فوائد استخدام ورق الزيتون
ورق الزيتون هو واحد من أفضل الأوراق النباتية التي لها فوائد متعددة ومختلفة، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، وسنتعرف في هذا المقال على أهمية شرب مشروب ورق الزيتون وكيفية استخدامه.
فوائد استخدام ورق الزيتون :
هناك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية لأوراق الزيتون، إذ لها العديد من الفوائد المتنوعة والمتعددة للصحة بشكل عام، وسنذكرها لكم
تجارب استخدام ورق الزيتون لعلاج السكر :
يعمل ورق الزيتون على تحسين مستوى السكر في الدم، فهو يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم، وهو مفيد جدا لمرضى السكري، ولذلك ينصح دائما بتناول مشروب مغلي أوراق الزيتون لمرضى السكري للمساعدة في ضبط مستوى السكر في الدم، وذلك عن طريق الطريقة التالية:
- تتم جلب كمية من أوراق الزيتون، ثم يتم غليها في كمية تساوي كوب واحد من الماء.
- ثم يتم إزالة المكونات من على النار وتصفيتها جيدا بعدها.
- يتم خلط المشروب بكمية ملعقة واحدة صغيرة من عسل النحل الأبيض، وأيضا نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- بعد ذلك، تقلب المكونات ويتناول هذا المشروب يوميا لمدة تصل إلى خمسة أيام، وسوف نلاحظ بعد ذلك استقرار مستوى السكر في الدم.
فائدة ورق الزيتون لضغط الدم:
يساعد الزيتون وأوراقه أيضا في علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث يسهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد في خفضه في وقت قصير جدا، وذلك عن طريق الطريقة التالية:
- يتم وضع كمية من أوراق الزيتون في كوب من الماء على النار.
- اترك المكونات حتى تغلي جيدا لمدة عشرة دقائق.
- يجب تصفية المكونات جيدا ومن ثم تناوله بعد تحليته بالعسل الأبيض.
فائدة ورق الزيتون لطرد السموم:
يساهم ورق الزيتون أيضا في طرد السموم من الجسم، حيث يعمل كمضاد حيوي ويساهم في التخلص من الميكروبات والفيروسات التي تصيب الجسم، وله فائدة في التخلص من البكتيريا والجراثيم التي تضر الجسم، ويمكن استخدام ورق الزيتون كعلاج للالتهابات وخاصة التهابات الكبد، وذلك من خلال هذه الطريقة:
- أحضر كمية من أوراق الزيتون وضعها في قليل من الماء.
- بعد ذلك توضع المكونات على النار حتى تغلي ويصبح لونها مائل إلى الأصفرار.
- ثم يتم تنقية المكونات جيدا، ومن ثم يتم حفظها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.
- يتم تناول كوب واحد من مشروب أوراق الزيتون يوميا على الريق.
فائدة ورق الزيتون لتقوية جهاز المناعة:
ورق الزيتون يساعد أيضا في تعزيز جهاز المناعة، مما يعني أنه مفيد جدا في الوقاية من العديد من الأمراض، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية. يساهم تناول أوراق الزيتون المغلي في الوقاية من الإنفلونزا والأمراض المزمنة، بما في ذلك الأمراض السرطانية. يمكن تعزيز جهاز المناعة من خلال تناول أوراق الزيتون بهذه الطريقة
- يتم استخدام كمية مناسبة من أوراق النعناع، ولا بد من غسلها جيدا من الغبار.
- ثم يتم وضع كمية الأوراق في لتر واحد من الماء.
- تضع المكونات على النار حتى يغلي الماء بشكل جيد ويتغير لونه.
- يتم وضع المكونات بعد تبريدها في الثلاجة، وتترك لمدة ليلة كاملة.
- يتم تناول كوبين من هذا المشروب في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
فائدة ورق الزيتون للتخسيس:
ورق الزيتون يلعب أيضا دورا كبيرا في التخلص من تراكم الدهون في الجسم، حيث يساهم في القضاء على الدهون والوزن الزائد. يساعد أيضا ورق الزيتون في تثبيت الشهية، وهذا يلعب دورا كبيرا في فقدان الوزن، وذلك عن طريق الطريقة التالية:
- يتم إحضار كمية من أوراق الزيتون ثم يتم غسلها وتنظيفها بشكل جيد.
- بعد ذلك يتم تجفيف الأوراق ومن ثم يتم طحنها جيدا حتى تصبح مثل البودرة.
- ثم يستخدم مقدار ملعقة واحدة من طحين أوراق الزيتون في كوب من الماء.
- يتم غلي المكونات جيدا على النار حتى يتغير لونها، ثم يتم تناولها يوميا.
- يفضل شرب مشروب أوراق الزيتون ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة بمدة ربع ساعة.
فائدة ورق الزيتون للمفاصل:
يساعد أيضا مغلي ورق الزيتون في التخلص من العديد من المشاكل التي تواجه المفاصل والعظام، بسبب قدرة ورق الزيتون على تقوية العظام وتخفيف آلامها، وكذلك التخلص من الإرهاق والتوتر وتشنج العضلات، وذلك عن طريق الاستخدام التالي:
- يوضع كمية من أوراق الزيتون الطازجة في كمية من الماء.
- توضع المكونات على نار هادئة وتترك حتى تغلي بالكامل، ثم يتم تصفية المشروب.
- ثم يتم إضافة قليل من عسل النحل وتناول المشروب مرة واحدة يوميا.