إنقاص الوزنالتجميل و اللياقة
فوائد البردقوش والمرمية للتخسيس
اكتشفي فوائد البردقوش والمرمية المهمة للتخسيس وكيفية إعدادها. تعتب البردقوش والمرمية من أفضل الأعشاب البرية التي تحتوي على العناصر الهامة لصحة الإنسان وخاصة النساء. تستخدم أعشاب البردقوش والمرمية في العديد من وصفات التخسيس لإنقاص الوزن عموما. سنتحدث في هذا المقال عن فوائد المرمية والبردقوش لتخسيس الوزن وكيفية إعدادها وفوائدها العامة للجسم
فوائد البردقوش والمرمية للتخسيس والتنحيف السريع :
تساعد أعشاب البردقوش والمرمية في فقدان الوزن بشكل رائع وتقليل دهون البطن للأشخاص الذين يعانون منها، وهي الحل الأمثل مع وجود العديد من الفوائد الطبيعية للبردقوش والمرمية التي سنذكرها لكم.
فوائد المرمية والبردقوش للنساء :
هناك بعض الفوائد المميزة للنساء فقط من الأعشاب المرمية والبردقوش التي سنتحدث عنها وهي:
- تساعد أعشاب النعناع والأخدر على تنظيم هرمونات الجسم وتساعد في زيادة نسبة التخصيب لديها فرصة للحمل.
- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات والآلام المصاحبة.
- المرمية والبردقوش من أفضل العلاجات الطبيعية لحالات تسمم الحمل وهي آمنة تماما.
- تساعد في علاج تكيس المبايض، وتعمل أيضا على تنشيط الهرمونات الخاصة بها.
- يعمل على زيادة نسبة الإباضة قبل بداية الدورة الشهرية.
فوائد المرمية العامة :
- تساعد عشبة المرمية في علاج انتفاخ المعدة والإصابة بالنزلات المعوية والإسهال.
- تناول الأعشاب المرمية يحفز عمل الكبد والكلى ويساعد في التخلص من الآلام والمغص الناتج عنهما.
- تساعد في استقرار مستوى ضغط الدم وتحميه من الارتفاع.
- تساعد في علاج الأرق ولها تأثير رائع في تحسين الحالة النفسية.
- تعمل على علاج آلام الروماتيزم والمفاصل.
- علاج حالات العقم وتعزيز القدرة الجنسية للرجال.
- تساهم في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما تمنح البشرة النضارة والترطيب اللازم.
- تساعد في القضاء على التهابات المهبل وآلام الدورة الشهرية.
- يمكن الاستفادة منها عن طريق وضعها في الأحذية للتخلص من رائحة القدمين.
- يساعد في علاج التهابات اللثة واللوزتين والأسنان.
فوائد البردقوش العامة :
- يعمل كمطهر للجروح ويعالج القروح الملتهبة.
- يعتبر واحدا من أفضل المهدئات الطبيعية التي تساعد في تحسين المزاج للشخص.
- يعالج التهابات الجهاز التنفسي ويساعد في تخليص البلغم ويساعد في علاج أمراض الصدر.
- يساعد في علاج تشنجات الجهاز الهضمي والألم المصاحب لها.
- يقي الجسم من التهابات الكبد الفيروسي.
- يساعد في تنظيف الأمعاء والقولون وطرد الغازات المسببة للألم الشديد.
- يساعد في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية وتخفيف الآلام المصاحبة لها، خاصة لدى الفتيات.
- يعالج حالات تسمم الحمل.
- ينظم ضغط الدم في الجسم ويحمي من ارتفاع الضغط.
- يجعل الجسم متوازن هرمونياً.
- يساعد في علاج السمنة وفقدان الوزن والتخسيس.
طريقة تحضير مشروب المرمية والبردقوش للتخسيس :
المكونات المطلوبة هى:
- مقدار ملعقة صغيرة من الحبق المجفف والمطحون.
- ملعقة صغيرة الحجم من البردقوش المطحون.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير هى:
- نحضر كوب الماء المغلى.
- نضيف إليه البردقوش المطحون والمرمية.
- يجب تغطية الكوب جيداً.
- نتركه حتى يهدأ.
- نصفى المشروب ويمكن تحليته بالعسل الطبيعي.
- نشرب كوبين من هذا المشروب يوميا لصحة أفضل.