حرقان في المعدة الأسباب وافضل طرق العلاج

الحرقان المعدي هو أحد الأمور التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالحرقان في المعدة، ويحدث ذلك نتيجة لاختلال وظائف المعدة، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على سبب حدوث الحرقان المعدي وكيفية التغلب على هذه المشكلة.

حرقان في المعدة اسبابه:

هناك عدة أسباب لشعور الحرقان في المعدة، وعادة ما يحدث حرقان المعدة بسبب خلل في المعدة وزيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك. يؤدي ذلك إلى تسرب بعض الأفرازات الحمضية إلى المريء مما يسبب الحرقان في المعدة. ومن بين الأسباب الشائعة لحدوث ذلك هي:

• الاقبال المتزايد على التدخين والاستمرار في هذه العادة لفترات طويلة يؤثران بشكل كبير على المعدة ويسببان حرقانها.
• زيادة استهلاك الأطعمة الدهنية والزيوت بكميات كبيرة.
• في الحالات التي يعاني فيها من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
• زيادة تناول الأطعمة المختلفة يؤدي إلى زيادة الطعام في المعدة ويسبب حرقان في المعدة.
• في حالة أن المرأة حامل، فإنها عرضة للإصابة بحرقة المعدة.
• في حالة النوم بعد تناول الطعام مباشرة وخاصة الأطعمة الدهنية.
• في حالة تعرض المعدة للتهيج نتيجة ارتداء المعوي، ويحدث ذلك بسبب تناول المشروبات الكحولية والمنبهات بكثرة.
• في حالة إصابة الشخص بفتق في الحجاب الحاجز، يمكن أن يحدث بروز في منطقة المعدة.
• في حالة تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.
• في حالة تعرضهم المستمر للضغوط وكذلك تعرضهم للقلق المستمر وأيضا التوتر المستمر بشكل دائم.
• زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحمضية مثل الليمون، وأيضا الأطعمة التي تحتوي على المواد الحارة.

علاج حرقان المعدة:

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة بسرعة، بما في ذلك العلاجات الطبية والعلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف حرقة المعدة، ومن أهم هذه الطرق علاج حرقة المعدة كما يلي:

العلاج الدوائي :

• هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج حرقة المعدة، ومن بين تلك العلاجات هناك أدوية تساعد في تقليل حموضة المعدة وتقليل الأحماض فيها.

تصف بعض العلاجات التي تساعد على تنظيم حركة المعدة، والعمل على هضم الطعام بشكل أسرع.

علاج حرقان المعدة بالأعشاب :

• يمكن علاج حرقة المعدة باستخدام العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من العديد من مشاكل المعدة. تهدف العلاجات الطبيعية إلى تخفيف أعراض حرقة المعدة وتحقيق ذلك من خلال العلاجات التالية:

 الحلبة:

• الحلبة من أنواع الأعشاب التي تساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة، وتحسن عملية الهضم، كما تساعد الحلبة على التخلص من الأحماض الزائدة والزيوت التي تتراكم في المعدة وتؤدي إلى حرقة المعدة، يتم استخدام الحلبة عن طريق تناول كوب واحد منها ثلاث مرات في اليوم الواحد.

 البابونج:

• يعتبر البابونج واحدا من العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة. يساعد البابونج في التخلص من مشاكل المعدة المختلفة، بما في ذلك تخفيف الأحماض الزائدة في المعدة. يتم تناول ثلاثة أكواب من البابونج ثلاث مرات في اليوم قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاثة.

 النعناع:

• يعتبر النعناع أحد المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة حرقة المعدة. كما أنه يساعد على التخلص من الأحماص التي تتواجد في المعدة وتسبب حرقة المعدة. يتم تناول النعناع بتناول ثلاث إلى أربعة أكواب من النعناع يوميا، ويمكن تناوله للتخفيف من أعراض حرقة المعدة.

نصائح منزلية لعلاج حرقة المعدة:

هناك بعض الاحتياطات والتعليمات التي يجب اتباعها للتخلص من مشكلة حرقة المعدة بشكل عام، ومن أهم هذه النصائح هي:

• يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت.
• الابتعاد عن التدخين بشدة أو تقليل كميته.
• يجب أن نقوم بتخفيض وزن الجسم والتخلص من السمنة لأنها تسبب حرقة في المعدة.
• الابتعاد عن النوم بعد تناول الأطعمة مباشرة لحماية الأطعمة من التخمر في المعدة.
• زيادة استهلاك الخضروات والفواكه والبقوليات، والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة.
• زيادة ممارسة التمارين الرياضية يوميا، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا بعد تناول الطعام.
• يجب زيادة شرب الماء طوال اليوم والحصول على ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا.
• الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة.
• في الحالات التي تعاني من حرقة المعدة بشكل مستمر، يجب تقسيم وجباتك إلى خمس وجبات بدلا من ثلاثة.

المراجع :

1