الجوافة هي نوع من الفواكه الشتوية، تتميز بطعمها الشهي، ورائحتها العطرة، ولونها الأصفر، وتحتوي الجوافة على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لزيادة القوة والنشاط، وللجوافة فوائد عديدة على الجسم بشكل عام، وخاصة للحوامل، حيث يتم استخدام ورق الجوافة لفوائده المعينة على الحوامل عن طريق غليها مع الماء.
فوائد و اضرار مغلى ورق الجوافة للحامل :
على الرغم من فوائد ورق الجوافة العديدة في الوقاية من الكثير من الأمراض وعلاج العديد من المشاكل الصحية وتعزيز مناعة الجسم، إلا أن هناك بعض الآثار الضارة لورق الجوافة على الحوامل، وهذا يتم توضيحه بالتفصيل في هذا المقال على الموسوعة، بالإضافة إلى استعراض فوائد ورق الجوافة للحوامل وطريقة تحضيرها.
أولاً: أضرار ورق الجوافة للحامل :
قد يتسبب تناول الجوافة بكثرة أو استخدام مغلي ورق الجوافة بشكل مفرط في بعض الأضرار، ويمكن التعرف على أهم الأضرار الناجمة عن ورق الجوافة للحامل عن طريق ما يلي:
- يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب مشروب ورق الجوافة إلى زيادة مستوى البوتاسيوم في الدم فوق المستوى الطبيعي المسموح به.
- من الأضرار الرئيسية لتناول ورق الجوافة من قبل الحوامل هي توقف القلب والوفاة المفاجئة، وخاصة إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل في القلب، لذا ينصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام ورق الجوافة للحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في القلب.
- قد يؤدي استخدام ورق الجوافة إلى الشعور بالإرهاق والتعب.
- قد تسبب أوراق الجوافة للحامل الشعور بالدوار والرغبة في القيء.
- يحذر من غلي ورق الجوافة لفترة طويلة، لأن ذلك يؤدي إلى فقدان قيمتها الغذائية.
- يجب توخي الحذر عند تناول حبات الجوافة غير الناضجة تماما، فقشرتها تحتوي على سموم تضر جسم الحامل، وبالتالي يجب تجنب استخدام أوراقها.
- من أبرز الآثار السلبية لتناول ورق الجوافة أثناء الحمل هي حدوث خلل في وظائف الكلى وفشلها.
- قد يحدث اضطراب في دقات القلب للحامل نتيجة للإفراط في شرب مغلي الجوافة أو تناول ثمارها.
- قد تشعر الحامل بآلام بالصدر.
ثانياً: فوائد ورق الجوافة للحامل:
يوجد العديد من الفوائد لورق الجوافة للحامل، ويمكن معرفة الأهم منها من خلال ما يلي:
- ورق الجوافة غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمنح جسم الحامل القوة والنشاط والحيوية.
- ورق الجوافة يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وبالتالي يحمي الحامل من العديد من الأمراض المعدية، وخاصة: الأنفلوانزا، السعال، التهابات الحلق، التهاب اللوز.
- ورق الجوافة له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، لذلك ينصح النساء الحوامل بتناول مشروب من ورق الجوافة المغلي أو تناول ثمرة الجوافة، لتعزيز مناعتهن، خاصة أن الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية بسبب ضعف جهاز المناعة.
- ورق الجوافة مفيد للحوامل اللاتي يعانين من نقص في معدل الهيموجلوبين في الدم، كما يحمي الحوامل من الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
- ورق الجوافة يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ويخفض ضغط الدم المرتفع.
- يعتبر ورق الجوافة مفيدا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة.
- ورق الجوافة يحمي الجهاز الهضمي ويساعد في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية مثل التهابات المعدة والقولون والإسهال.
- تقي أوراق الجوافة من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وخاصة: سرطان القولون، سرطان الرحم، سرطان الثدي.
- تساعد ثمار الجوافة على الحفاظ على مستوى سكر الدم الطبيعي، حيث تقلل من إنزيم ألفا وبالتالي تمنع امتصاص المالتوز والسكروز في جسم الحامل.
- تناول مشروب ورق الجوافة المغلي يقلل من الشعور بالقيء والدوخة.
- أوراق الجوافة مفيدة في قتل الجرثومة المعوية التي تصيب الجهاز الهضمي، والوقاية من تواجد الأنزيمات السامة في المعدة.
- تقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتقلل أيضا من الدهون الثلاثية.
- يساعد مغلي ورق الجوافة على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وبالتالي ينشط وظائف الكبد.
ثالثاً: طريقة ورق الجوافة للكحة للحامل:
يتمتع ورق الجوافة بالعديد من الفوائد للحامل في علاج الكحة والسعال، ويمكن معرفة أهم فوائد ورق الجوافة في علاج الكحة وطريقة تحضير مغلي ورق الجوافة للحامل من خلال ما يلي:
- يساعد شاي ورق الجوافة على علاج السعال والكحة وتخفيف البلغم وتسهيل طرده من الجهاز التنفسي.
- يعالج مغلي ورق الجوافة الأنفلوانزا والرشح.
- تعالج التهابات ومشاكل القصبة الهوائية.
- يمكن استخدام أوراق الجوافة لعلاج الكحة للنساء الحوامل عن طريق غسل كمية مناسبة من أوراق الجوافة ووضعها في كمية مناسبة من الماء، ثم تغلي الماء مع أوراق الجوافة لمدة لا تزيد عن خمس دقائق.
- يتم تنقية مغلي ورق الجوافة وتحلية المشروب بالعسل الأبيض الطبيعي.
المراجع :