فوائد بذور لسان الحمل
بذور لسان الحمل والمعروفة أيضا باسم بذور القاطونة هي بذور صغيرة وصلبة تشبه بذور السمسم، وتأتي من نبات عشبي حولي. تنتشر هذه البذور في العديد من دول العالم، ولكن الهند هي المصدر الرئيسي لها. ينتج نبات القاطونة الواحد حوالي 15,000 بذرة صغيرة ذات لون بني غامق. تستخدم هذه البذور عادة في استخراج القشرة القاسية الخارجية لها، وتباع كمنتج رئيسي قابل للاستفادة.
وبالإضافة إلى ذلك، تتميز بذور الكتان بخصائص غذائية عديدة، حيث تعتبر من البذور المشهورة في الطب التقليدي كعلاج فعال للإمساك وتسهيل عملية الهضم، ولها أيضا دور كبير في علاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى.
شكل بذور لسان الحمل :
إنها عبارة عن أزهار ذات جنس مزدوج من خلال قدرتها على التكاثر، ولكل زهرة لنبات القاطونة أعضاء تناسلية ذكرية وأنثوية للعمل على التكاثر أو التخصيب ذاتيا، وفي هذه الحالة فإنها لا تحتاج سوى الهواء والرياح لنقل حبوب اللقاح بينها وتلقيح أزهارها.
هذا النبات قادر على النمو في مختلف أنواع التربة، مثل التربة الرملية الخفيفة، والطفلية المتوسطة، وحتى التربة الطينية الثقيلة. وبالطبع، تحتاج زراعتها إلى ظروف مناسبة من حيث توازن الحموضة، ولكنها تفضل التربة المحايدة والقلوية الأساسية.
فوائد لسان الحمل :
تحتوي بذور لسان الحمل على فوائد متعددة للجسم، بما في ذلك الفوائد الجمالية والصحية
- تقليل امتصاص الجلوكوز يساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم.
- يعمل بذور لسان الحمل على تخفيف ألم المعدة الناتج عن الإصابة بقرحة المعدة أو القرحة الهضمية، حيث تعمل على التخلص من الحساسية والحرقة وتخدر وتلطف.
- تعمل على علاج الأمراض البكتيرية المعوية وأمراض الشرج والمستقيم، وتستخدم أيضا كملين لتسهيل عملية الإخراج خاصة عند الأشخاص المصابين بالبواسير.
- يتم استخدامها كنوع من المقشرات الطبيعية لخلايا البشرة، كما تعمل على محاربة التجاعيد وعلاجها وتقليل ظهورها وظهور البقع وتحفيز الوجه، وتحافظ أيضا على نعومة البشرة وتعزيز قوة ونمو الشعر.
- تساعد في فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، حيث تقوم بامتصاص الدهون والمواد الضارة، ويتم التخلص منها عن طريق الجهاز الهضمي والفضلات، وبالتالي تساعد في الحفاظ على صحة الشرايين والوقاية من أمراض ضغط الدم.
- تعمل على التخلص من جميع الآلام الناجمة عن إصابة البواسير، التي يسببها الإمساك، بفضل احتوائها على بذور الحمل التي تحتوي على مادة السليلوز.
- تعد واحدة من النباتات المفيدة جدا في فقدان الوزن، لأنها تعطي الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة، على الرغم من احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
- يعمل على امتصاص الزائد من الماء والفضلات الزائدة عن الحاجة من الأمعاء والمعدة، وتتمكن الألياف الموجودة فيه من امتصاص هذه المواد وإخراجها من الجسم مع الفضلات.
- تكون ضمن المكونات الهامة جدا في تنظيم نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، حيث تحتوي على نسبة قليلة من الكوليسترول والدهون، ولكنها غنية بالألياف.
فوائد لسان الحمل للقولون :
لسان الحمل من النباتات التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القولون، فهو يساعد في علاج التهاب القولون ونزيف القولون، كما أنه من النباتات الفعالة في علاج الإمساك والبواسير، وخفض حرارة الجسم المرتفعة وغيرها من الأمراض التي يفضل علاجها بواسطة الطرق الطبيعية مثل استخدام بذور لسان الحمل.
تجربتي مع لسان الحمل :
يعاني العديد من الأشخاص من بعض المشاكل الجمالية والصحية مما يدفعهم للبحث باستمرار عن أفضل المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج تلك المشاكل، ولكن لا يوجد أفضل من استخدام بذور لسان الحمل فهي تعتبر من النباتات والزهور التي تساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يتم استخدامها عن طريق خلط ملعقة من بذور لسان الحمل مع كوب من الماء وتناولها قبل كل وجبة، ولها بعض النتائج الفعالة التي تظهر من الأسبوع الأول للاستخدام.
فوائد بذور لسان الحمل للشعر:
لبذور لسان الحمل فوائد عديدة يحتاجها الشعر، من بينها:
- يعمل على تسريع نمو الشعر.
- تعتبر عاملا مهما في ترطيب الشعر وإعطائه لمعانا رائعا.
