه المشكلة عبر احتوائه على مواد مهدئة تساعد في علاج التقلصات، وذلك بالطريقة التالية:

• يتم إحضار كيس واحد من أكياس البابونج.
• يتم إضافة كوب واحد من الماء فوق الكيس في الكوب.
• يتم إضافة ملعقة واحدة من عسل النحل.
• نغطي المكونات جيدا ونتركها لبضع دقائق، ثم نقوم بإزالة الكيس.
• يتم خلط المكونات جيدا مع عسل النحل، ويتم تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• من الأفضل إضافة عصير نصف ليمونة فقط إلى المكونات للحصول على نتيجة سريعة.

ثانيًا: الزنجبيل:

الزنجبيل يعد واحدا من الأعشاب المميزة وله خصائص علاجية مختلفة، ويحتوي على العديد من المركبات التي تهدئ البطن وتساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات التي تسبب الانتفاخ ويتم استخدامه الزنجبيل بهذه الطريقة:

• يجب إحضار ثلاث شرائح من الزنجبيل ووضعها في كوب واحد فقط من الماء المغلي.
• تغطية المكونات جيدا لفترة قصيرة تصل إلى عشر دقائق.
• بعد ذلك يتم إضافة كمية قليلة تعادل ملعقة واحدة من العسل الطبيعي للمكونات.
• أضف أيضا كمية من عصير الليمون إلى المكونات.
• تتم تصفية المكونات ثم يتم خلطها جيدا حتى يتم الحصول على شاي الزنجبيل.
• يتم تناول الزنجبيل يوميا بمعدل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم الواحد.

ثالثًا: النعناع:

يعد النعناع واحدا من الأعشاب التي تلعب دورا كبيرا في التخلص من الانتفاخ، حيث يساعد النعناع في التخلص من الغازات التي تسبب الانتفاخ، ويساعد أيضا في علاج مشكلة التقلصات البطنية، كما أن له دور فعال في الوقاية من عسر الهضم، ويتم استخدام النعناع بهذه الطريقة:

• يجب إحضار كيس واحد من أكياس النعناع أو ملعقتين كبيرتين من النعناع المجفف.
• بعد ذلك يتم جلب كوب واحد من الماء المغلي ووضعه على الكيس أو كمية النعناع.
• اترك المكونات لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
• بعد ذلك يتم تصفية المشروب جيدا من أوراق النعناع المجففة، وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة من عسل النحل.
• قلب المشروب جيدا ثم اشرب هذا المشروب يوميا، ومن الأفضل شربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخلص من هذه المشكلة.

رابعًا: الشمر:

يعد الشمر أحد الأعشاب الفعالة في علاج مشكلة انتفاخ البطن، حيث يحتوي الشمر على مواد مهدئة ومكونات تساهم في علاج التقلصات، ويتم استخدام الشمر بهذه الطريقة:

• يجب تناول بضع حبات من الشمر جيدا، وسوف يساعد على التخلص من مشكلة الانتفاخ.
• يتم إضافة ملعقتين من الشمر إلى كوب واحد فقط من الماء المغلي.
• يجب تغطية المكونات بشكل جيد وتركها لبضع دقائق.
• بعد ذلك يجب تصفية المكونات بشكل جيد، ويجب إضافة كمية قليلة من عسل النحل الأبيض إليها.
• ثم تناول المكونات مرتين يوميا.