أسماء أعشاب للتسمين من العطار 2024
ها قائمة أفضل أعشاب للتسمين من العطار المجربة، إن حلم الجمال والرشاقة يؤرق الجميع، ويعاني الكثيرون من النحافة
هناك أيضا بعض الأشخاص الذين يستخدمون الأعشاب الطبيعية لزيادة الوزن وتحفيز الشهية، وتوجد العديد من الأعشاب التي تندرج تحت قائمة الطب البديل لعلاج النحافة بدون اللجوء إلى التدخل الطبي.
يشير الأمر إلى أن النحافة هي عندما يصل وزن الشخص إلى مستوى أقل من المعدلات الطبيعية، بغض النظر عن طوله. ووفقا للمعدلات الطبيعية، يفضل أن لا يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5. فماذا عن الأعشاب الأكثر شهرة في مجال زيادة الوزن؟ سنسلط الضوء عليها في مقالنا عبر موسوعتنا، فتابعونا.
أعشاب للتسمين من العطار
نقدم لكم قائمة أعشاب للتسمين من العطار المجربة والفعالة في التخلص من النحافة، فقد يعاني مرضى النحافة منها بسبب عدة أسباب، بما في ذلك العوامل الوراثية، والاستفراغ الذاتي، والذي يعتبر مشكلة نفسية يعاني منها الشخص نتيجة خوفه من زيادة وزنه، بالإضافة إلى فرط نشاط الغدة الدرقية. أشار أطباء التغذية إلى أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي توفر العناصر الأساسية اللازمة لزيادة الوزن، ومن هذه الوصفات:
- الزنجبيل.
- الحلبة.
- لبان الدكر.
- عشبة البابونج.
- عشبة القطف.
- عشبة البلبل.
- عشبة المغات.
- جذور الهندباء.
- عشبة القنفذية.
- عشبة الجنطيانا.
- عشبة السنتوري.
- عشبة الشوك المقدس.
- يوصي الأطباء أيضا بممارسة التمارين البسيطة التي تساعد في تحقيق مظهر جسم مناسب.
- بالإضافة إلى تناول كميات وفيرة من الكربوهيدرات والدهون.
- ينصح الأطباء بمتابعة طبيب التغذية للحصول على الوزن المثالي.
وصفة عشبة البلبل للتسمين
يبحث الكثير من النساء في العالم العربي عن طريقة إعداد المفتقة السريعة البلبل لزيادة الوزن في أسبوع، إذ إنها تتكون من مجموعة من الأعشاب التي تساعد على زيادة الوزن ويتم خلطها في العطارة ومن ثم تناولها بانتظام لكسب المزيد من الوزن.
إليك طريقة إعداد مفتقة البلبل لزيادة الوزن والحصول على الوزن المثالي، وذلك عن طريق إعداد مقادير المفتقة كما يلي، عزيزتي القارئة:
- 5 ملاعق من الحلبة المطحونة متوفرة لدى العطار.
- مقدار ملعقتين من الكركم المتوفر عند العطار.
- كمية صغيرة من السمسم المحمص، وخاصة أنه متوفر عند العطار.
- مع إحضار ربع ملعقة ملح الليمون.
- بالإضافة إلى ربع ملعقة زيت.
- فيما يتوجب إحضار ربع كوب من الدقيق.
- وكذا نصف كوب من السوداني الغير مملح.
- ويعتبر العنصر الأساسي في المفتقة هو العسل الأسود.
- لذا يجب إضافة نصف كيلو من العسل الأسود.
فيما يتعلق بالتحضير، كل ما عليك هو البدء في إعداد وتحضير تلك المقادير
- أضف الدقيق والحلبة والكركم، وأيضا العسل.
- ثم يتعين عليك إضافة كل تلك المكونات على النار وتركها حتى تمتزج تماما.
- أضف الليمون إلى الماء ثم أضفه إلى العسل.
- خصوصا يجب إضافة الكركم والزيت والحلبة في مقلاة، ثم قم بإضافتها على جميع المكونات السابقة.
- يجب أن تضيف السمسم والفول السوداني.
- بالإضافة إلى مزج وخلط جميع تلك المقادير واحتساء عشبة البلبل باستمرار.
طريقة استخدام البابونج لزيادة الوزن
- هناك طريقة لاستخدام البابونج لزيادة الوزن عزيزي القارئ .
- إحدى أبرز الأعشاب في عالم تهدئة الأعصاب هي عشبة البابونج.
- يعزى الفضل في زيادة الوزن وزيادة الشهية إلى البابونج.