- يعمل على تقوية بصيلات الشعر، وبالتأكيد يمنع تساقط الشعر وجفافه.
- تساعد بذور لسان الحمل في تنظيف فروة الرأس من البكتيريا والميكروبات، كما تقضي على قشرة الرأس نهائيا.
وصفات بذور لسان الحمل للشعر:
يتم مزج ملعقة كبيرة من بذور لسان الحمل مع كوب ونصف من الماء الساخن، ويترك لليوم التالي ولكن يجب تحريكها من وقت لآخر.
في اليوم التالي، يتم تصفية الخليط باستخدام قطعة من الشاش، ثم يتم وضع السائل المصفى مباشرة على الشعر، ويمكن أيضا مزج بذور لسان الحمل مع الزبادي بنسب متساوية، ثم يتم تدليك الشعر بالمزيج وتغطيته جيدا، وتركه طوال الليل، ثم يتم غسله بالطريقة المعتادة.
فوائد بذور لسان الحمل للبشرة:
تحتوي بذور الحمل على العديد من الفوائد التي تعزز جمال ونضارة البشرة، ومن أهمها ما يلي:
- يساعد على تنعيم البشرة وترطيبها.
- يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
- يعالج التهابات حب الشباب.
- يقوم بسحب الزائد من الماء الموجود في البشرة، ويساعد هذا على شد الترهلات في الجلد.
- يعالج الحساسية الناجمة عن لدغ الحشرات، مثل لدغات الناموس والنمل، كما يساعد على التخلص من الحكة وبعض أنواع الأكزيما.
- يساعد في تنقية الجلد من السموم والتخلص من البثور.
طريقة استخدام بذور لسان الحمل للبشرة:
يمكن استخدام البذور لسان الحمل للحصول على بشرة مشرقة وجميلة، وهناك طرق عديدة يمكن استخدامها لذلك، وإليك أهم الوصفات الطبيعية التي تحتوي على بذور لسان الحمل
- في البداية، يتم سحق كمية من بذور لسان الحمل للحصول على مسحوق بذور الحمل، ثم يتم نقع المسحوق في الماء الفاتر وتركه لمدة يوم كامل، ويقلب كل ساعتين حتى يتحول إلى مادة جيلاتينية شفافة، ثم يطبق المزيج على البشرة.
- يجب أن يتم خلطها مع ملعقة من الزبادي وعسل النحل الطبيعي ويجب تحريكهم جيدا ويتم وضعها على البشرة مباشرة، وتترك لفترة من الوقت ويجب غسل البشرة بالطريقة المعتادة.
فوائد بذور لسان الحمل للجسم:
من الطبيعي أن بذور لسان الحمل تحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة جدا لجسم الإنسان، ولذا فلديها العديد من الفوائد الصحية والجمالية كما تم ذكرها سابقا، ولكن سنوضح الآن فوائد بذور لسان الحمل على الجسم بأكمله وهي:
- تساهم بشكل كبير في التخلص من السمنة المفرطة وفقدان الوزن، كما تعمل على امتصاص الكوليسترول والدهون الضارة التي تتراكم في الجسم، وتنقي الأمعاء من السموم وتطردها خارج الجسم.
- تعمل على تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي، وتمنع تراكم السموم والفضلات فيه.
- تساهم في تقوية الجسم وتحسين وظائف أعضاء الجسم بشكل عام، وتمنح الجسم النشاط والحيوية لأداء وظائفه المختلفة.
- تعمل على تخفيف الأمعاء، وتحمي من الإصابة بمرض البواسير الشرجية المزعجة والمؤلمة.
- تقلل من الشعور بالعطش والجفاف بسبب خواصها المبردة.
- تعمل على علاج المعدة من الحرقة والتهابات والحساسية.
- تزيل التعب والكسل الطويل الأمد والشعور بالكسل، وتمنح الجسم الشعور بالاسترخاء والراحة، وتحسن حركة الأمعاء وتطرد الغازات.
فوائد بذور لسان الحمل للتخسيس :
تحتوي بذور لسان الحمل على العديد من الخصائص الفعالة التي تساعد في فقدان الوزن بشكل كبير وطبيعي، بدون الحاجة لاستخدام الأدوية. ومع ذلك، يعاني الشخص دائما من القلق بشأن الوصول إلى وزن مثالي، حيث يكون من الصعب عليه الحصول على كمية كافية من الألياف في النظام الغذائي الصحي الذي يتبعه أصحاب الحميات الغذائية. ولكن عند تناول بذور لسان الحمل، يكون الشخص قد حصل على الكمية المناسبة من الألياف، نظرا لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية بشكل كاف.
تساعد أيضا على تقليل الشهية دون تحفيز الجهاز العصبي، وتستخدم للحفاظ على الوزن والصحة، وأثبتت الدراسات أن استخدام بذور لسان الحمل لستة أسابيع على الأقل يمكن أن يكون وسيلة سهلة للحصول على وزن مثالي.