علاج الانتفاخات والتقلصات

أفضل طرق علاج الانتفاخات والتقلصات حيث يمكن للانتفاخات والتقلصات أن تصيب أي فرد في أي وقت، فقد يتعرض الشخص لغازات البطن التي عادة ما تكون مصحوبة بانتفاخات وتقلصات مرتبطة بها، وهذه الغازات لا تشكل خطرا على الإنسان، ولكنها قد تسبب له الضيق أو الحرج في بعض الحالات، ويشتكي البعض من الغازات المفرطة التي تحدث لهم طوال اليوم، وعدم خروج هذه الغازات يسبب ألما شديدا في المعدة بشكل متقطع، وعموما، يخرج الشخص غازات في اليوم الواحد بمعدل 12 مرة، وقد تزيد أو تقل عن هذا المعدل في اليوم الواحد ومن المستحيل تجنب هذه الغازات، ولكن يمكننا تقليل كميتها وتخفيفها

جدول المحتويات

أعراض الانتفاخات والتقلصات

تظهر لمعظم الناس هذه الأعراض والغازات بشكل واضح وتتضمن ما يلي:

عندما تخرج هذه الغازات بشكل متعمد أو غير متعمد في شكل رائحة، فإنها تسبب ألما في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يحدث هذا الألم في أي جزء من المعدة وقد ينتقل بسرعة إلى جزء آخر
إذا كانت الآلام في الجزء العلوي الأيسر من المعدة، فقد يتم تشخيصها بالخطأ على أنها مرتبطة بأمراض القلب، وإذا كانت الآلام في الجزء الأيمن فقط، فقد يتم تشخيصها أيضا بالخطأ على أنها حصوة مرارية

أسباب الانتفاخات والتقلصات

قد تكون الآلام الناجمة عن ابتلاع الهواء عند تناول الطعام أو الشراب، أو عندما يكون الشخص عصبيا، أو عند مضغ العلكة، أو عند استخدام أدوات شرب مثل الشاليموه. ويدخل هذا الهواء إلى الجهاز الهضمي السفلي، ولكن معظم الغازات التي تسبب هذه الآلام هي نتيجة لتخمر البكتيريا في الكربوهيدرات في القولون وعدم هضمها في الأمعاء الدقيقة
تناول الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات يمكن أن يسبب الإنسان تشكل هذه الغازات، على الرغم من أنها أطعمة صحية، ويعود ذلك إلى احتوائها على الكثير من الألياف، وعلى الرغم من أنها تسبب الغازات، فإنها تحمل العديد من الفوائد الصحية مثل تنظيم مستوى السكر والكولسترول
شرب المشروبات التي تحتوي على الصودا الكربونية يمكن أن يؤدي أيضا إلى حدوث غازات في جسم الإنسان

الاضطراب الصحي :

قد تشير زيادة الغازات إلى وجود اضطراب في القولون أو مرض كرون أو التهاب تقرحي في القولون

المضادات الحيوية :

تؤثر الغازات على البكتيريا في الأمعاء وهي أيضا من أسباب الإصابة بها

الملينات :

يسبب زيادة في الغازات وشعور بالانتفاخ في المعدة

الإمساك:

يسبب الإمساك عدم قدرة الشخص على إخراج الغازات مما يسبب الانتفاخ
في حالة عدم تحمل الأطعمة، قد تحدث انتفاخات بعد تناول الشخص لمنتجات الألبان، ويشير ذلك إلى عدم قدرة الجسم على هضم سكر اللبن اللاكتوز الموجود في منتجاته