ازاي أخلي شعري ناعم جدا
كيف يمكنني جعل شعري ناعم جدا؟ الوصول إلى شعر ناعم هو حلم الجميع، وخاصة للإناث فهو أحد علامات الجمال، كما أن الشعر يعكس الحالة الصحية لجسم الشخص، لذا الغذاء يلعب دورا كبيرا في التأثير على صحة الشعر، بالإضافة إلى بعض الأساليب والوصفات الأخرى التي تساعدنا على تحقيق حلمنا وهنا سنعرف كيفية جعل الشعر ناعم جدا من خلال موقع موسوعة .
فيتامينات مهمة لصحة الشعر :
- أولا فيتامين A: من بين الفيتامينات الهامة التي تحافظ على صحة وحيوية الشعر، يوجد في الجزر والبطاطس أيضا
- السبانخ.
- ثانيا فيتامين C: يلعب دورا كبيرا في نمو وتجديد الخلايا، ويوجد بكثرة في القرنبيط والكيوي والجوافة أيضا .
- ثالثا فيتانين E: من بين الفيتامينات التي تعزز نعومة وحيوية الشعر وتتواجد في الأغذية الصحية مثل السبانخ واللوز والزيتون والبابايا.
- فيتامين B3 : له أيضا دور هام في تغذية وتقوية الشعر ويوجد بشكل كبير في السلمون والأفوكادو .
- فيتامين B12 : من الفيتامينات التي لا يعرف الكثير فوائدها وأهميتها في حماية الشعر والجسم، كما أنها تساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض المبكر وتتواجد في الطماطم والفجل.
- أحماض الأوميجا 3 : تعمل بشكل كبير على جعل الشعر لامعا وناعما، ويزداد تواجدها في الأفوكادو والمكسرات وسمك السلمون وزيت بذور الكتان .
ازاي أخلي شعري ناعم جدا ؟
أولا الموز و العسل :
يعمل الموز على زيادة ترطيب الشعر، والعسل يزيد نعومة الشعر ولمعانه أيضا .
المكونات :
- ثمرتين موز .
- ملعقتين كبيرتين من العسل .
الطريقة :
- أولا نقوم بتهريس الموزتين مع العسل في الوعاء.
- ثم نبلل الشعر بقليل من الماء حتى يكون رطبا.
- بعد ذلك نقوم بوضع الوصفة على الشعر من الجذور وصولا للأطراف، ونتركها لمدة لا تقل عن ساعتين للحصول على أفضل النتائج .
وأخيرا، يتم غسله بالشامبو والبلسم كغسله المعتاد .
ثانيا خل التفاح :
من بين التدابير الغير معروفة والتي الكثير لا يعرفها فوائدها، لكن التجارب أظهرت أن خل التفاح يرطب ويزيد من لمعان الشعر، بالإضافة إلى تنعيمه، ويعمل أيضا على علاج القشرة في فروة الرأس .
المكوّنات :
- أربع ملاعق من خل التفاح.
- أربع ملاعق من الماء.
الطريقة :
- يتم خلط المكونات من الخل والماء معا في وعاء.
- وبعد غسل الشعر بالشامبو، نقوم بإضافة الوصفة إلى جذور الشعر مع التدليك لفروة الرأس .
- يتم ترك الوصفة لعشر دقائق تقريبا .
ثم نقوم يشطف الشّعر بالمياه .
ثالثا العسل و الزبادي :
يحافظ الشعر على رطوبته ويعتني به، تماما كما يعزز العسل تنعيم وتقوية الشعر .
المكونات :
- 4 ملاعق كبيرة من الزبادي السميك .
- 4 ملاعق كبيرة من العسل .
الطريقة :
- امزج المكونات من الزبادي والعسل جيدا معا .
- ضعي الوصفة على الشعر من الجذور وحتى الأطراف .
- يتم ترك الوصفه تقريبا 20 -30 دقيقة.
- قومي بغسل الشعر بماء ساخن .
طرق تنعيم الشعر بسرعة :
- إليك سيدتي مجموعة من أهم النصائح التي تساعدك في الحصول على شعر ناعم ومظهر مميز
- قومي بتدليك الشعر بزيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع.
- هناك مجموعة مختلفة من الزيوت التي تفيد الشعر، و تغذيته مثل: زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت الخروع وغيرها من الزيوت الطبيعية المشبعة بالعناصر الغذائية للشعر .
- ينبغي عليك الحد من استخدام مكواة الشعر والمجفف الكهربائي لتجنب مشكلة جفاف الشعر .
- احرص دائما على غسل شعرك بالماء البارد، حيث تعتبر طريقة تساعد في نعومة الشعر، حيث تحمي الماء البارد من انكماش الطبقة الخارجية التي تلف الشعر، على عكس الماء الساخن الذي يسبب انكماشه.
- يجب عليك أن لا تفركي شعرك بقوة عند غسله، لأن الشعر عندما يكون مبلل بالماء، يكون هشا وقد يتكسر إذا تم فركه بقوة .
- ينبغي دائما استخدام الشامبو الطبيعي والخالي من الكبريتات، حيث إنها من أهم أسباب تلف الشعر.
قومي بترطيب الشعر دائما بالبلسم، فهو يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه.
استمري في قص الشعر كل شهرين أو ثلاثة، لأن الاستمرار في قص الشعر هو السر للحصول على شعر ناعم، بغض النظر عن حالة جذور الشعر، حيث تتسبب الأطراف المتضررة والمقصفة في تدميره .
- تجنبي تسريح شعرك أثناء فترة بلله، لأنه يجب أن يجف، لأن ذلك يؤدي إلى تقصفه وتساقطه بشكل زائد.
قومي بتدليك فروة شعرك باستخدام أطراف أصابعك، لتحسين الدورة الدموية لمدة ربع ساعة يوميا، لكي يصل الدم والغذاء إلى فروة رأسك، ومن هنا ستزداد نمو الشعر، ويعد زيت اللافندر مفيدا جدا في عملية التدليك لفروة الشعر يوميا، حيث يعمل على تحفيز نمو الشعر.