فوائد هرمون التستوستيرون واعراض ومضاعفات ارتفاعه عند الاناث

هرمون التستوستيرون هو الهرمون الرئيسي للذكورة في الرجل، وهو المسؤول الرئيسي عن نضج الذكر وظهور علامات البلوغ للذكور. يتواجد هرمون التستوستيرون في الذكور والإناث، ولكن تواجده في الذكور أعلى بكثير من الإناث. وهو أيضا المسؤول الرئيسي عن إنتاج الحيوانات المنوية. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تحليل هرمون التستوستيرون، وسنناقش نتائج التحليل، بالإضافة إلى أهم فوائد هذا الهرمون. سنتناول أيضا أعراض ومضاعفات ارتفاع معدل هرمون التستوستيرون، وطرق علاج ارتفاع معدله عن المعدل الطبيعي المسموح به.

تحليل هرمون التستوستيرون:

يتم تحليل هرمون التستوستيرون من خلال أخذ عينة من الدم، ويتم تحليل هرمون التستوستيرون في حالة وجود مشاكل تتعلق بتأخر الحمل والعقم عند الرجال، أو في حالة شكوى من ضعف القدرة والرغبة الجنسية عند الرجال، ويمكن للنساء أيضا إجراء تحليل هذا الهرمون في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، أو في حالة وجود مشاكل في المبايض.

نتائج تحليل هرمون التستوستيرون:

تتعدد نتائج هذا التحليل وتختلف وذلك حسب مجموعة من العوامل، وهي: العمر، والجنس، وتتمثل فيما يلى :

أولاً: بالنسبة للذكور:

• نتيجة التحليل للأطفال الذكور حتى عمر 9 سنوات تكون أقل من 30 نانوجرام لكل ديسيلتر.
• تتراوح نتيجة تحليل الذكور في فترة المراهقة بين عشر سنوات وعشرين سنة، وتتراوح بين ثلاثين وتسعمائة وسبعين نانو جرام لكل ديسيلتر.
• نتيجة التحليل للذكور في الفترة بين العشرين والستين، تتراوح ما بين 27000 و 80000 نانوجرام لكل ديسلتر.
• يجب أن تكون نتيجة تحليل الذكور الذين تتجاوز أعمارهم ستين سنة أقل من اثنتا عشرة نانوجرام لكل ديسيلتر.

ثانياً: بالنسبة للإناث:

• نتيجة تحليل للإناث حتى سن 9 سنوات أقل من 12 نانوغرام لكل دسيلتر.
• نتيجة تحليل للإناث في الفترة من عشر سنوات إلى سبع عشرة سنة، تتراوح بين اثنين إلى ثلاثة وخمسين نانوجرام لكل ديسيلتر.
• نتيجة للإناث في الفترة من سن السابعة عشرة حتى انقطاع الدورة الشهرية، يكون متوسطها بين عشرة وسبعين نانوجرام لكل ديسلتر.
• يتم تحليل الإناث بعد اختفاء الدورة الشهرية بمقدار من سبعة إلى أربعين نانوجرام لكل ديسلتر.

فوائد هرمون التستوستيرون:

لها فوائد عديدة للجسم بشكل عام، ومن أهم فوائدها هرمون التستوستيرون، وفيما يلي ما يمكن أن تحققه:

• وجود نسبة طبيعية من هرمون التستوستيرون يحمي من الإصابة بحالات الاكتئاب المختلفة، حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن نقص هذا الهرمون هو واحد من الأسباب الرئيسية للإصابة بحالات الاكتئاب.
• أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن وجود نسبة طبيعية منه يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب المختلفة وانسداد الشرايين. كما أثبتت دراسات حديثة أخرى أن انخفاض هذه النسبة عن المستوى الطبيعي يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض ومشاكل القلب المختلفة.
• يساعد على تقوية وتعزيز العضلات، حيث يعمل على زيادة البروتينات العضلية في الجسم، ويستخدمه الرياضيون عن طريق الحقن لبناء العضلات بشكل أسرع.
• من أهم فوائده المساعدة في عملية تنظيم كلاً من: يتواجد الأنسولين في الدم، بالإضافة إلى الجلوكوز والدهون، ويعمل أيضا على تقليل تكوين الأنسجة الدهنية في الجسم التي تنتج من عملية الأيض الغذائي.
• هذا الهرمون هو الذي يؤثر بشكل رئيسي على الرغبة الجنسية للرجال، والسبب الرئيسي لانخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال هو انخفاض مستوى هذا الهرمون عن المعدل الطبيعي.
• واحدة من أهم فوائدها هي الحفاظ على تركيز الإنسان وتجنب المشاكل العقلية، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون يعد سببا رئيسيا للإصابة بالزهايمر والمشاكل العقلية.
• إحدى الفوائد الهامة لهرمون التستوستيرون هي الحفاظ على صحة وقوة العظام للرجال، مما يؤدي إلى تقليل احتمالية مشاكل ضعف وهشاشة العظام.

