علاج قضم الأظافر الصيدلية

من المشاكل المنتشرة بين الأطفال وكذلك بين البالغين، يعد قضم الأظافر مشكلة شائعة. ويتمثل قضم الأظافر في أنه وسيلة طبيعية يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من الإجهاد الذي ينتشر بشكل كبير. وقد تبين أن الشخص الذي يقضم أظافره يفعل ذلك في الغالب عندما يشعر بالإجهاد أو الحماس. كما يقوم الأشخاص بقضم أظافرهم عندما يشعرون بالملل أو الضجر أو الخمول.

• ووفقا للدراسات الحديثة، فإن قضم الأظافر ليس مجرد حالة عصبية بل هو سلوك أو عادة يمارسها الأفراد. وعادة ما يصنف قضم الأظافر كعادة عصبية، وهناك بعض الأمثلة الأخرى للعادات العصبية مثل مص الإبهام أو تنظيف الأنف بالإصبع أو لف الشعر حول الإصبع أو سحبه. وتشمل العادات العصبية الأخرى الضغط على الأسنان أو قرص الجلد.

• وقد تمت ملاحظة أن معظم مقضمي الأظافر يقومون بهذه العادة العصبية بدون وعي أو وعي منهم، وأثناء ممارستهم لأنشطة مختلفة. فقد يقوم الفرد بقضم أظافره أثناء القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو أثناء التحدث بالهاتف. وقد يقوم الفرد بقضم أظافره بدون وعي أو تخطيط مسبق لذلك. ولكن الخطر يكمن في أن بعض الأشخاص لا يتوقفون عن قضم الأظافر، بل ينتقلون إلى قضم النسيج اللحمي الناعم المحيط بالأظافر.

إحصائيات عن مشكلة قضم الأظافر

أثبتت الإحصائيات والدراسات العلمية الحديثة أن الأشخاص يقومون بقضم أظافرهم في جميع الأعمار وجميع الأجناس، وكانت نتائج الإحصائيات كما يلي

• أثبتت الإحصائيات والدراسات أن حوالي 50% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 سنة يقضمون أظافرهم بشكل ما، كما أشارت الإحصائيات إلى أن عادة قضم الأظافر تنتقل من مرحلة الطفولة إلى سن البلوغ لدى العديد من هؤلاء الأطفال.

• أشارت الدراسات والإحصائيات إلى أن حوالي 23% من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و22 عاما يقومون بعض أظافرهم.

• وفقا للإحصائيات، نسبة قليلة من البالغين تقوم بقضم أظافرهم، ومعظم الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم عند سن 30 عاما، ولكن حوالي 10% من الرجال يقومون بقضم أظافرهم عند سن 30 عاما

• أشارت الإحصائيات أيضا إلى أن الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات.

• وفقا للدراسات المختلفة، قد يتضمن السلوك التكراري لقضم الأظافر بعض العادات الأخرى مثل سحب الشعر أو قرص الجلد.

علاج مشكلة قضم الأظافر

هناك عدة إجراءات يمكن استخدامها لعلاج قضم الأظافر أو المساعدة في التوقف عنه. ومن هذه الإجراءات تغيير السلوك واستخدام الموانع الطبيعية وفقا للتالي

• يجب على الشخص الذي يعض أظافره أن يحافظ على نظافة أظافره وأن يقوم بتقليمها بشكل جيد.

• كما يمكن أن يساهم العناية بالأظافر في التوقف عن قضمها، وتحافظ على جمالها وترتيبها.

• واحدة من طرق التوقف عن قضم الأظافر هي استخدام طلاء الأظافر بانتظام، ويمكن للرجال استخدام طلاء مقوي للأظافر بدون لون.

• في حالة أن الشخص الذي يعض أظافره قد قضم على الجزء المتبقي منها، ينصح باستخدام الأظافر الصناعية المؤقتة لحماية النسيج الحيوي للأظافر من هجوم مفاجئ للبكتيريا. ويجب ترك الأظافر الصناعية حتى تنمو الأظافر الطبيعية مرة أخرى، ثم ينبغي البدء في العناية بها.

• يجب على الشخص الذي يقوم بعضم أظافره أن يلجأ إلى بعض الأساليب التي تساعده على تخفيف التوتر وتخفيف الشعور بالإجهاد. كما يجب على هذا الشخص ملء الفراغ بدلا من تفريغ الأفكار السلبية والقلق على الأظافر.

• تستخدم النساء طلاءا ذا مذاق مر لمنعهن من مضغ أظافرهن. وهذا المنتج متوفر في الصيدلية حيث لا يترك أثرا وله طعم كريه فقط.

المشاكل التي يمكن أن تتطور من قضم الأظافر

هناك عدة مشاكل قد تنتج عن عادة مضمضة الأظافر، وهي كالتالي

• قضم الأظافر قد يؤدي إلى حدوث مشكلة في أطراف الأصابع، حيث تصبح حمراء ومتقرحة، وتصبح الأصابع عرضة للنزف.

• كما يمكن أن مضغ الأظافر يزيد من خطر الإصابة بالتهابات الأظافر والفم وهي المشاكل التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة.

• كما يمكن أن يؤدي قضم الأظافر على المدى الطويل إلى حدوث تشوهات في الأظافر واضطراب في نموها، ويمكن أن تنتقل هذه المشكلة إلى الأجيال القادمة.