سبب زلة تنفسية وعلاجها

زلة التنفس هي واحدة من المشاكل الرئيسية التي يعاني منها الكثيرون، وتشير إلى عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي عند الشهيق والزفير. يمكن أن يحدث ذلك بسبب مشكلات في الجهاز التنفسي أو نتيجة قصور في الكلى أو الكبد أو وجود مشاكل في القلب والشرايين. قد يسبب زيادة الوزن أيضا زلة التنفس. في هذا المقال، سنتعرف على معنى زلة التنفس، والأسباب الرئيسية للشعور بها، والأعراض الرئيسية التي يمكن أن يشعر بها المصاب بزلة التنفس. سنتعرف أيضا على زلة التنفس لدى الأطفال الرضع، والأسباب الرئيسية لصعوبة التنفس للرضع، والنصائح المفيدة لعلاج زلة التنفس. في النهاية، سنوضح أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من زلة التنفس.

أولاً: تعريف الزلة التنفسية:

الزلة التنفسية تطلق عليها أيضا صعوبة أو ضيق التنفس، حيث يشعر المصاب بالزلة التنفسية بصعوبة كبيرة في التنفس، كما يشعر المريض بالزلة التنفسية أن كمية الأكسجين الموجودة بالرئة غير كافية لتتم عملية التنفس بالشكل الطبيعي، وتحدث الزلة التنفسية نتيجة مجموعة من الأسباب، كما يرافق الزلة التنفسية العديد من الأعراض، لذا سنتعرف في الفقرات التالية على الأسباب الرئيسية للإصابة بالزلة التنفسية، ونتعرف أيضا على أهم الأعراض التي تنتج عن ضيق التنفس.

ثانياً: الأسباب الرئيسية للزلة التنفسية:

هناك عدة أسباب يمكن أن تسبب صعوبة في التنفس أو شعورا بضيق في الجهاز التنفسي، أو ما يعرف بالزلة التنفسية، ويمكن التعرف على أهم أسباب الزلة التنفسية كما يلي:

• من أسباب الشعور بصعوبة التنفس الرئيسية هو وجود مشاكل مختلفة في الرئة، وتشمل أهم المشاكل الرئوية التي تؤدي إلى صعوبة التنفس: التهابات الرئة، التهاب القصبات الهوائية، التليف الرئوي، تجلط الشرايين في الرئة، ارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وتشكل الأورام في الرئة، وجميع هذه المشاكل وأكثر تسبب صعوبة في التنفس.
• مشاكل القلب المختلفة تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس، وذلك يحدث نتيجة لضعف قدرة القلب على ضخ الدم إلى الرئتين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى توفير كمية كافية من الأكسجين، وبنتيجة لذلك يشعر المريض بضيق التنفس.
• تعتبر وجود قصور بالكلى أو الكبد من أسباب الشعور بضيق التنفس الرئيسية.
• السمنة تعتبر سببا هاما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل التنفس، خاصة إذا تراكمت الدهون بشكل كبير في منطقة البطن.
• وجود مشاكل في الجهاز التنفسي من العوامل الرئيسية لصعوبة التنفس.
• تعتبر المشاكل النفسية أحد العوامل الرئيسية التي تسبب الشعور بالزلة التنفسية، وتشمل ذلك الاكتئاب والقلق.
• حدوث تسمم بالدم، أو الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم من الأسباب الرئيسية لشعور بضيق التنفس.

ثالثاً: أعراض زلة تنفسية :

تنتج الإصابة بضيق التنفس أو الزلة التنفسية مجموعة من الأعراض التي يشعر بها المصاب، ويمكن التعرف على أهم أعراض الزلة التنفسية من خلال ما يلي:

• حدوث تورم بالساق.
• الشعور بآلام بالصدر.
• قد يشعر المريض المصاب بضيق التنفس بآلام في الذراع، وقد يمتد الألم إلى الرقبة.
• عدم القدرة النوم بشكل طبيعي ومنتظم.
• اضطراب في دقات القلب.
• العرق الشديد.
• يشعر المصاب بصعوبة التنفس بالإجهاد والتعب والضعف في الجسم.
• قد يفقد المصاب بنزلة البرد الشهية، وهذا بدوره يؤدي إلى فقدان الوزن.
• الشعور بالدوار والغثيان، وقد يصل الأمر إلى الإغماء.
• التنفس يكون مصحوب بصوت صفير.