أعراض ومضاعفات ارتفاع التستوستيرون عند السيدات:

تظهر أعراض متعددة للسيدات عند ارتفاع مستوى التستوستيرون عن المعدل الطبيعي المحدد وفقا للعمر، ومن أهم تلك الأعراض والمضاعفات هي:

• زيادة مستوى هرمون التستوستيرون عن المستوى الطبيعي يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب والتوتر.
• عندما يكون معدل هرمون التستوستيرون أعلى من المعدل الطبيعي، يقلل ذلك من الرغبة الجنسية لدى النساء.
• زيادة مستوى هرمون التستوستيرون عن المستوى الطبيعي تزيد من الكتلة العضلية لجسم المرأة.
• زيادة معدل هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي يزيد من كثافة الشعر في جميع أجزاء الجسم لدى السيدات.
• تعاني السيدات الللاتي يرتفع لديهن هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي من عدم انتظام الدورة الشهرية.
• عندما يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي المسموح به، يسبب خشونة في صوت المرأة وجلدتها.
• تزداد كتلة الدهون في جسم المرأة التي تعاني من ارتفاع معدل هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي.
• تزداد احتمالية إصابة النساء اللاتي يعانين من ارتفاع معدل هرمون التستوستيرون أعلى من المعدل الطبيعي بحبوب الشباب.
• تكيس المبايض هو أحد أهم الأعراض التي تحدث نتيجة ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون عن المستوى الطبيعي.
• تزداد فرصة الإصابة بسرطان الرحم في حالة زيادة مستوى هرمون التستوستيرون عن المستوى الطبيعي.

طرق علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون عن المعدل الطبيعي للإناث:

هناك العديد من طرق العلاج الطبيعي التي تعالج ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء ، ومن بين هذه الطرق المهمة هي:

• الالتزام بالنظام الغذائي الصحي المتوازن:

يعتبر تناول الغذاء الصحي المتوازن المحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للجسم من أهم طرق علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون. يساعد الغذاء الصحي المتوازن في الحفاظ على معدلات هرمون التستوستيرون الطبيعية لدى الإناث.

• تجنب الإكثار من تناول المأكولات الغنية بالبروتين:

تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون، لذلك ينصح بتجنب تناولها بكثرة لتجنب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. كما ينصح بعدم تناول بعض أنواع الفواكه والخضروات بكثرة، مثل الموز والبصل والجزر، حيث تزيد هذه الفواكه والخضروات من إفراز هرمون التستوستيرون لدى الإناث، وبالتالي يمكن أن يتسبب ذلك في ظهور أعراض مختلفة كما تم ذكرها سابقا.

• الانتظام في تناول الأعشاب الطبيعية التي تزيد من هرمون الأنوثة:

واحدة من أهم طرق العلاج لخفض مستوى الهرمون التستوستيرون المرتفع لدى الإناث هي تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل معدل هرمون الذكورة وزيادة مستوى هرمون الأنوثة. ومن بين تلك الأعشاب الطبيعية المهمة، العرق سوس، النعناع الطازج، واليانسون. يمكن غلي كمية مناسبة من إحدى هذه الأعشاب مع كمية مناسبة من الماء، وتصفيتها وشربها وهي دافئة. ينصح بتناولها بانتظام وتجنب شرب الأعشاب الطبيعية التي تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون مثل الزنجبيل، الزعتر، والقرفة.

المراجع :

• https://goo.gl/ufNM2G