علاج إلتهاب الجهاز التنفسي بالأعشاب

يعاني الكثير من الأشخاص، سواء كانوا كبارا أو صغارا، من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي الخاص بهم، وخاصة في فترة الشتاء والأتربة والتقلبات الجوية المختلفة التي قد تؤثر على الجهاز التنفسي للعديد من الأشخاص. ولذلك، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الوسائل الطبيعية والمنزلية التي تساعد على التخلص من الالتهابات الجهاز التنفسي. وفي هذه المقالة، سنقدم لكم الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الالتهابات الجهاز التنفسي.

علاج إلتهاب الجهاز التنفسي بالأعشاب :

• ورق الجوافه :

يساعد تناول مغلي ورق الجوافة الدافئ على التخلص من العديد من مشاكل الجهاز التنفسي والرئتين والتخلص من البلغم والسعال وغيرها من المشاكل التي تؤثر على الجهاز التنفسي للفرد.

• اللبمون :

يساعد تناول الليمون الحامض، سواء كان عصيرا طازجا أو عن طريق إضافته إلى الأطعمة والسلطات يوميا، على التخلص من الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للفرد.

• خليط الليمون والعسل :

تساعد تناول خليط العسل والليمون يوميا وعلى الريق بشكل خاص على التخلص من العديد من المشاكل التي تؤثر على الجهاز التنفسي للفرد.

• النعناع :

يساعد تناول النعناع المغلي أو عصير الليمون بالنعناع أو تناول النعناع كمكون في الأطعمة والسلطات وغيرها على التخلص من العديد من المشاكل التي تضر بالجهاز التنفسي للفرد، وخاصة الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي في هذه الفترة من السنة.

• زيت النعناع :

زيت النعناع، الذي يحتوي على المنثول، يعمل كمهدئ للعضلات في الجهاز التنفسي، ويساعد على تعزيز وتنظيم التنفس، لذا ينصح بتناوله يوميا للحصول على أفضل النتائج.

• نبات البلوط :

تناول نبات البلوط يساعد في التخلص من السموم التي تؤثر في الجهاز التنفسي، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع التهيج في الجهاز التنفسي، لذا تناول نبات البلوط يوميا يساعد في علاج الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.

• أوراق شجر الموز :

أوراق الموز تعتبر أحد الأعشاب الطبيعية المشهورة التي تساعد في علاج السعال والإنفلونزا والتهابات أخرى تصيب الجسم.

• الزعتر :

الزعتر يحتوي على العديد من المعادن والألياف والفيتامينات والألياف الطبيعية التي تساعد على التغلب على مشاكل التهابات الجهاز التنفسي، يمكن تناوله على شكل شاي مغلي أو بإضافته إلى العديد من الأطعمة والسلطات التي تعود بالنفع على الجسم.

• الكافور :

يمنع الكافور الكثير من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للجسم، وذلك عن طريق استنشاق رائحة الكافور المنعشة.

• عشبة ال Elecampene :

تساعد هذه العشبة على التخلص من العديد من الإلتهابات والآلام التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد، كما أنها تخفف الكثير من آلام الصدر الناتجة عن تلك الإلتهابات.

• عشبة القنب :

تساعد هذه العشبة في علاج التهابات الجهاز التنفسي للفرد، فهي تعتبر من أنواع الأعشاب المهدئة.

• التوابل :

التوابل تساعد في التخلص من العديد من الالتهابات التي تصيب جهاز التنفس للفرد، ومن هذه التوابل:

1. الزعتر.
2. عشبة الأوريجانو.
3. الكركم.
4. الكارى.

وهناك العديد والعديد من الأعشاب التي تحافظ على الجهاز التنفسي للفرد وتنقيه وتخلص الجسم من الإلتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.

• عشبة البوصفير :

شرب الشاي المغلي من البوصفير يساعد على علاج العديد من الالتهابات في الجسم، ويمكن التخلص منها بسهولة وسرعة عن طريق شرب الشاي مرة واحدة يوميا.

• عشبة الجنكه :

تناول تلك العشبة يوميا يساعد في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي بسهولة، وتساعد أيضا في تهدئة السعال.

