بردقوش فوائد عشبة المردكوش السحرية واهم التحذيرات
البردقوش هو نبات عشبي وعطري ينتمي إلى مجموعة النعناع، وله طعم حلو ولاذع، ويطلق عليه العديد من الأسماء في مناطق مختلفة مثل المردقوش البري، المردكوش، المرزنجوش، سمسق، زعتر بري، مرو، عترة، الريحان البر، الحبق الفتى، عبقر، دوش، وزاب. استخدم البردقوش في العصور اليونانية كرمز للتوازن النفسي والسلام والسعادة. في هذه المقالة على الموسوعة، سنتعرف على نبتة البردقوش بشكل أكثر تفصيلا.
ماهو البردقوش؟
البردقوش هو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 30 إلى 60 سم، ويتميز بساق قوية ذات تجاعيد، وتنتشر عليها شعيرات دقيقة بلون بني مختلط بالأحمر في الجزء العلوي، وأوراقه على شكل لسان، وله أزهار ذات لون أحمر فاتح، وأزهار أخرى بلون أبيض مائل للبرتقالي، ويتميز برائحته العطرة.
يحتوي البردقوش على نسبة 18% من الحديد المطلوب لجسم الإنسان، وهو عشب ينتمي إلى فصيلة الشفوية وهو نبتة ثنائية الحول.
أين يوجد البردقوش؟
موطن نبات البردقوش الأصلي هو قبرص وتركيا، وهو موجود أيضا في مناطق البحر الأبيض المتوسط مثل لبنان، وينمو أيضا في أمريكا الشمالية والهند وإيران والجزيرة العربية وألمانيا، وينمو في الحقول والمروج والأراضي الحجرية في المناطق ذات الجو الجاف والمنحدرات، وزراعته شائعة في جنوب السعودية.
ما هي جرعة البردقوش؟
تتفاوت الجرعة الملائمة من الردقوش بسبب العوامل المتعددة، مثل الحالة الصحية والعمر، ويتم استخدام البردقوش مثل الشاي، حيث ينقع مقدار ملعقة صغيرة أو ملعقتين في 250 مل من الماء المغلي، ثم يتم تصفيته وشربه بعد مرور خمس دقائق، ويجب شرب كوب أو كوبين في اليوم، وينصح بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في تناوله لتحديد الجرعة الملائمة.
ما هي استعمالات البردقوش ؟
- يستخدم البردقوش في أغراض متعددة، بما في ذلك استخدامه كتوابل في الخضروات واللحوم.
- يستخدم كعلاج لبعض الأمراض ويستخدم في صناعة بعض الأدوية.
- يستعمل في إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
- يساعد على الاستمتاع بصحة جيدة لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة.
فوائد عشبة بردقوش السحرية :
- يستخدم في علاج أمراض الرأس والدماغ الناجمة عن البرد.
- هو علاج فعال للتشنجات ويفيد الجهاز العصبي.
- يحتوي على مادة مضادة للالتهابات.
- يعالج صعوبة الهضم وسوء الهضم بزيادة إفراز حمض المعدة.
- يساهم في علاج مرض الزهايمر بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يقاوم مرض السرطان بفضل مستخلصاته التي تحارب الخلايا السرطانية.
- يساهم في تحسين عملية النوم وعلاج التوتر وتخفيفه والتخلص من الأرق.
- يعمل على تحسين الحالات التي تقاوم الأنسولين ويساعد في علاج مرض السكري.
- يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- تساهم في تخفيف حالات المشاكل التي تصيب الكبد وحصوات المرارة.
- يخفف من آلام العضلات والأعضاء والمفاصل.
- يساهم في الوقاية من الأمراض الموسمية ونزلات البرد.
- يساهم في تحسين وظائف الرئة ويعالج مرض الربو.
- يساعد على الاهتمام بالبشرة وصحتها لاحتوائه على فيتامين أ، ويفيد العين ويحمي من أمراض البصر المصاحبة للتقدم في السن مثل المياه الزرقاء.
- يحمي البردقوش الكبد من التليف.
- يساعد في مكافحة مرض النقرس.
- يساهم في تخفيف أعراض العلاج الكيميائي للسرطان الجانبية ويقلل من سميتها.
فوائد البردقوش للمرأة :
- يساهم في علاج حالات تكييس المبايض.
- يستخدم مشروب البردقوش لتخفيف آلام الدورة الشهرية للنساء، ويعتبر مدرا طبيعيا للحليب أثناء الرضاعة، وينظم الدورة الشهرية للنساء.
- تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهرية للمرأة في سن اليأس.
فوائد البردقوش للرجال :
- يساعد النعناع على تنظيم هرمونات الرجال، حيث ينظم النعناع هرمونات الألدوستيرون والرنين والبروستاجلاندين.
- يعزز التوازن الطبيعي للهرمونات التي قد تسبب اضطرابات وعقم.
- تزيد شهية الرجل وتزيد من رغبته في تناول الطعام.
- يعزز البردقوش بناء العضلات بشكل صحيح ويزيد من قدرتها على النمو أثناء ممارسة التمارين الرياضية بدون الشعور بالتعب أو الإجهاد.
فوائد البردقوش للشعر :
- يساعد في تغذية الشعر.
- يساعد في علاج تقصف الشعر وتساقطه.
الفوائد قديمًا
- يستخدم كمضاد للسم، واستعمل قديمًا كمعقم.
- كان يستخدم في الماضي كمطهر وعلاج للأطعمة وحفظها، وعلاج تقلصات الأمعاء، وعلاج آلام المعدة والسعال، ومزيل للبلغم.
- يستخدم زيت البردقوش كمنبه ومنشط للأعصاب، وفي حالة توقف الدورة الشهرية للمرأة.
- كان يستخدم في السابق لعلاج التوتر العصبي والربو والتهاب القنوات التنفسية.
ما هي محظورات استعمال البردقوش؟
- تمتنع المرأة الحامل عن تناوله خلال فترة الحمل لأنه منبه نشط للرحم ويفرز الدورة الشهرية للمرأة مما يهدد الجنين.
- الإفراط في تناوله يسبب الكسل والنعاس.
- البردقوش غير مناسب للاستخدام لفترات طويلة، فاستخدامه بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
- نظرا لعدم توافر معلومات كافية حول فوائد البردقوش للأطفال الرضع، يفضل تجنبها.
- تجنب تناولها بكميات علاجية كبيرة غير مناسبة للأطفال.
- يتجنبها المصابون بمشاكل نزيف الدم لأنها قد تبطئ عملية تخثر الدم.
- يجتنبها أولئك الذين لديهم حساسية من الريحان أو النعناع أو الخزامي أو الزعتر أو المرمرية، لأنها قد تسبب لهم الحساسية.
- قد يسبب تناولها بكميات كبيرة إلى الإصابة باحتقان في الأمعاء.
- قد يسبب تناول البردقوش بكميات كبيرة انخفاض مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري مراقبة مستوى السكر عند تناوله.
- قد تزيد من سوء قرحة المعدة لأنها تزيد من إفرازات الأمعاء والمعدة.
- عند إجراء أي عملية جراحية، يجب التوقف عن تناوله قبلها بمدة أسبوعين لتجنب خطر النزيف.
- تحذير: لا تضع البردقوش على العين أو الجلد لتجنب التهيج.
- قد يبطئ من معدل ضربات القلب، لذا يجب على المصابين ببطء في ضربات القلب تجنبه.
- قد يزيد البردقوش من الإفرازات داخل المثانة مما يؤدي إلى انسدادها.
المراجع :