ما هي أفضل الأعشاب المفيدة لعلاج الروماتيزم ؟

تتواجد الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الروماتيزم والآلام المصاحبة له، ويستخدم العديد من المصابين بالروماتيزم العديد من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الروماتيزم والتهاباته. وفي هذه المقالة، سنقدم لك الكثير من تلك الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الروماتيزم. يجب على المرضى استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول أي من تلك الأعشاب أو الوصفات للتأكد من عدم تعرضهم للمضاعفات التي قد تضر بالجسم.

الأعشاب المفيدة لعلاج الروماتيزم :

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الالتهابات التي تصيب المفاصل وتسبب الروماتيزم، ومن بين تلك الأعشاب :

• الوصفة الأولى :

المكونات :

1. ملعقه صغيره من بودرة جذور الزنجبيل.
2. كوب من الماء.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم غلي كل من الزنجبيل والماء على النار لمدة عشر دقائق، وبعدها يصفى الخليط جيدا، وبعد ذلك يتم تناول الخليط مرتين في اليوم الواحد مثل الشاي.

• الوصفة الثانية :

المكونات :

1. ملعقه صغيره من الكركم.
2. كوب واحد من الماء الدافئ أو كوب واحد من اللبن الدافئ.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط الكركم مع الماء الدافئ أو اللبن الدافئ، ثم يجب تناول الخليط يوميا مرة واحدة فقط.

• الوصفة الثالثة :

المكونات :

1. ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض الخام.
2. ملعقتين صغيرتى الحجم من خل التفاح.
3. كوب واحد من الماء الدافئ.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط جميع المكونات معا، ثم يتم تناول الخليط مرة واحدة في اليوم الواحد للحصول على أفضل النتائج وأسرعها، ولكن ينصح بعدم تناول هذا الخليط لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة لتجنب أي مضاعفات.

• الوصفة الرابعة :

في هذه الوصفة، يتم إضافة خمس قطرات تقريبا من زيت الكافور مع خمس قطرات من زيت حصا اللبان إلى ماء الحمام الدافئ، ومن ثم يتم الاسترخاء في هذا الحمام لمدة ربع ساعة تقريبا، حتى يعمل هذا الخليط كمخفف عام للمفاصل والجسم، كما أنه يزيد من القدرة على الحركة.

• الوصفة الخامسة :

المكونات :

1. ورقة من الكرنب الملفوف، التي يتم سلقها بالبخار حتى تصبح لينة.
2. زيت الزيتون.

طريقة التحضير والإستخدام :

يبدأ أولا بدهن المفاصل بزيت الزيتون، ثم يتم وضع الكرنب على زيت الزيتون لمدة تقريبا ساعة واحدة، ثم يتم تضميض المكان المصاب بقطعة من القماش النظيف للحفاظ على الحرارة، ويفضل تكرار هذه العملية يوميا للتخلص من الروماتيزم بسهولة.

• الوصفة السادسة :

في هذه الوصفة يتم تناول أوراق البرسيم المضافة إلى السلطة الخضراء أو عن طريق تناول بذور البرسيم المطحون بمقدار ملعقة كبيرة مع كل وجبة طعام.

• الوصفة السابعة :

في هذه الطريقة، يتم تناول فصوص الثوم المقطعة إلى قطع صغيرة وابتلاعها مع الماء، يوميا على معدة فارغة قبل تناول الإفطار.

• الوصفة الثامنة :

تناول ثلاثة أكواب من العرق سوس يوميا يساعد في التخلص من إلتهابات المفاصل والروماتيزم.

• الوصفة التاسعة :

باستمرار تناول التفاح يوميا لمدة تقريبا شهر، يمكن للشخص المصاب بالروماتيزم التخلص منه.

• الوصفة العاشرة :

المكونات :

1. عشة جرامات من أوراق الصفصاف المجفف.
2. فنجان من الماء.
3. عسل النحل أو السكر للتحليه.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم غلي أوراق الصفصاف في الماء ثم يصفى الخليط ويحلى بالعسل أو السكر، ثم يتم تناول كوب من الخليط في الصباح والمساء لتحقيق أفضل النتائج.

أعشاب أخرى تساعد على التخلص من الروماتيزم :

• نبات السرخس :

يساعد نبات السرخس على التخلص من آلام الروماتيزم، ويستخدم عن طريق وضع قطعة من النبات على موضع الألم.

