خلطات تخسيس بالأعشاب مجربه وسريعة
الأعشاب الطبيعية هي أحد المكونات التي يستخدمها العديد من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن بشكل سريع وفعال، ومن خلال هذا المقال، سنقدم لكم أفضل الخلطات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها المساعدة في التخلص من الوزن الزائد في جميع أنحاء الجسم، وتساعد أيضا على حرق الدهون، ولا تسبب أي آثار جانبية على الجسم.
خلطات تخسيس بالأعشاب :
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المكونة من توليفة من الأعشاب، والتي تساهم في التخلص من الوزن الزائد وتحقيق الوزن المثالي في وقت قصير جدا، ولذلك قدمنا لكم أفضل هذه الوصفات والأكثر فعالية من غيرها، ومن بين هذه الوصفات الهامة هي:
أولًا: خلطة الزنجبيل وقشر الرمان:
تعد هذه الخلطة واحدة من أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد في فقدان الوزن الزائد بشكل سريع جدا، كما تعمل على حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك منطقة البطن والأرداف.
المكونات اللازمة لعمل خلطة الزنجبيل والرمان:
- ملعقة صغيرة الحجم فقط من الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة واحدة من الشاي الصيني.
- كيس واحد من أكياس النعناع الأخضر.
- كمية من قشور الرمان.
طريقة تحضير خلطة الزنجبيل لإنقاص الوزن:
- يتم وضع المكونات المذكورة سابقا في وعاء يحتوي على كمية مناسبة من الماء.
- توضع المكونات على النار وتترك حتى تغلي تماما مع بعضها البعض.
- يجب تناول كوب واحد من هذا الخليط بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث لمدة عشرة أيام وسوف تظهر النتيجة الفعالة.
ثانيًا: خلطة إكليل الجبل:
تعد خلطة إكليل الجبل من الخلطات الأكثر فاعلية، نظرا لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم.
المكونات اللازمة لعمل خلطة إكليل الجبل:
- ملعقة واحدة صغيرة من إكليل الجبل.
- ملعقة صغيرة واحدة من البابونج.
- ملعقة واحدة صغيرة من الزعتر.
- كوب واحد فقط من الماء.
طريقة تحضير خلطة إكليل الجبل للتخسيس:
- يتم وضع جميع المكونات على كمية الماء المتوفرة.
- تضاف المكونات على نار هادئة ويترك حتى تغلي تماما لمدة لا تقل عن عشر دقائق فقط.
- بعد ذلك يتم تصفية المكونات ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض للتحلية.
- يتم تناوب تناول كوب واحد من هذا الخليط في الصباح على الريق، وكوب واحد آخر في المساء قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
ثالثًا: خلطة المرمرية:
تعتبر خلطة المرمرية واحدة من أكثر الخلطات فعالية للتخسيس، إذ تساعد على التخلص من الوزن الزائد في وقت قصير جدا، وتظهر نتائج سريعة جدا، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
المكونات اللازمة لعمل خلطة المرمرية:
- ملعقة واحدة من المرمرية.
- ملعقة واحدة صغيرة من البابونج.
- ملعقة واحدة من إكليل الجبل.
طريقة تحضير خلطة المرمرية للتخسيس:
- يتم غلي جميع المكونات السابقة في كمية من الماء لمدة عشر دقائق.
- ثم يتم تنقية المكونات وتناولها بدون إضافة سكر.
- يفضل تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم، حيث يتم تناوله في الصباح على الريق والثانية بعد الغداء والثالثة قبل النوم مباشرة.
رابعًا: خلطة القرفة والكمون:
تعتبر خلطة الكمون والقرفة من أفضل الخلطات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد وتنحيف الجسم بشكل سريع وفعال جدا، وتساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة.
المكونات اللازمة لعمل خلطة القرفة والكمون:
- ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الكمون.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- عصير واحدة من حبات الليمون.
- ملعقة واحدة فقط من الزنجبيل المطحون.
طريقة تحضير خلطة القرفة والكمون للتخسيس:
- يتم وضع المكونات السابقة في كمية مكافئة لكوب واحد من الماء.
- يتم وضع المكونات على النار وتترك حتى تغلي تماما مع بعضها البعض لمدة عشر دقائق.
- ثم يتم إزالة المكونات من على النار وتترك حتى تبرد.
- بعد ذلك، يضاف كمية من عصير الليمون إلى المشروب، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل للتحلية.
- ثم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميا، ولكن قبل كل وجبة بنصف ساعة فقط.
خامسًا: خلطة الشمر:
واحدة من الخلطات الطبيعية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد بسرعة وفعالية هي خلطة الشمر، كما تساعد أيضا في التخلص من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم
المكونات اللازمة لعمل خلطة الشمر:
- ملعقة واحدة من الشمر.
- ملعقة واحدة من بذور الكتان.
- ملعقة واحدة من الكمون الحبيبات.
- عود واحد من القرفة.
- كوب واحد من الماء.
طريقة تحضير خلطة الشمر للتخسيس:
- تطهى المكونات مع بعضها البعض لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك يتم تصفية المكونات وتناولها ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الوجبة بعشر دقائق.