أضرار الفلفل الحار علي القولون

يسبب الفلفل الحار آثارا سلبية على القولون، حيث توجد أجزاء في الفم مسؤولة عن الإحساس بالحرارة والفلفل الحار غني بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم والنحاس ويعتبر من المواد المضادة للأكسدة وهو ثمرة نبات الفلفل التي تنتمي إلى عائلة الباذنجان، وهناك العديد من أنواع الفلفل التي تختلف في شدة الحرارة.

أضرار الفلفل الحار علي القولون :

وعلى الرغم من الفوائد العديدة للفلفل الحار، فإن له أيضا العديد من الأضرار ومن أضراره على القولون هي:

• حساسية الجلد: يسبب الفلفل الحار حساسية في الجلد نظرا لأنه يسبب احمرار البشرة وتهيجها، لذلك يجب تجنب لمس الفلفل الحار أو التعامل معه.
• تهيج العين: يجب تجنب لمس الفلفل الحار أثناء الطهي ومن ثم وضع اليدين في العين، لأن الفلفل الحار يسبب التهاب الملتحمة وتجمعها.
• غثيان وألام البطن: استخدام الفلفل الأحمر يسبب آلام في البطن وغثيان وألم شديد، ويسبب الإسهال أيضا.
• الشعور بالحرقة: بسبب احتواء الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، قد يؤدي استخدام هذه المادة لفترة طويلة إلى فقدان الإحساس بالألم.
• الأم المعدة والإسهال: تناول الفلفل الحار بكثرة يؤدي إلى الإسهال وآلام المعدة والبطن والحرقة وحدوث تشنجات.

فوائد الفلفل الأحمر للقولون :

للفلفل الحار الكثير من الفوائد وهي:

• الفلفل الحار يساعد في تسريع عملية الأيض للجسم.
• يعمل علي زيادة السعرات الحرارية.
• يعمل الفلفل علي خفض ضغط الدم.
• يساعد علي توسيع الأوعية الدموية.
• يعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• يعمل علي الوقاية من قرحة المعدة.
• يجعل المعدة قادرة على مكافحة العدوى.
• يساعد علي عملية الهضم.
• يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان لأن المادة الموجودة به تقلل من نمو الخلايا السرطانية.
• يساعد في تخفيف كثير من الآلام.

الأكل الذي يهيج القولون العصبي :

• الموز والشوكولاتة من الأطعمة التي تسبب ضررا للقولون العصبي.
• الأطعمة الجاهزة والسريعة تسبب ضررا للقولون بسبب احتوائها على الدهون والدهون العالية.
• تناول الطعام المشوي أو البروتين الدهني الثقيل.
• الطعام السمين الجرش مثل الكبد والممبار.
• تناول الثوم والطعام الحار والكرنب والفاصوليا والبصل والقرنبيط لأنها أطعمة تساعد على تخفيف الغازات والتقلصات في البطن.
• يجب تجنب بعض منتجات الألبان، فبعض الأشخاص يتسبب لهم الحليب في الضرر وبعضهم الزبادي.
• تجنب تناول الأطعمة المقلية لأنها تسبب اضطرابات وتهيج في القولون.
• تناول القهوة يوميا يؤدي إلى تقلصات وآلام في البطن والقولون العصبي، لذلك يجب التقليل من شرب القهوة.
• يسبب الفول والعدس والبرغل والفول الأخضر والذرة والجبن والبطاطس المقلية والمشروبات الغازية ضررا على القولون العصبي ويؤدي إلى تكون الغازات والتهاب القولون العصبي وآلام شديدة في البطن.

أضرار الفلفل الحار علي المعدة :

• ينبغي تجنب تناول الفلفل الحار بكثرة وعدم الإفراط فيه لأنه يسبب حرقة وتعب في المعدة.
• الشعور والإحساس بالغثيان والحموضة وهذا يسبب الألم في الكلى والكبد.
• يعالج التهابات الجلد والحساسية والتحسس الجلدي بالاحمرار.
• يعمل على زيادة نسبة الأملاح في الجسم وقد يؤدي إلى إصابة التهاب الكلى.
• الفلفل الحار ممنوع لمرضى الكبد لأنه يؤدي إلى تراكم السموم على خلايا الكبد.

فوائد الفلفل الحار للقولون العصبي :

• يساعد الفلفل الحار في الاسترخاء الجسم لأنه يحتوي على قيمة وعناصر غذائية.
• يساعد الفلفل الحار أيضا على تخفيف الصداع الناتج عن حساسية الجيوب الأنفية أو الصداع الناتج عن الإجهاد والتعب والإرهاق.
• يهاجم سرطان المعدة وسرطان القولون.
• يحافظ الفلفل الحار على مستوى الأنسولين في الدم وينظم مستوى السكر لدى مرضى السكري، ولذلك يكون للفلفل الحار تأثير إيجابي على مرضى السكري.