الم المعدة والقولون أسبابها والتخلص منها
ألم المعدة والقولون وأسبابهما وكيفية التخلص منهما، من بين أنواع الآلام الشاقة للمرضى، وتتشابه أعراض الألم في المعدة والقولون بسبب قربهما في منطقة البطن، يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في المعدة ويجب أن يتم التحقيق في أسبابها لتحديد العلاج المناسب للحالة، أما القولون فهو عضو في الجسم يتأثر بالعواطف مثل الغضب والقلق، ويتسبب في أعراض القولون العصبي.
تتأثر القولون أيضا بالوجبات الغذائية التي تسبب ألما وحموضة في المعدة، وانتفاخا في البطن وتشكل الغازات، ويجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل جيد ووصف علاج مناسب لها، ويخفف الألم في المعدة والظهر وأعراض أعصاب المعدة والقولون.
الم المعدة والقولون أسبابها والتخلص منها :
- غالبا ما يعود سبب آلام المعدة إلى آلام الدورة الشهرية وفترة التبويض ونزول الحيض وتحفيز المبيضين والرحم.
- التهاب المسالك البولية يحدث نتيجة للتهاب البول وأحيانا يتطور إلى التهاب الكلى وتكون الألم في أسفل البطن ويصاحبه حرقة في البول وشعور مستمر بالحاجة للتبول
- تسبب حصى الكلى وحصى المسالك البولية ألما شديدا في منطقة العانة وتسبب التهابا شديدا في الكلى، وهما من أسباب الألم في المعدة.
- الغازات والانتفاخ في البطن وألم في البطن كلها ومشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة أطعمة معينة.
- تناول الأطعمة الفاسدة وزيادة في درجة حرارة الجسم وآلام في المعدة نتيجة التسمم الغذائي ويجب التمييز بين ألم المعدة والقولون.
- وجود حصى في المرارة والشعور بالغثيان بعد تناول الطعام يسبب ألما في المعدة يشبه الجوع
- الشعور بألم في المعدة نتيجة تهيج المعدة والمريء ووجود قرحة، ويكون الألم في الجزء العلوي من البطن.
- نظرا لبعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية مع وجود الغثيان والإسهال وتخفيف آلام البطن بعد بضعة أيام من استخدام المضادات الحيوية.
أسباب الم القولون
- آلام القولون نتيجة للتعب الشديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة غير المألوفة.
- استخدام أطعمة حارقة وبهارات قوية واستخدام الأطعمة المالحة والتي تسبب الإسهال.
- يحدث الم القولون عند النساء أثناء الدورة الشهرية يحدث تهيج للقولون.
- يحدث القولون العصبي نتيجة للاضطرابات العصبية والانفعالات الزائدة.
أعراض الام المعدة والقولون
- عند حدوث القولون، يقل الألم أثناء النوم، وعند حدوث ألم في المعدة، تزداد حرقة المعدة خصوصا أثناء النوم.
- في حالة القولون العصبي، يصبح التوتر العصبي أكثر ألما من الم البطن الناجم عن شيء آخر.
- يشعر المصاب بمرض القولون بالراحة أثناء فترة الصيام، بينما يعاني الآخر من ألم في المعدة وحموضة وغثيان وقرحة في المعدة نتيجة الصيام.
- في حالة التهاب المعدة الشديد يصاحبه آلام في المعدة بعد تناول الطعام، ويزداد الألم أيضا لدى مرضى القولون بعد تناول الطعام، بل يختفي ألم المعدة بعد تناول الطعام.
- قرحة المعدة والاثني عشر ليس لها تأثير على انتفاخ البطن أو وجود الغازات مثل انتفاخ القولون
- أعراض القرحة الهضمية تكون حرقة المعدة والحموضة أكثر وتكون خفيفة في حالة القولون.
يجب التوجه للطبيب عند حدوث ألم في المعدة والقولون أثناء فترة الحمل وأثناء التبول والإمساك ووجود ألم مفاجئ في المعدة والبطن يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة والقيء والإسهال الدموي وعدم الراحة وحدوث انتفاخ وتورم في البطن.
كيفية علاج الام المعدة والقولون في البيت
- يمكن استخدام الزبادي لقتل السموم البكتيرية التي تسبب التهاب القولون.
- الزنجبيل له القدرة على تخفيف الانتفاخ والغازات ويعمل على استرخاء عضلات المعدة.
- يمكن علاج التهاب القولون والمعدة باستخدام الأعشاب الطبيعية مثل النعناع، الذي يساعد على تخفيف الانتفاخ والإسهال والتشنجات، ولكن يجب استخدامه بحذر لأنه يؤثر على الجهاز العصبي.
- تحتوي بذور الكتان على الألياف التي تساعد الجسم على التخلص من النفايات وتحتوي على أوميجا 3 وأحماض دهنية مفيدة للجهاز المناعي، ويجب تناولها يوميا مع الماء لتخفيف الألم وتعزيز صحة الجسم.
- تناول الخضروات والفواكه يوميا وزيادة عدد الوجبات لتجنب الإمساك.
- ممارسة الرياضة يوميا تعمل على تقليل حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الاكتئاب والتوتر
- يجب شرب الماء بكميات كافية يوميا وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية
- تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من سوء حالة المريض وتسبب له الازعاج وعدم الراحة
- استخدام المشروبات المهدئة لآلام المعدة والقولون مفضل، ويفضل أن تكون دافئة لسرعة تخفيف الألم عن المريض.