الصحة العامة و السلامةصحة
معلومات طبية حديثة
تحتوي الحليب بنسبة عالية على الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب1 وفيتامين ب2. يمكن علاج التواء القدم والرسغ عن طريق التدليك بزيت الزيتون. اليومان الأول والثاني هما الأيام المثلى للرضاعة الطبيعية، حيث يحتوي حليب الأم في تلك الفترة على مضادات للبكتيريا والأمراض المتعددة.
معلومات طبية حديثة مؤكدة :
- التمر عنصر مهم جدا في الوقاية من سرطان المعدة.
- الأنيميا تسبب الإصابة بالصداع المزمن.
- يعرض الصراخ المستمر الحلق للإصابة بالتهاب مزمن.
- الأرق وعدم النوم الكافي يسبب الصداع.
- ورق البقدونس يحمي الجسم من إصابة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على استعادة الرحم لحالته الطبيعية بشكل سريع.
- التمر يعمل كمحفز لحركة الرحم، وقوته في الانقباض أثناء الولادة.
- قد يتضخم الغدد الميفاوية في الرقبة عند إصابة التهاب اللوزتين.
الفئة الثانية:
- من بين أسباب الإسهال، الإجهاد والتوتر النفسي.
- زيت الزيتون له فعالية في زيادة نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- للثوم فاعلية في حماية القلب من خطر الإصابة بمشاكل قلبية مثل تصلب الشرايين والأزمات القلبية.
- يستخدم الزعتر في علاج الأميبا، حيث يعتبر عنصرا هاما في التخلص من الاضطرابات الهضمية مثل انتفاخ البطن والإسهال والقيء.
- بخار الماء المنقوع بأوراق النعناع يكون مفيدا جدا في تخليص الصدر من البلغم.
- يسبب ارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين وتجلط الدم.
- الثوم يحمي الأوردة ويعيد لها مرونتها، ويمنع انسدادها ويحافظ على صحة القلب بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكبريت.
- ارتفاع ضغط الدم المستمر يؤدي إلى تراكم السوائل داخل الرئتين.
- من الضروري عدم اتباع أي نظام غذائي قاسي لتخفيف الوزن في وقت قصير، لأن ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلبيا على الحرق الذاتي في الجسم، ويجب اتباع نظام غذائي كامل تحت إشراف طبيب متخصص.
- تقوم الغدد الليمفاوية بالدفاع عن الجسم ضد أي فيروسات أو ميكروبات أخرى.
- زيادة استهلاك القهوة خطيرة لمرضى القلب.
- عند الإصابة بتضخم البروستاتا، تحدث احتباس للسوائل داخل الجسم.
- تقل حالات الصداع النصفي مع تقدم العمر.
المجموعة الثالثة:
- أحيانا يظهر حب الشباب في الصدر والظهر.
- ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي، وزيادة تناول الفواكه والخضروات يكون ذو فائدة كبيرة في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الشرايين.
- على الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء أن يتجنبوا تناول السوائل بكميات كبيرة أثناء تناول الطعام، لأنها تلعب دورا فعالا في تقليل تركيز عصارة المعدة وزيادة إفراز الأحماض.
- نقص النوم والأرق لعدد كاف من الساعات يؤدي إلى تقليل نسبة اللبتين، وهذه المادة مسؤولة عن الشعور بالشبع، وبالتالي يزيد من إفراز الجريلين وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، وبالتالي يزيد الوزن.
- الضحك يقلل من الهرمونات التي تسبب القلق والتوتر العصبي، بالإضافة إلى زيادة نشاط الجهاز المناعي.
الفئة الرابعة:
- أهم الفيتامينات المفيدة لصحة العين هو فيتامين أ.
- الفاكهة الحمراء تسهم في علاج العديد من أمراض القلب.
- يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم والكمثرى والكركديه.
- يصل طول الديدان الشريطية إلى 25 متر، على الرغم من أنها عادة متوسطة الطول من مترين إلى خمسة أمتار.
- من الممكن أن يصاب الأطفال الرضع بارتفاع ضغط الدم.
- تحمل كرات الدم الحمراء مسؤولية نقل الأكسجين إلى الخلايا وتساعد على إخراج ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
- المشي بانتظام يعمل على تنشيط الغدد والتخلص من الدهون المتراكمة والشحوم.
- يجب الحرص على تناول الحليب المغلي مع بعض فصوص الثوم، فهذا يساعد في علاج السعال.
- زيادة التوتر والقلق يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وفقدان الشهية.
- ارتفاع درجات الحرارة والحمى ليست مرضا، بل تعد مؤشرا لأمراض أخرى.