ما هي أضرار النسكافيه ؟

في هذه المقالة، نقدم لكم آثار النسكافيه الضارة، إذ يعتبر النسكافيه من المشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين وتحظى بشعبية كبيرة، ولكن استهلاك النسكافيه بكميات كبيرة يؤدي إلى تسبب العديد من الأضرار للجسم، وفي هذه المقالة سنوضح لكم تلك الأضرار التي يسببها النسكافيه للجسم.

أهم أضرار النسكافيه :

تسبب النسكافية العديد من الأضرار التي تؤثر على الجسم مثل العظام والكبد والمعدة وغيرها، ومن أضرارها:

• أضرار النسكافية على المعدة :

تسبب تناول النسكافية بكميات كبيرة أضرارا على المعدة، حيث يمكن أن يسبب قرحة المعدة أو تباطؤ الجهاز الهضمي أو الإمساك.

عند تناول النسكافية مباشرة بعد تناول الطعام، يسبب عسر الهضم ويمنع امتصاص الحديد من الطعام.

عند تناوله على الريق، يؤثر على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، ويمنع خروج العصارات الهضمية، مما يسبب الإمساك وعسر الهضم والتقرحات.

وعند تناوله بكثرة يؤثر على المعدة ويسبب العديد من المشاكل الأخرى مثل التقلصات والاضطرابات والتهابات المعدة الحادة، أو قرحة الاثني عشر.

• أضرار النسكافية على الحامل وعلى الجنين :

يؤثر النسكافيه سلبا على الحامل والجنين، حيث يقلل نسبة الكالسيوم في الجسم بسبب وجود الكافيين الذي يعمل كمادة مدرة للبول، كما يزيد من عرضة الأم للجفاف ويسبب ضررا للمعدة وزيادة في معدل ضربات القلب.

• أضرار النسكافية على القلب :

قد يؤثر تناول النسكافيه بكميات كبيرة على القلب، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكافيين، والتي تعد مادة منبهة تزيد ضربات القلب بشكل كبير، ومع مرور الوقت قد تتسبب في الإصابة بأمراض عديدة للقلب مثل:

• تصلب الشرايين.
• إرتفاع ضغط الدم.
• زيادة عدد ضربات القلب.

وهناك العديد من الأمراض والآثار الأخرى، لذلك يفضل تناول النسكافيه بشكل معتدل وبكميات قليلة.

• أضرار النسكافية على العظام :

يؤثر تناول النسكافيه بكثرة على العظام، حيث يقلل من امتصاص الحديد في الدم، كما يمكن أن يؤثر على مستوى الكالسيوم، وبالتالي يضر بصحة العظام، ومن أضرار تناول النسكافيه على العظام:

1. يعمل على تقليل نسبة الكالسيوم في الجسم.
2. يزيد من خطر الإصابه بالأنيميا.
3. يقلل من امتصاص العظام للحديد من الدم.
4. قد تؤدي تناول النسكافيه بكثرة إلى إصابة هشاشة العظام.

أضرار النسكافية العامة : 

للنسكافيه العديد من الأضرار الأخرى ومنها :

1. قد يؤثر على نمو الخلايا بسبب احتوائه على المواد المحفوظة.
2. قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان المثانة، وذلك بسبب احتوائه على مواد سامة مثل مادة الأكريلاميد.
3. قد يصبح الشخص مدمنا على النسكافيه، وفي ذلك الوقت قد يعاني من الاكتئاب أو الاضطراب النفسي.
4. قد يسبب الأرق وعدم القدره على النوم.
5. يحتوي بدروه على العديد من المواد التي ترفع مستوى الكوليسترول في الدم.
6. قد يسبب الإصابه بالشيخوخه المبكره.
7. قد يسبب إنقطاع الشهيه.
8. يسبب التوقف عن تناوله الصداع وقلة التركيز.
9. قد يسبب بعض الاضطرابات في الجهاز العصبي للفرد.
10. قد يؤدي تناوله بشكل مفرط إلى التسبب في الهلوسة والاضطرابات النفسية.
11. يؤدى إلى الإصابه بحدة المزاج.
12. قد يؤدى إلى الإصابه بالرعاش، والقلق.