علاج اليوريك أسيد بالأعشاب
ارتفاع حمض البوليك، المعروف أيضا باسم اليوريك أسيد، ينتج عن زيادة نسبة الملح في الجسم. قد يحدث ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الجسم بسبب عدة أسباب مختلفة، بما في ذلك العادات الخاطئة والإصابة ببعض الأمراض. لذلك، يوجد أسباب محددة لارتفاع اليوريك أسيد ومعروفة. من خلال هذه المقالة، سنتعرف على أسباب ارتفاع اليوريك أسيد وكيفية علاجه بواسطة الأعشاب والطرق الطبيعية.
أسباب ارتفاع اليوريك:
- يعتبر قلة النشاط وضعف الحركة لدى الإنسان، والجلوس والنوم لفترات طويلة، من بين الأسباب التي ترفع نسبة حمض البوليك.
- أحد أسباب ارتفاع حمض اليوريك هو أن يكون الشخص مصابا بمرض السكري أيضا.
- تعد ارتفاع كمية الدهون في الجسم من بين الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم.
- كما أن أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم من الأشخاص الذين يتعرضون لزيادة نسبة حمض اليوريك.
- من بين أسباب ارتفاع حمض اليوريك أيضا هو تناول المشروبات الكحولية بشكل متكرر وبكميات كبيرة.
- تعتبر الإصابة ببعض أمراض الكلى أيضا من ضمن أسباب ارتفاع نسبة اليوريك في الدم.
- يمكن أن يكون سبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك هو التعرض للتسمم خلال فترة الحمل للنساء.
- اضطرابات الغدة الدرقية أيضا من بين الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة اليوريك في الدم.
- الإصابة بسوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن والسكريات الناتجة عن المكونات الطبيعية مثل الفواكه.
المضاعفات التي تحدث نتيجة ارتفاع اليوريك أسيد في الدم:
- يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم إلى حدوث العديد من المضاعفات، بما في ذلك تكون حصى في الكلى. وتسبب تكون الحصى في الكلى العديد من المضاعفات الأخرى، بما في ذلك القيء والغثيان، إلى جانب الآلام الشديدة في منطقة البطن السفلى.
- من بين المضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم، يمكن أن تصاب الأشخاص بمرض النقرس، وهو من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، حيث يحدث التهابا في المفاصل والعضلات والغضاريف، وهذا يؤثر أيضا على وظيفة الكلى ويجعلها غير قادرة على امتصاص حمض اليوريك.
نصائح تساعد على علاج ارتفاع اليوريك أسيد:
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالسوائل لأنها تساعد في زيادة إفراز البول والتخلص من مشكلة ارتفاع نسبة حمض اليوريك. تشمل هذه الأطعمة الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ وأيضا الطماطم والخيار والبطيخ.
- أيضا، يجب زيادة شرب الماء يوميا وتناول كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا، والتي تتراوح بين ثمانية إلى عشرة أكواب في اليوم الواحد.
- تجنب تناول المشروبات التي تسبب الجفاف، مثل الشاي والقهوة، وأيضا المشروبات الكحولية بأنواعها المختلفة.
- تجنب قدر الإمكان تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، وتجنب وضع الملح في الطعام بشكل مفرط، ويفضل تناول الطعام بدون ملح.
- زيادة استهلاك العصائر بشكل كبير وخاصة عصير البرتقال الطازج لأنه يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم.
- زيادة استهلاك البقوليات أيضا لأنها غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد.
كيفية علاج ارتفاع اليوريك أسيد بالأعشاب:
أولا: مشروب الينسون:
الينسون هو أحد الأعشاب التي لها فوائد متعددة ومتنوعة. لديه القدرة على علاج ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم. لتحضيره، قم بغلي ملعقتين من بذور الينسون مع ربع لتر من الماء على نار هادئة لمدة لا تقل عن عشر دقائق. بعد ذلك، استنزف الينسون واشربه يوميا، ويفضل تناوله في المساء قبل النوم مباشرة.
ثانيًا: مشروب القرفة:
القرفة هي أيضا من الأعشاب الطبيعية التي لها استخدامات وفوائد علاجية عديدة. تساعد أيضا في التخلص من مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد من خلال تناول مشروب القرفة الساخن. يتم تحضيره عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي وتغطيته لبضع دقائق. يمكن إضافة قليل من عسل النحل لتحسين الطعم، ويتم تناوله في الصباح والمساء. يمكن أيضا إضافة القرفة إلى الحليب الساخن بدلا من الماء وتناولها دافئة.
ثالثًا: مشروب البقدونس:
البقدونس هو نوع من الأعشاب التي تستخدم في العديد من الأطعمة المختلفة، وله القدرة الكبيرة على تطهير الجسم من الأملاح والسموم، ويساعد على تحسين نسبة حمض اليوريك من خلال وضع كمية من نبات البقدونس مع القليل من الماء، ويتم وضعه على النار حتى يغلي جيدا مع الماء، ثم يتم تصفيته واحتفاظ فقط بالمشروب، ويفضل شربه وهو دافئ.