خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف

تعد الوصفات الطبيعية للتخلص من ترهلات الأرداف فعالة وسريعة، فنرى الكثير من الأشخاص يعانون من ترهلات مختلفة في أجزاء متعددة من الجسم، وتنتج هذه الترهلات من عدة أسباب مثل أعراض الحمل والولادة لدى النساء وزيادة الوزن، ومن بين المناطق التي تلاحظ فيها ترهلات بشكل متكرر هي منطقة الأرداف والفخذين، مما يسبب الإحراج والضيق للكثيرين، ولذا ننصحكم باستخدام الوصفات الطبيعية للتخلص من ترهلات الأرداف بشكل صحي، وستجدون ذلك موضحا لكم في هذا الموضوع على موسوعتنا .

خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف :

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد الجلد المترهل والتخلص منه وسوف نذكرها لكم وهي:

أولاً/ خلطة الزنجبيل:

من الواضح للجميع أننا ندرك أهمية الزنجبيل الطبيعي لصحة جسم الإنسان وأنه العنصر الأساسي في هذا الخليط الذي يساعد على التخلص من ترهلات الأرداف

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

• ملعقة ونصف كبيرة الحجم من الزنجبيل.
• ربع كوب من كريم الجسم من النوع المخصص للمستخدم.
• ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح.
• ملعقة صغيرة الحجم من زيت اللوز المر.
• كوب ماء.
• ملعقة صغيرة الحجم من ماء الورد.

طريقة تحضير الخلطة هي:

• نضع الكوب الماء على النار ونضيف إليه الزنجبيل ونتركه حتى يغلي لمدة ربع ساعة أو عندما يقل حجم الكوب ويصبح ربع كوب الماء في ذلك الوقت نرفعه من على النار.
• نقوم بتصفية الزنجبيل وإضافته إلى نوع الكريم المرطب للبشرة.
• يتم خلط ماء الورد وخل التفاح وزيت اللوز معا حتى يتكون عجينة لينة ومتماسكة.
• نقوم بوضع الخليط على الأرداف والفخذين ونتركه لمدة لا تقل عن ساعتين ثم نغسله بالماء .
• يفضل تكرار هذا الخليط يوميا ولمدة عشرة أيام تقريبا للحصول على النتيجة المرجوة.

ثانياً/ خلطة زيت الزيتون:

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية التي يواجهها الإنسان، وسيكون العنصر الرئيسي والمهم في هذه الخلطة

المكونات اللازمة هي:

• ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون الطبيعي.
• ملعقة كبيرة الحجم من زيت النعناع.
• ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزنجبيل.
• ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح.

طريقة تحضير الخلطة هي:

• نأخذ طبقا عميقا ونضع فيه جميع المكونات المطلوبة ونمزجها جيدا.
• نقوم بتطبيق هذه الزيوت على الأماكن التي نرغب في تقويتها والتخلص من الترهلات بها.
• نتركها لمدة حوالي ساعتين ثم نشطفها.
• ينصح بتكرار هذه الخلطة لنتائج أفضل.

ثالثاً/ خلطة الشبه المطحونة:

الشبه المطحونة هي واحدة من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد الجسم على التخلص من ترهلات الأرداف وسنستخدمها كالتالي

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

• ملعقة كبيرة الحجم من الشبه المطحونة.
• ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون الطبيعي.
• ملعقة كبيرة الحجم من النشا.
• ماء للخلط.

طريقة تحضير الوصفة هي:

• نقوم بوضع جميع المكونات مع بعضها وخلطها جيدا.
• أضف القليل من الماء حسب الحاجة لعجن جميع المكونات.
• يجب تدليك منطقة الأرداف والفخذين بكريم معين وتركه لمدة ساعتين حتى يتم امتصاصه بواسطة الجسم.
• تكرير الجسم حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.

أسرع طريقة لشد ترهلات الجسم:

خلطات طبيعية لشد ترهلات الجسم بشكل صحي وطبيعي:

خلطة القهوة وزيت الزيتون:

أولاً/ المكونات اللازمة هي:

• ملعقتان كبيرتا الحجم من القهوة المطحونة.
• ربع كوب من زيت الزيتون الطبيعي.

طريقة تحضير الخلطة هي:

• نحضر طبقا ونضع فيه القهوة وزيت الزيتون ونخلطهما معا جيدا.
• سوف يتكون لدينا عجينة سهلة الفرد.
• ندهن المناطق المراد التخلص من الترهلات فيها على جسمنا.
• من الأفضل تدليكها لمدة عشر دقائق فقط باستخدام أصابع اليد.
• اترك الخليط حتى يجف تماما على الجسم.
• نتخذ شريطا واسعا من البلاستيك المستخدم في المطبخ ونلف به أجزاء الجسم التي تم دهنها بالكريم جيدا، ثم نتركها لمدة ساعة كاملة.
• أزلي الشريط البلاستيكي واشطفي الجسم جيدا بالماء البارد.
• نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنتائج مرضية.

ثانياً/ خلطة البيض وزيت الزعتر:

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

• ملعقتين كبيرتين من زيت الزعتر الطبيعي.
• بياض بيضة واحدة.

طريقة تحضير الخلطة هي:

• ضع بياض البيض في طبق واخفقه جيدا.
• ثم نضيف إليه زيت الزعتر الطبيعي ونقلبهم حتى يصبحوا متجانسين.
• نقوم بتطبيق هذا الخليط على المناطق التي نرغب في شدها مع تدليك خفيف لمدة دقيقتين.
• اتركه على الجسم حتى يجف تماما ويتم امتصاصه.
• نغسل الجسم بالماء ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح لشد ترهلات الجسم بشكل طبيعي:

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
• يجب أن نتضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف في جميع وجباتنا لأنها تساعد في حرق الدهون في الجسم.
• يفضل تناول العصائر الطبيعية بكثرة لما لها من فوائد عديدة للجسم.
• نتجنب قدر المستطاع تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
• تصعد وتنزل السلم بشكل مستمر خلال اليوم.

المراجع :

1