- يشير أطباء التغذية وأطباء الطب البديل إلى فعالية البابونج في زيادة الوزن.
- ينصح خبراء الطب البديل ومتخصصي الأعشاب بتناول مريض النحافة البابونج مرة واحدة يوميا، قبل تناول الوجبات الأساسية وبشكل دافئ.
- وبالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء.
- كما يوصي الأطباء بتناول البابونج، وممارسة التمارين الرياضية وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
عشبة الجعدة للتسمين
- تعتبر عشبة الجعدة واحدة من الأعشاب الطبيعية الشهيرة في مجال زيادة الوزن.
- توجد تناقضات حول تلك العشبة، حيث يشير بعض المصادر إلى أنها تساهم في زيادة الوزن، بينما ينفي البعض الآخر هذه الحقيقة.
- يعود الفضل إليها في منح مريض النحافة الوزن المناسب.
- توفر الزعتر العديد من الفوائد الصحية الإضافية للجسم، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات الزيتية مثل اللينالول، بالإضافة إلى الفلافونويد.
- عشبة الجعدة تزهر في شمال أفريقيا ودول غرب آسيا وهي موجودة أيضا في أوروبا وتستخدم في العديد من العلاجات.
- حذر العديد من الأطباء من تناول الجعدة بشكل مفرط بسبب المضار الصحية التي يمكن أن تسببها، وخاصة تأثيرها على الكلى.
- لذا ننصح بتناول عشبة الجعدة تحت إشراف الطبيب المتخصص.
عشبة القطف للتسمين
ما هي الفوائد الصحية وطرق استخدام عشبة القطف للزيادة في الوزن؟ سنسلط الضوء على ذلك في الجمل التالية
- نود توضيح معلومة مهمة جدا ألا وهي أن عشبة القطف لا تساهم في إنقاص الوزن بل على العكس تماما، فهي من عوامل زيادة الوزن.
- لذلك، لا ننصح بتناول عشبة القطف إذا كنت ترغب في زيادة الوزن.
- بشكل خاص، يعمل الأعشاب المنتقاة على التخلص من الزيادة في الوزن، مما يساهم في زيادة قدرة الجسم على تقليل نسبة الدهون فيه.
عشبة كوشاد Gentian
- تصنف عشبة الكوشاد أو ما يعرف بـ “عشبة الجنطيانا” في هذا السياق.
- يشير إلى أهمية عشبة الكوشاد في زيادة الشهية.
- تحتوي أيضا على نسبة عالية من السكر، وتستخدم في تحضير الوجبات في ألمانيا، بالإضافة إلى استخدامها في تركيب المشروبات في إيطاليا.
- تصنف ضمن قائمة الأعشاب الأكثر شهرة في الطب البديل على مستوى العالم.
أعشاب للتسمين السريع
- إليك أيها القارئ العزيز قائمة أعشاب للتسمين السريع نذكر منها ما يلي:
- عشبة الشوك المقدس: تحتوي على مركب السنيسن الذي يساهم في الحفاظ على الجهاز الهضمي وزيادة الشهية.
- عشبة القنفذية: تحتوي العديد من المركبات الطبيعية التي تساهم في زيادة شهية المريض النحيل، ومن أبرز تلك المركبات الألكيل أمين.
- جذور الهندباء: تتوفر هذه الطبيعة الغنية بالألياف والزيوت العطرية، وتساهم في زيادة الشهية.
- عشبة السنتوري: تعد من الأعشاب المنشطة للشهية، لذلك يشير إليها الأطباء لقدرتها على زيادة الوزن.
- يوصي الكثيرون من الأطباء بتناولها مع البابونج.
- يجب علينا الرجوع إلى طبيب قبل تناول أي من الأعشاب المذكورة أعلاه.
في مقالنا السابق، قمنا بتقديم قائمة بأبرز الأعشاب المجربة والمضمونة للتسمين من العطار، ولكن يجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي وصفة مذكورة، حيث تعتبر هذه المعلومات استشارية فقط
يمكنك أيضا الاطلاع على المزيد من المقالات حول أعشاب زيادة الوزن وفتح الشهية في موسوعة الطب البديل، أو تتابع كل جديد في الموسوعة.
كما يُمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات بقراءة أيضًا:
- فوائد الشوفان مع الحليب
- فوائد العسل الأسود للنحافة
- فوائد زيت بذور الورد وكيفية استخدامه
- السعرات الحرارية في جوز الهند وفوائدها للصحة والجسم
- فوائد شرب الحلبة على الريق للبشرة والنساء والرجال وتعزيز المناعة
المراجع