ما هي علامات تضخم البروستاتا وما هي المضاعفات التي تنتج عن هذا المرض والعديد من النصائح لحل مشاكل البروستاتا، البروستاتا هي غدة صغيرة الحجم تشبه حبة جوز الهند في الحجم والشكل، وتوجد تحت المثانة في الجهاز التناسلي للذكور وتقوم بإفراز بعض السوائل القلوية التي تحمي السائل المنوي وتغذيته، وهناك مزيد من المعلومات على موسوعة .
أعراض تضخم البروستاتا:
هناك بعض الأعراض التي تميز تضخم البروستاتا الحميد وتختلف من شخص لآخر، ولكن هناك أعراض مشتركة تعتبر أساسية وتتضمن:
- الشعور بآلام شديدة أثناء التبول أو الشعور بألم في البروستاتا تحت المثانة
- ألم في المنطقة السفلية من البطن
- تتقطع البول أثناء التبول أو يقل كمية البول كل مرة
- التبول بشكل تنقيطي وعدم تدفق البول بشكل طبيعي
- الرغبة المستمرة في الذهاب إلى الحمام وقد يصل الأمر إلى التبول غير المشروع
- الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء النوم للذهاب إلى الحمام
- قد ينتقل ألم البروستاتا إلى أماكن متنوعة في الجسم، مثل البطن والظهر
أعراض أكثر تطوراً :
عادة ما تكون الأعراض خفيفة وغير مؤلمة لكن في حالات متقدمة يمكن أن يحدث المرض ضغطا على الإحليل مما يزيد من صعوبة المشكلة مع مرور الوقت وهذا يؤدي إلى حدوث الأعراض التالية:
- صعوبة البدء في التبول
- الشعور دائما بوجود المزيد من البول في المثانة
- نزول قطرات بول بعد التبول
- تشعر الذكر بألم داخلي في الجهاز التناسلي
مضاعفات مرض البروستاتا:
شدة أعراض المرض تعتمد على حجم غدة البروستاتا وحجم التضخم الحاصل وكمية الضغط التي تمارس على الإحليل، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات خطيرة إذا لم يتم تشخيص المشكلة وتلقي العلاج المناسب لفترة طويلة، حيث قد تحدث مضاعفات مثل:
- نمو الجراثيم: قد يؤدي عدم إفراغ المثانة بشكل كامل إلى تراكم البول في المثانة وتكاثر الجراثيم التي تسبب التهابات متكررة في الجهاز البولي
- مضاعفات خطرة: تحدث مضاعفات غير مرغوب فيها نتيجة تضخم البروستاتا الحميد، مثل تكون حصى في الكلى أو المجاري البولية، وذلك بسبب تراكم الفضلات أو المواد الضارة أو السامة على جدران المثانة البولية، مما يؤثر على الأوعية الدموية ويسبب نزيفا في البول بسبب تمزق الأوعية الدموية أو انتفاخ الأوعية التي تغذي الجهاز البولي
- الإصابة بفشل كلوي: فإن الدم الموجود في الإحليل قد يعود إلى الأعلى مما يمكن أن يصل إليه في الحالات الحرجة إلى الكلية، وهذا يسبب مرض الفشل الكلوي بسبب انتشار الالتهاب إلى الكليتين
علاج التهاب البروستاتا طبيعياً :
يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تخفف من المرض وتساعد في حل المشكلة، منها:
- اشرب شراب العرق سوس بانتظام، فهو يساعد على منع تضخم البروستاتا، خاصة الناتج عن ارتفاع مستوى هرمونات الذكورة في الجسم
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مفيد للحد من التورم والحفاظ على توازن هرمون التستوستيرون في الجسم
- تناول القرع يساعد في تقليل التورم ويساعد على التبول بشكل طبيعي
- تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تحتوي على مواد مضادة لعملية الأكسدة، مما يفيد في تخفيف تضخم البروستاتا الحميد، حيث تعمل هذه المادة على منع تأكسد الكولسترول داخل البروستاتا ومنع تضخمها والضغط على الإحليل
- شرب الزهور المنقوعة في ماء مغلي لمدة 10 دقائق يساعد بشكل فعال على تطهير الجهاز البولي ويساعد في منع تكون الحصى التي تسبب التهاب المسالك البولية
- بذور الكتان تحتوي على العديد من المواد الطبيعية التي تخفف من الاحتقان
نصائح للتخلص من تضخم البروستاتا :
هناك نصائح مهمة للوقاية من مرض تضخم البروستاتا وتخفيف أعراضه تتضمن:
- اذهب إلى المرحاض كلما شعرت برغبة في التبول ولا تحبس البول لفترة طويلة
- الذهاب للتبول بشكل متكرر حتى في حالة عدم الرغبة الملحة في ذلك
- تجنب شرب الكحوليات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة في المساء قبل الذهاب للنوم
- لا تشرب كميات كبيرة من السوائل مرة واحدة، بل قم بتوزيعها على مدار اليوم
- تجنب أخذ أي أدوية قبل استشارة طبيبك
- حافظ على حرارة جسمك وتجنب البرودة
- لا تتناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الكثير من الدهون، ويفضل تناول الدجاج بدلا من اللحوم الحمراء
- تجنب إنقاص الوزن باستخدام الأدوية، والأفضل هو إنقاص الوزن عن طريق الحمية الغذائية أو ممارسة الرياضة، فإن إنقاص الوزن يساعد في حل مشكلة ارتباط تضخم البروستاتا بمرض السمنة
- عدم الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة
- حاول التنفس عبر البطن، وهو يساهم في تخفيف التوتر والقلق، ويساعد أيضا في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميدة.