علاج القولون العصبي ناصر الرميح

الكثير من الأشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي، وذلك بسبب انتشارها الواسع، والقولون العصبي هو مرض مزمن يرافق الشخص طوال حياته، وعلى المريض أن يراجع الطبيب لمتابعة حالته واتباع نظام غذائي صحي وسليم، ويجب أيضا أن يتجنب الضغط النفسي والعصبي، وفيما يلي سنتعرف على مفهوم وأسباب وعلاج متلازمة القولون العصبي

ما هو القولون العصبي؟

القولون العصبي هو اضطراب في امتصاص الماء والغذاء من الطعام، ويترافق مع مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، وفي حالة القولون العصبي يحدث اضطراب وتشوه في عمل انقباض القولون عند وجود القلق والتوتر والضغوط التي يعاني منها الإنسان.

ويعتبر القولون العصبي أحد أكثر الأمراض الهضمية انتشارا، حيث يصل إلى حوالي 50% من هذه الأمراض، ويصاب النساء بالقولون العصبي بنسبة 3:1 مقارنة بالرجال، حيث يصاب ثلاث نساء بالقولون العصبي مقابل رجل واحد يصاب به، ولا يوجد سن محدد للإصابة بالقولون العصبي، فهو يصيب الأطفال والكبار، ويجب علاج القولون العصبي لأنه قد يؤثر في المستقبل على الزائدة الدودية وبالتالي يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية لإزالتها.

أسباب القولون العصبي :

1- التوتر والضغط النفسي والعصبي:

بناء على حالة المريض النفسية، يجب عليه أن لا يعرض نفسه لأي شيء يؤثر سلبا على حالتها.

2- خلل في القولون:

عند حدوث أي خلل أو اضطراب في القولون، يصبح غير قادر على أداء وظيفته، مما يؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي.

3- تناول أطعمة غير صحية:

تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل والدهون والمواد الحريفة يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

4- استخدام الأدوية لفترات طويلة:

باستخدام بعض الأدوية لفترات طويلة مثل أدوية الإسهال والإمساك والحموضة والمضادات الحيوية والمسكنات يمكن أن يحدث القولون العصبي.

أعراض القولون العصبي:

– الشعور بالامتلاء والانتفاخ بشدة بعد تناول الطعام.

– تبدو البطن دائما كأنها منتفخة وكبيرة الحجم.

– معظم مرضى القولون العصبي يعانون من الإمساك المزمن.

– مرضى القولون العصبي قد يعانون أيضا من الإمساك والإسهال الشديد بالتبادل.

– يعاني مريض القولون العصبي من زيادة الغازات.

– يعاني مرضى القولون العصبي من آلام وتقلصات متكررة في البطن.

– يعاني مريض القولون العصبي من عدم الراحة بعد تناول الطعام.

– يعاني مرضى القولون العصبي من حرقة في المعدة وتجشؤ متكرر وغثيان.

علاج القولون العصبي:

يمكن علاج القولون العصبي أو التخفيف من أعراضه وذلك عن طريق:

يمكن علاج القولون العصبي عن طريق التخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسية والعصبية.

يمكن علاج القولون العصبي عن طريق تجنب تناول الأطعمة غير الصحية أو الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون والتوابل والبهارات، حيث تسبب الإمساك أو الإسهال.

3- يمكن علاج القولون العصبي عن طريق الابتعاد عن الأطعمة مثل: الحمص، القرنبيط، الكرنب، البصل، الخس، والمشروبات الغازية لأنها تؤثر على حركة الأمعاء وقيامها بوظائفها.

يمكن علاج القولون العصبي عن طريق مضغ الطعام بشكل صحيح لتسهيل هضمه.

يمكن علاج القولون العصبي من خلال تناول الخضروات الغنية بالألياف، حيث تساعد على تنظيم عمل القولون والتخلص من الإسهال والإمساك.

خلطة علاج القولون العصبي ناصر الرميح :

– نأخذ ملعقة متوسطة من مسحوق الحلبة ومثلها من مسحوق البابونج ومن الشمر ونضعهم في كأس ونضيف إليهم الماء المغلي ونتركه حتى يصبح فاترا.

وبالنسبة لعلاج القولون العصبي، يقول ناصر الرميح إن من يعانون من الإمساك يشربونها خلال الوجبة لتسهيل هضم الطعام وتليينه ومساعدة في الإخراج، أما من يعانون من الإسهال فيشربونها قبل الوجبة بحوالي نصف ساعة للحصول على بعض الإمساك.

تساعد الحلبة في تقوية جدار القولون وتنظيم انقباضاته، وبالتالي تساعد على إخراج الفضلات والغازات.