هدي النبي في ماكله

سنقدم لكم يوما مقالا شاملا عن الهدى النبوي في الطعام وكل ما يتعلق به من مأكل النبي صلى الله عليه وسلم

هدي النبي في مأكله

• ينصحنا رسولنا الكريم بأنه يجب علينا أن نسمي الله قبل تناول الطعام أو الشراب أو حتى قبل البدء في أي عمل.
• كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم يتناول الطعام الذي اعتاده أهل بلده من فواكه وخضروات وتمر وخبز ولحم، وأنواع أخرى كثيرة من الأطعمة.
• كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يمنع نفسه من تناول طعام واحد أو نوع معين من الأطعمة، فإذا تم حبس النفس على نوع واحد فقط من الأطعمة يؤثر ذلك سلبا على عمل الجسم ويؤدي إلى ضعفه.
• كان رسولنا الكريم يتناول الطعام الذي لم تقبل نفسه، وهذا يساعد على الحفاظ على الصحة، لأنه إذا تناول الإنسان طعاما يكرهه نفسه، فإن ضرره يكون أكثر من نفعه على الجسم.
• كان الرسول الكريم يأكل أي طعام يشتهيه ويترك ما لا يشتهيه.
• كان رسولنا الكريم يحب اللحم ويفضل أجزائه مثل الذراع، وكان يحب العسل والحلوى أيضا، وأثبت الطب الحديث أن كلا من العسل والحلوى واللحم يعتبرون من أفضل الأطعمة وأكثرها فائدة للجسم والأعضاء بأكملها، حيث توفر فوائد عظيمة للقوة والصحة، وذلك من خلال تناولها بمعدل معتدل.
• كان الرسول صلى الله عليه وسلم يأكل الخبز مع أي طعام آخر، سواء كان لحما أو غيره، فإن تناول الخبز مع الطعام يعد من العادات الصحية المهمة للحفاظ على الصحة، وهذا بالإضافة إلى الاقتصاد في استهلاك أحد الأطعمة فقط.
• كان رسولنا الكريم يأكل الفواكه وخاصة فاكهة بلده ولا يتركها، فإن تناول الفاكهة يعتبر سببا للحفاظ على الصحة، وقد جعل الله في كل مكان وفي كل موسم فاكهة خاصة بها فوائد تستفيد منها الإنسان في الزمان والمكان المحددين، وتناول الفاكهة يكون سببا للصحة والعافية.
• في الماضي، كان رسولنا الكريم يتناول الطعام وهو جالس على ركبتيه. وفي هذا النوع من الجلسات، تكمن فوائد كبيرة جدا، فهناك تواضع وأدب، وتكون الأعضاء في وضعها الطبيعي الذي خلقها الله عليه. وكان النبي صلى الله عليه وسلم لا يأكل وهو مستريح أو متكئ.
• كان رسولنا الكريم يأكل من أمامه وبيده اليمنى، وقد قال صلى الله عليه وسلم “يا غلام، سم الله وكل بيمينك وكل مما يليك”، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
• كان رسولنا الكريم يأكل بثلاث أصابع فقط، وهذا أفضل من الأكل بالخمسة أصابع وملء الكف بالطعام، ولأن ملء الكف يؤدي إلى تعبئة المعدة بشكل زائد، ويعتقد العديد من العلماء أن الأكل بواسطة ملعقة يساعد في ترسيخ هذه السنة المباركة.
• نهى رسولنا الكريم عن النوم مباشرة بعد تناول الطعام، وقد أثبتت الطب الحديث أن النوم فورا بعد الأكل يؤدي إلى تضرر الجسم.
• كان النبي صلى الله عليه وسلم يحث على عدم الشبع، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم (لا يشبع ابن آدم وعاء شرا من بطنه، فإنه يكفيه لقمات تقمن صلبه، فعليه أن يأخذ ثلثا للطعام وثلثا للشراب وثلثا لنفسه) وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الشبع يسبب الثقل في الجسم ويجعل القلب صلبا ويسبب الكسل والنعاس.
• كان وما زال نبينا الكريم معلما للبشرية، فكان يكرم النعم كلها وخاصة الخبز، فقد أمرنا رسولنا الكريم بإكرامها، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أكرموا الخبز وإن كرمة الخبز أن لا ينتظر به فأكله وأكلنا ) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
• عندما يسقط طعام ما على الأرض، يجب علينا أن نزيل الأذى عنه ومن ثم يمكن أن يأكله الرسول صلى الله عليه وسلم.
• بعد أن ينتهي رسولنا الكريم من تناول الطعام، يحمد الله عز وجل، ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم (الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا). صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.