ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟
الكثير يبحث عن طريقة للتخلص من الزنود بشكل نهائي، فهي تسبب إزعاجا للكثير من السيدات وتضيف مظهرا غير مرغوب فيه للجسم وتحرم المرأة من ارتداء الملابس التي تحبها. لذلك يجب التخلص من الزنود مباشرة باستخدام بعض الطرق التي نقدمها في هذا المقال.
ما هي الزنود:
الزنود هي المنطقة التي تبدأ في الذراع من المرفق وتمتد حتى منطقة الكتف، وتكون عبارة عن جزء كبير ومترهل بعض الشيء، وشكل الزنود غير متناسق مع باقي أجزاء الجسم، وهذا يسبب الحرج للكثير من الأشخاص وخاصة النساء، إذ ينتشر بشكل أكبر في النساء.
أسباب تراكم الدهون في الزنود:
- السبب الرئيسي يكمن في زيادة تناول الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من الدهون.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تجنب تقوية عضلات الذراعين وعدم حمل أي شيء بالذراع.
- تعرض الجسم لنظام غذائي يساهم في فقدان الوزن الزائد، لكن تظل تلك المنطقة تعاني من الاحتباس أو الترهل.
طرق فعالة للتخلص من الزنود:
بالإمكان التخلص من ترهل وانتفاخ الثديين بشكل طبيعي وآمن تماما، من خلال استخدام العديد من الوصفات الطبيعية المتنوعة التي يمكنها أن تساعد في التخلص من تلك المنطقة بسرعة كبيرة.
أولًا: خلطة النشا:
تعد خلطة النشا واحدة من الوصفات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من منطقة الزنود والدهون المتراكمة بها، وهي من الوصفات التي لا تسبب أي آثار جانبية على الجلد، وعند استخدامها بانتظام يوميا تحقق النتائج المرغوبة.
طريقة عمل وصفة النشا:
- يتم جلب ملعقة صغيرة الحجم من النشا.
- يتم جلب ملعقة صغيرة أخرى من زيت الزيتون.
- أيضا يضاف ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل الطبيعي.
- يضاف ملعقة من طحين النخالة أيضا.
- اخلط جميع المكونات المذكورة سابقا معا حتى تتجانس تماما.
- ضع تلك الوصفة على منطقة الزنود واتركها لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- يتم غسل المنطقة بالماء البارد بعد انتهاء المدة وتطبيق الوصفة بشكل يومي.
ثانيًا: وصفة الزنجبيل والبيض:
الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي تؤدي دورا كبيرا في إزالة الدهون والتخلص من الوزن الزائد عند استهلاكه عن طريق الفم، بالإضافة إلى فوائده العديدة الأخرى. إنه فعال جدا في التخلص من الزنود بشكل سريع.
طريقة عمل وصفة الزنجبيل والبيض:
- يتم جلب قطعة من الزنجبيل وتفريغها إلى برش ناعم.
- يجب أن يتم مزج بياض بيضة واحدة فقط بشكل جيد.
- تتم إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح إلى بياض البيض وتقلب جيدا.
- ثم يضاف الزنجبيل المبشور إلى المكونات وتمزج الثلاثة معا
- ثم يتم وضع تلك الوصفة على منطقة الزنود، وإذا جفت، يتم إضافة المزيد منها.
- اترك هذه المكونات على منطقة الثدي لمدة ساعة مستمرة، ثم اغسل المنطقة بالماء الدافئ.
- استخدام الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق النتيجة السريعة.
ثالثًا: وصفة القهوة:
القهوة تستخدم لشد الترهلات في الجسم، وهي وصفة فعالة قام الكثير من الناس بتجربتها وحصلوا على النتائج المرغوبة.
طريقة عمل وصفة القهوة:
- يتم إحضار نصف كوب من القهوة (البن).
- يتم إحضار ربع كوب فقط من زيت الزيتون أيضا.
- ثم يتم خلط المكونين جيدا، حتى يحصل على القوام السميك.
- بعد ذلك، يتم وضع هذه الوصفة على منطقة الثدي وتدليكها بحركات دائرية.
- تترك الوصفة على الذراعين لمدة تقريبا ربع ساعة، ثم تغطى بورق النايلون.
- يتم استخدام هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد حتى تحصل على النتيجة السريعة.
رابعًا: وصفة الكركم:
يعتبر الكركم واحدا من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم بشكل متعدد، ويساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الثدي وباقي مناطق الجسم.
طريقة عمل وصفة الكركم:
- يتم إحضار كوب واحد من الماء.
- يتم إحضار ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم.
- يتم مزج الكركم مع الماء بعد تسخينه بشكل جيد، وذلك للحصول على خليط يشبه العجينة.
- ثم يتم دهن وتدليك منطقة الثدي بهذا الخليط وتترك لمدة نصف ساعة تقريبا.
- تطبق الوصفة بشكل يومي.
نصائح هامة للتخلص من الزنود:
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية المتعلقة بالذراعين مثل رفع الأثقال.
- شرب الماء بكميات كبيرة جدا على مدار اليوم، حيث يجب أن يتم تناول ثمانية إلى عشرة أكواب يوميا.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات بكميات كبيرة.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.