ما هي مضار النعناع على الصحة والجسم

ما هي الآثار السلبية للنعناع على الصحة والجسم؟ النعناع هو نبات عشبي أخضر ذو رائحة عطرية قوية وجميلة، ويعشقه الكثيرون. يقوم العديد منا بزراعة النعناع في منازلهم للاستفادة من فوائده الكبيرة على الصحة وصحة الإنسان. يعمل النعناع على تهدئة القولون وتنعيم الفم وتقليل التهاب اللثة، كما يساعد في تخفيف آلام المغص والتقلص. لذلك، يستخدم النعناع في صناعة الحلوى ومعجون الأسنان ومنتجات التجميل بسبب فوائده الكثيرة. ومع ذلك، قد يكون للنعناع آثار سلبية على الجسم، وسنتعرف على هذه الآثار السلبية في هذه المقالة على موسوعتنا.

مضار النعناع للجسم:

تناول النعناع أو زيت النعناع بشكله الأولي يكون آمنا تماما ولا يسبب أي مخاطر، ولكن تناول النعناع بكميات كبيرة قد يسبب العديد من المشاكل والأضرار، ومن ضمن مضار النعناع ما يلي:

• قد يؤدي تناول كميات كبيرة من النعناع إلى الإصابة بالحساسية وخاصة حساسية الشفاه، وقد يؤدي إلى تورم وتقرح الشفاه، لذلك يجب الحذر عند استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة النعناع.
• يمكن أن يتسبب تناول زيت النعناع في الإصابة بالتهاب المعدة وحروق في الشرج والإسهال المستمر.
• يجب أن يتم تناول النعناع بكميات قليلة جدا من قبل الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة، حيث إن تناول النعناع قد يؤدي إلى إلتهاب المرارة.
• قد يؤدي تناول كميات كبيرة من النعناع إلى تقليل القدرة الجنسية، حيث يحتوي النعناع على المنثينول الذي يقلل من إنتاج التستوستيرون في الجسم وبالتالي يقلل من الرغبة الجنسية.
• قد يؤدي تناول النعناع إلى تقليل مستوى السكر في الدم، لذا يجب تناوله بكمية قليلة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.
• قد يتسبب تناول النعناع في مشاكل الهضم، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الهضم تجنب تناول النعناع إلا بعد استشارة الطبيب.

محاذير يجب الانتباه إليها عند تناول النعناع:

هناك عدد من المحاذير التي يجب الانتباه إليها عند تناول النعناع بكافة أشكاله، وهذه المحاذير هي:

• يجب أن لا يتناول الشخص النعناع عندما يشعر بالتهاب أو حموضة في المريء.
• يجب تجنب تناول زيت النعناع بكميات كبيرة حيث أن الإفراط في تناول النعناع قد يسبب التسمم.
• يجب عدم تناول النعناع إذا كان لديك تاريخ مرضي مع حصوات المرارة.
• يجب على السيدات الحوامل عدم شرب النعناع بكميات كبيرة، حيث أنه قد يحفز الرحم وقد يؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة وقد يتسبب في الإجهاض.
• يجب ألا يتم استخدام زيت النعناع للأطفال تحت عمر عامين، حيث يمكن أن يسبب العديد من المتاعب، خاصة للجهاز التنفسي.
• يجب تجنب تناول النعناع إذا كنت تعاني من الحساسية.
• يجب عدم تناول النعناع من قبل الأشخاص الذين يعانون من فتق في الحجاب الحاجز، حيث يزيد تناول النعناع من تفاقم هذه الأعراض.
• أظهرت الدراسات والأبحاث أن تناول النعناع بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى جفاف في الفم والحلق وقد يسبب مشاكل خطيرة في أنسجة الدماغ.