• عشبة الأشنسا :

تناول هذه العشبة يساعد على التخلص من العديد من الالتهابات والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل السعال ومشاكل الشعب الهوائية.

• العرق سوس :

تتعاون تناول العرق سوس يوميا ومن الأفضل تناوله ثلاث مرات في اليوم للتخلص من العديد من الالتهابات التي تصيب الجسم.

• عشبة أذان الدب :

هذا النبات المعروف بأسماء مختلفة مثل عصا الراعي أو عصا هارون أو البوصير المخملي وغيرها، يساعد على علاج الالتهابات التي تصيب الجسم بسهولة، ويمكن تناوله عن طريق غلي بعض أوراقه وشربها كالشاي يوميا.

• نبات جذور الأوشا :

يساعد شرب مشروب جذور الأوشا المغلي لمدة لا تقل عن عشر دقائق في التخلص من العديد من التهابات الجهاز التنفسي، وتعرف هذه العشبة أيضا بأسماء أخرى مثل جذر السعال أو جزر الجبل أو جزر الدب أو الزنجبيل الجبلي أو الجزر الهندي وغيرها الكثير.

• جذور العرق سوس :

تساعد تناول تلك العشبة في التخلص من العديد من المشاكل والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد، ويتم استخدام تلك العشبة عن طريق غليها وشربها كالشاي.

• حشيشة السعال :

تعتبر تلك العشبة من الأعشاب المعمرة، كما أنها تساعد على التخلص من الإلتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد، ويمكن تناول تلك العشبة أيضا على هيئة الشاي المغلى، ويتم تناولها يوميا للحصول على أفضل النتائج.

• جذور الرأسن :

يستخدم هذا العشب للتخلص من السعال والتهابات الجهاز التنفسي، ويفضل تناول مغلي العشبة مرة واحدة يوميا للحصول على أفضل النتائج.

• عشبة لسان الحمل :

هذا النبات يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى فيتامين سي الأساسي الذي يساعد على مكافحة العديد من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي في الجسم. يجب تناول هذا النبات عن طريق غليه وتناوله يوميا للحصول على النتائج الأفضل والأسرع.

• عشبة الأوريجانو :

تساعد هذه العشبة على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم، كما أنها تساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.

• عشبة الجنكه بيلوبا :

أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية العديدة أن هذه العشبة تساعد على التخلص من العديد من المشاكل، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي للفرد.

• عشبة الأخيناسيا :

تناول هذه العشبة بشكل يومي يساعد على التخلص من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد، وذلك لأنها تعمل كمضادة للميكروبات.

• عشبة إكليل الجبل :

تحتوي عشبة إكليل الجبل على الكثير من الزيوت والمعادن ومضادات الميكروبات الأخرى التي تساعد في التخلص من مشكلة الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.

• شجرة الكينا :

تحتوي هذه الشجرة على العديد من المعادن والمواد الفعالة التي تساعد على التخلص من مشاكل والتهابات الجهاز التنفسي للفرد، وتعمل هذه العشبة أيضا كمزيل لاحتقان الرئة.

• خل التفاح :

استخدام خل التفاح المخفف بالماء كغرغرة يساعد في التخلص من الالتهابات والمشاكل التي تصيب جهاز التنفس للفرد.

• أزهار الختميه :

ينصح بتناول منقوع الزهور المغلي ثلاث مرات يوميا للتخلص من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.

• عشبة القنفذ :

تناول هذا العشب يوميا يساعد على التخلص من العديد من المشاكل والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد.

• عشبة الروزمارى :

تساعد تناول هذه العشبة سواء كانت مغلية مثل الشاي أو عن طريق إضافتها إلى الأطعمة كتوابل، في التخلص من التهابات الجهاز التنفسي للفرد.

• عشبة الطحلب الأيرلندى :

تحتوي تلك العشبة على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على التخلص من العديد من المشاكل والالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد وبالأخص في هذا الوقت من السنة.

• عشبة الزوفا :

تعتبر تلك العشبة من الأعشاب العطرية ورائحتها تشبه رائحة اليانسون، كما أنها تساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد.

• عشبة الدردار الزلق :

تساعد أيضا الدردار على التخلص من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي للفرد.