• نبات عصا الذهب :

يتم تناول شاي نبات عصا الذهب يوميا، لعلاج مشكلات التهاب المفاصل والروماتيزم.

• البردقوش :

يساعد تناول منقوع البردقوش في الماء المغلي عدة مرات في اليوم الواحد على التخلص من آلام الروماتيزم.

• نبات الجنسنج :

يساعد تناول مسحوق جذور نبات الجنسنج على التخلص من التهابات المفاصل والروماتيزم، إذا تم تناوله يوميا.

• خليط الزنجبيل والكركم :

في هذه الخلطة يتم خلط كميات متساوية من كلا العشبتين ثم يتم غليهما في الماء وتناول الخليط مثل الشاي يوميا للتخلص من التهاب المفاصل.

• الأوميجا ثري :

تناول فيتامينات الأوميجا ثلاثة يوميا يساعد على تخفيف آلام الروماتيزم بسهولة.

• دوار الشمس :

تناول زهرة الشمس يوميا يساعد في علاج الروماتيزم بسهولة.

• نبات إكليل البوقيسي :

يتم استهلاك هذا النبات من خلال غلي حفنة من جذوره في الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ويمكن بسهولة وضع الشاشات المنشفة على المنطقة المصابة.

• نبات العرعر والتنوب :

يتم غليه من أوراق التنوب أو بذور العرعر في حوالي لتر واحد من الماء، لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم إضافة الخليط إلى حوض ماء الحمام، ويتم غمر الجسم في هذا الخليط لمدة ربع ساعة للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

• نبات الأرقطيون :

تتم عملية نقع أوراق الأرفطيون الطازجة في الماء المغلي في تلك الوصفة، ثم يتم عمل لبخة من الخليط على المكان المصاب للتخلص من الألم.

• الثوم :

يمكن أن يساعد وضع معجون العسل والثوم على منطقة الألم في التخلص منه بسهولة.

• الكرز :

يساعد تناول الكرز يوميا في التخلص من التهابات المفاصل وأمراض الروماتيزم بسهولة.

• الزنجبيل :

تساعد تناول الزنجبيل يوميا في التخلص من التهاب المفاصل.

• أوراق الصفصاف :

يساعد نبات الصفصاف عن طريق المضغ على التخلص من آلام الروماتيزم، أو يمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة أو ملعقتين منه في الماء المغلي وتناول الخليط يوميا في الصباح والمساء لتخفيف الألم.

• الصبار :

يساعد استخدام هلام الصبار عن طريق وضعه على المكان المصاب في التخلص من آلام الروماتيزم، أو يمكنك أيضا شرب عصير الصبار الشهير.

• عصير الجريب فروت :

تناول عصير الجريب فروت يوميا يساعد في التخلص من الروماتيزم بسهولة.

• القرفة :

تناول القرفة يوميا يساعد في التخلص من مشكلة الروماتيزم، بفضل مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات الموجودة فيها.

• زيت الحبه السوداء :

يساعد تناول مستخلص زيت حبة البركة أو الحبة السوداء في التخلص من آلام الروماتيزم بسهولة.

ملحوظة :

يجب تناول الجوز والكرات وفول الصويا للتخلص من التهاب المفاصل

خلطة الأعشاب للتخلص من الروماتيزم :

المكونات :

1. ملعقه كبيره من عشبة التابان المغربيه.
2. ملعقه كبيره من عشبة الزلال.
3. ملعقه كبيره من عشبة الجاف.
4. ملعقه كبيره من عشبة الفلفل الأسود.
5. ملعقه كبيره من عشبة الكراويه.
6. ملعقه كبيره من عشبة الزنجبيل.

طريقة التحضير والإستخدام :

في هذه الوصفة، يجب طحن جميع الأعشاب معا حتى تصبح مثل الدقيق الناعم. بعد ذلك، يجب أخذ ملعقة كبيرة من الخليط وغليها في الماء لمدة عشر دقائق على الأقل. بعدها، يجب تناول حوالي ثلاثة أكواب من هذا الخليط يوميا، واحدة على الريق وواحدة بعد وجبة الغداء وواحدة قبل النوم مباشرة. يجب تكرار هذه الطريقة يوميا حتى التخلص من التهاب المفاصل وآلامه بسهولة.