رابعاً: ما هي الزلة التنفسية عند حديثي الولادة:

يقصد بالزلة التنفسية لحديثي الولادة أن الطفل غير قادر على التنفس بشكل طبيعي، ويبذل مجهودا إضافيا للتنفس، وإذا كان الطفل حديث الولادة مصابا بالزلة التنفسية، فيمكنك ملاحظة ذلك عن طريق:

• سرعته في التنفس.
• ينخفض القفص الصدري للمواليد الجدد أثناء عملية التنفس.
• تتوسع فتحة الأنف بشكل كبير عند التنفس.

خامساً: سبب الزلة التنفسية عند حديثي الولادة:

هناك عدة أسباب لإصابة حديثي الولادة بمشكلة التنفس، ويمكن التعرف على أهم هذه الأسباب عن طريق ما يلي:

• قد يعاني الرضيع من اضطراب التنفس نتيجة للإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
• قد يحدث نقص التنفس لدى الأطفال الرضع نتيجة وجود تشوهات ومشاكل في القلب.
• إصابة حديثي الولادة بالفتق الحجابي الشديد هي أحد أهم أسباب ضيق التنفس وصعوبته.
• الالتهابات الرئوية للأطفال الرضع تسبب صعوبة التنفس.
• تنشأ صعوبة التنفس نتيجة استنشاق حديثي الولادة العقي.
• انسداد واحتقان الأنف من أهم أسباب اختناق الأطفال الرضع حديثي الولادة.
• قد يحدث صعوبة في التنفس لدى الأطفال الرضع الذين يتناولون بعض الأدوية.
• إصابة الطفل بأحد الأمراض المستقلبية من أهم الأسباب للشعور بصعوبة التنفس.

سادساً: أهم النصائح للتخلص من الزلة التنفسية:

هناك مجموعة من الإرشادات التي يجب اتباعها للتخلص من الشعور بصعوبة التنفس، ويمكن التعرف على أهمها من خلال ما يلي:

• الابتعاد تماماً عن التدخين وشرب الكحول.
• الابتعاد تماماً عن كل ما يتسبب في حساسية وضيق الصدر، مثل: الأتربة والروائح النفاذة.
• من الضروري الالتزام بممارسة الرياضة، حيث يجب ممارستها يوميا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، حيث تساعد الرياضة في تنظيم التنفس والتخلص من جميع المشاكل التي تسبب صعوبة في التنفس.
• خسارة الوزن، والابتعاد عن لوزن الزائد.
• من الضروري أخذ الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج، وخاصة في حالة المشاكل القلبية، ويجب تقليل كمية الملح بشكل كبير.

سابعاً: علاج الزلة التنفسية أو صعوبة التنفس بالطرق الطبيعية:

واحدة من أكثر الطرق نجاحا في علاج الزلة التنفسية هي الطرق والوصفات الطبيعية، ويمكن التعرف على أكثر الطرق الطبيعية نجاحا لعلاج ضيق التنفس، والتخفيف من الأعراض التي تنتج عنه، عن طريق ما يلي:

أوراق الجوافة:

أوراق الجوافة هي واحدة من أهم الوسائل الطبيعية التي تعالج مشاكل الجهاز التنفسي، حيث تحتوي على الفيتامينات والمركبات التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة، ويمكن استخدام أوراق الجوافة لعلاج مشاكل التنفس من خلال:

• توضع كمية من ورق الجوافة المغسول بكمية مناسبة من الماء لمدة لا تقل عن اثنتي عشرة ساعة.
• يتم غلي الماء المنقوع بعد غمره لفترة كافية.
• يشرب مغلي منقوع أوراق الجافة عدة مرات يوميا.

أوراق الزعتر:

تعد أوراق الزعتر واحدة من أهم الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل التنفس والتخلص من ضيق التنفس، وخاصة عند إضافة العسل الأبيض الطبيعي، ويمكن معرفة كيفية استخدام أوراق الزعتر للتخلص من مشاكل التنفس من خلال ما يلي

• اطحني كمية ملائمة من أوراق الزعتر بالمطحنة.
• تجرش كمية مناسبة من أوراق الجوافة، ويفضل أن تكون نفس الكمية من أوراق الزعتر.
• يتم خلط أوراق الزعتر المطحونة مع أوراق جافة مطحونة، ويتم إضافة كمية مناسبة من العسل الأبيض الطبيعي إلى الخليط.
• تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
• احرص على تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• يجب الاستمرار في تناول هذه الوصفة لعدة أيام للحصول على النتيجة المرجوة في أقل وقت ممكن.