علاج الانتفاخ المزمن واعراضه واسبابه
يحدث الانتفاخ المزمن بسبب زيادة تكون الغازات أو تراكم الهواء في المعدة أو الأمعاء السفلية، وهو عملية طبيعية تمر بها الجميع بانتظام وقد يحدث بسبب تورم في البطن بشكل مفرط ويسبب عدم الراحة، ومع ذلك يمكن التحكم في التغيرات البسيطة في النظام الغذائي وعلاج الحالات الشديدة
أعراض الانتفاخ المزمن
- تكون الغازات: يعد تجمع الغازات في الجهاز الهضمي وتركزها في المعدة والقولون من الأعراض الشائعة بسبب كثرتها، وتنتشر بين الناس
- التجشؤ: يحدث بشكل عارض بعد تناول الطعام أو أثناء تناوله، ويعد من الأمور الطبيعية، ولكن قد يعاني الشخص من تجشؤ مستمر قد يكون نتيجة لمشاكل في المعدة
- ألم ومشاكل في البطن: بعض الأشخاص يعانون من ألم بسبب تراكم الغازات في المعدة
- قد يشعر الشخص بألم في البطن أو عدم الراحة عند الجلوس وعدم القدرة على الانحناء نحو الأمام
- يزداد حجم البطن للمصاب عن الحجم الطبيعي مما يجعلها تبدو أكثر تدورا
أسباب انتفاخ البطن
ابتلاع الهواء: من الأمور الشائعة أن يبتلع الشخص بعض الهواء خلال النهار أثناء تناول الطعام أو الشرب وقد تكون نسبة الهواء قليلة ولكن في حالة ابتلاع كمية كبيرة من الهواء فقد يعاني الشخص من انتفاخ أو غازات في البطن ومن بعض الأسباب التي تزيد من كمية الهواء التي يبتلعها الشخص: التدخين وشرب المشروبات الغازية وخاصة باستخدام القشة ومضغ اللبان ومضغ الطعام بسرعة
كيفية تناول الطعام:
تتفاوت طرق تناول الطعام من شخص لآخر وتوجد بعض الطرق التي تزيد من احتمالية حدوث انتفاخ في البطن بشكل كبير، حيث توجد بعض الأطعمة التي لا يمكن للجسم هضمها جيدا وتمر عبر الأمعاء إلى القولون دون هضمها، ومن بين الأطعمة التي يصعب على المعدة هضمها وتحتاج وقتا طويلا للهضم:
- الفول
- العدس
- الثوم
- عندما يبقى الطعام في المعدة لفترة طويلة، يتسبب في رائحة فم كريهة وإطلاق الغازات من البطن
- السمنة أو زيادة الوزن بشكل كبير في وقت قصير، يزداد انتفاخ البطن لديه كلما زاد معدل الأكل لديه
- إذا كان الشخص يعاني من تحسس للحليب أو أي منتجاته بسبب حساسية اللاكتوز، فقد يشعر بالانتفاخ
- انسداد الأمعاء يعد أمرا حيويا وهو ما قد يؤدي للإصابة بمشكلة تراكم الغازات في البطن
- يمكن أن يحدث حرقة في المعدة بسبب تناول كميات كبيرة من الزيت
حالات مرضية:
إذا لم يتناول الشخص الكربوهيدرات أو الجلوكوز في الحمية الغذائية وابتلع كمية كبيرة من الهواء، فقد يشعر بألم في البطن بسبب حالته المرضية مثل الإمساك أو التهابات في المعدة أو التهابات في الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي أو مشاكل في الجهاز الهضمي
علاج انتفاخ البطن المزمن والغازات :
- شرب الأعشاب الطبيعية يسهم في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم ويقلل من احتمالية حدوث انتفاخ في البطن
- ممارسة الرياضة وخاصة الجري أو المشي لمسافات طويلة يسهم في علاج التورم وتقليل شدة التورم
- يعتبر تناول النعناع المغلي مفيدا لتنظيف المعدة والتخلص من مشكلة الغازات بسهولة
- تناول الشاي الأخضر يفيد في حماية الجسم من الكثير من الأمراض التي يمكن أن تسبب تكون غازات في البطن
- معالجة الشخص لنفسه: يتم ذلك عن طريق تجنب السلوكيات الخاطئة اليومية التي تسبب الانتفاخ، مثل تناول الطعام الذي يسبب تكون الغازات أو التدخين الزائد أو غيرها
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية واشرب الكثير من الماء خلال اليوم
- يمكن تناول ملعقة صغيرة من الكمون مع كمية كافية من الماء لعلاج انتفاخ المعدة
العلاج الطبي للانتفاخ المزمن
- يتم ذلك من خلال الاستشارة الطبية إذا استمر الانتفاخ وأحس بالازعاج بعد العلاج المناسب
- استخدام الأدوية المتوفرة في الصيدليات مثل الأقراص الدوائية والحبوب الفوارة للتخلص من انتفاخ البطن
- إذا كان انتفاخ البطن مؤقتا، قد يصف الطبيب أقراصا للمضغ أو سوائل تخفف الانتفاخ وتعالجه. ولكن إذا كانت هناك مشكلة خطيرة أو انتفاخ مستمر، يجب الرجوع إلى الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة أو إحالة الحالة للمستشفى لإجراء الجراحة اللازمة