طريقة عمل الشاي الاخضر سهلة
طريقة تحضير الشاي الأخضر سهلة وسريعة، وتعتبر تناول الشاي جزءا من العادات الاجتماعية المنتشرة في العالم العربي بأكمله. يستمتع العديد من الأشخاص بشرب الشاي في الصباح الباكر بعد وجبة الإفطار أو في أي وقت من النهار أو الليل. يشعرون بالراحة والنشاط والحيوية. ومن بين أنواع الشاي الأكثر شهرة هو الشاي الأخضر، الذي يحمل العديد من الفوائد العظيمة للجسم. فهو يعد من العناصر الغذائية المهمة في مكافحة البكتيريا، وبذلك يقضي على البكتيريا الضارة في الفم التي تسبب رائحة كريهة في الفم. كما يساهم في تسريع عملية الأيض وحرق الطعام، مما يزيد من طاقة الجسم بشكل كبير ويساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم. لذا فإنه عنصر مهم ومثالي في حرق الدهون. يمكن تحضير الشاي الأخضر ببعض الطرق المختلفة، ويمكن إضافة مكونات طبيعية لزيادة فعاليته وتحقيق نتائج أكثر.
طريقة عمل الشاي الأخضر :
طريقة تحضير الشاي الأخضر المغلي :
المكونات:
- حوالي أربع ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- مع ملعقتين من السكر.
- مع كأسين من الماء.
طريقة التحضير:
يتم وضع أوراق الشاي الأخضر في إبريق الشاي، ثم يتم سكب الماء المغلي على أوراق الشاي الأخضر، ثم يترك المزيج لبعض الوقت ليمتزجوا معا، ثم يسكب الشاي الأخضر الجاهز في أكواب التقديم.
طريقة الشاي الأخضر المثلج :
يعتبر شرب الشاي الأخضر المثلج مرطبا جدا خاصة في فصل الصيف، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والسكري وغيرها، وتتكون منه وطريقة تحضيره:
المكونات:
- حوالى سبعة أكياس من الشاي الأخضر.
- مع حوالى أربع كؤوس من الماء المغلي.
- مع كأسين من الماء البارد.
- مع حوالي نصف كوب واحد من أي نوع من المحليات الصناعية.
طريقة الإعداد:
يتم توزيع الماء المغلي في وعاء وتوضع أكياس الشاي الأخضر فيه لمدة تصل إلى حوالي خمس دقائق، ثم يتم إضافة المحليات الصناعية إلى الماء البارد ويتم تحريكه لمدة لا تقل عن دقيقتين حتى يذوب تماما، ويتم تقديمهما للاستمتاع بالطعم.
طريقة عمل الشاي الأخضر مع التوت الأزرق :
المكونات:
- تتكون المكونات من أربعة أكياس من الشاي الأخضر.
- مع حوالى نصف كأس من التوت البري.
- مع ست كؤوس من المياه الغازية.
- مع ثلث كأس من السكر.
- مع ثلث كأس واحد من الماء.
طريقة الإعداد:
يتم تسخين الماء في وعاء مناسب حتى يصل إلى درجة الغليان الكاملة، ثم يتم إضافة التوت الأزرق والسكر إلى الماء، مع التحريك المستمر حتى يذوب السكر تماما، ثم يتم وضع أكياس الشاي في الماء المغلي لمدة لا تقل عن دقيقتين، ثم يترك المزيج حتى يبرد تماما ويتم إزالة أكياس الشاي الخضراء، ومن ثم يتم إضافة عصير التوت البري إلى الشاي الأخضر، وبعدها يتم إضافة المياه الغازية إلى المكونات وصبها في أكواب التقديم.
طريقة الشاي الأخضر المثلج مع الليمون والزنجبيل :
المكونات:
- عصير ليمونتين.
- حوالى سبع شرائح من الزنجبيل الطازج.
- مع حوالى خمس أكياس من الشاي الأخضر.
- مع نصف كأس من السكر.
طريقة الإعداد:
يتم تنقية عصير الليمون جيدا، ثم يغلى الماء مع الزنجبيل وعصير الليمون والسكر في وعاء مناسب، ثم يضاف إليه أكياس الشاي الأخضر إلى المزيج بعد غليه وذلك لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم يترك الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يبرد تماما، ثم يصفى الخليط ويشرب بعد ذلك.