الحالات المرضيةصحة
راسي يؤلمني بشدة ما السبب ؟
رأسي يؤلمني بشدة ما سبب ذلك؟ يعتبر آلم الرأس شائعا بين معظم الأشخاص، وقد يكون الألم عابرا أو مزمنا وخطيرا، والسؤال الشائع هو ما هو السبب الرئيسي لحدوث الألم في الرأس.
س1 : راسي يؤلمني بشدة ما العلاج؟
- يمكن علاج آلام الرأس بعدّة طرق من أهمها:
- يمكن تناول مسكن لألم الرأس، ولكن يجب الحذر من تناوله بكثرة، ويجب شرب عصائر ومشروبات ساخنة، والحصول على قدر كاف من النوم للتخلص من الآلام.
- من الممكن تغيير الروتين اليومي وزيارة مكان ترفيهي بعيد عن الضجيج.
- يمكن علاج آلام الرأس أيضا عن طريق الابتعاد عن مسببات التوتر والضغط.
- يمكن تدليك العضلات بلطف لتجنب شد العضلات والشعور بالألم والصداع.
- يمكن تخفيف الألم عن طريق التعرض للبرودة، حيث يمكن أن تقلل البرودة من حدة الآلام التي يعاني منها المريض.
- يمكن غسل الوجه بكمية من الماء البارد، وفي نفس الوقت يمكن شرب كمية أخرى منه، مما يقلل من حدة تلك الآلام.
س2: ما هي أنواع آلام الرأس؟
- يمكن تصنيف أنواع الصداع حسب الأسباب التي تسببها، ولكل نوع منها العلاج المناسب
صداع العنقود
تعتبر هذه الصداعة مؤلمة جدا وشائعة بين الناس، وقد تستمر لعدة أسابيع أو حتى عدة أشهر.
صداع ناتج عن التهاب الجيوب الأنفيّة
- تسبب الالتهابات البكتيرية في حدوث هذا النوع من آلام الرأس، حيث تصيب الرأس من الجهة الأمامية، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في الجيوب الأنفية، وبالتالي يعاني المريض من صداع شديد وعدم القدرة على الحركة.
- يمكن علاج ذلك بتناول أدوية لعلاج الجيوب الأنفية، مع الاستحمام بماء ساخن، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى إجراء عملية جراحية للتخلص من تلك الآلام.
الصداع الملازم
- يمكن تسميته بهذا الاسم لأنه يلازم المريض ولا يزول حتى بعد تناول المسكنات.
صداع سببه العين
- يسبب التعب الذي تشعر به العين حدوث صداع حاد، خاصة في منطقة الجبين، ويشعر المريض ببعض الأعراض مثل آلام في جفن العين وحكة فيه.
صداع نتيجة لوجود ورم بالمخ
- يعتبر هذا النوع من آلام الرأس من أخطر الأنواع، حيث يسبب وجود ورم في المخ حدوث تلك الآلام، ويشعر المريض بها بشكل خاص في فترة الصباح.
س 3:ما هي أسباب حدوث آلم الرأس؟
- معاناة المريض من قصر النظر.
- الشعور بألم شديد بالعمود الفقري والرقبة
- حدوث التهاب في الجيوب الأنفية يؤدي إلى الضغط على ممرات التنفس، وبالتالي حدوث آلام في الرأس.
- القلق المستمر نتيجة لتعارض الظروف الحياتية والضغوط.
- حدوث مشاكل في الفم والأسنان.
س 4:كيف يمكن علاج آلم الرأس بطريقة طبيعية؟
- يمكن علاج تلك الآلآم باستعمال عناصر طبيعية متوافرة ومنها:
العطور والزيوت
- يمكن تنشيط حاسة الشم وخاصة عن طريق استنشاق روائح العطور مثل اللافندر والبابونج، ويمكن أيضا استخدامها في الاستحمام وتدليك العمود الفقري والرقبة باستخدام كمية من الزيوت العطرية مثل زيت الروزماري وجوز الطيب.
التفاح
- يمكن تناول تفاحة واحدة في الساعات الأولى من الصباح، ويمكن أيضا استنشاق البخار الناتج عن غلي كمية من خل التفاح في ماء مغلي، وذلك لتخفيف آلام الرأس.
اللوز
- يمكن تناول كمية منه، مما يخفف الألم الذي يعاني منه المريض في غضون ربع ساعة.
النعناع
- يمكن تقليل ملعقة كبيرة من النعناع المجفف في مياه مغلية، وتركها لمدة عشر دقائق لتبرد، وتصفية الخليط لتناولها للتخفيف من آلام الرأس.